Ketahui Penyebab Nyeri pada Selangkangan, dan Cara Meredakannya

Ketahui Penyebab Nyeri pada Selangkangan, dan Cara Meredakannya

Penulis: Emy | Editor: Atsa

Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari 

Terakhir ditinjau: 20 Desember 2022

Mungkin saat ini Anda sedang merasakan nyeri di bagian tulang selangkangan? Nyeri pada bagian selangkangan umum terjadi disebabkan tegang otot setelah aktivitas yang berat. Namun, beberapa kondisi lain termasuk masalah kesehatan juga bisa jadi pemicu rasa nyeri di bagian selangkangan

Gejala nyeri  selangkangan dapat bervariasi, bisa ringan atau berat. Mungkin datang perlahan atau tiba-tiba. Itu bisa terasa seperti kaku otot, ditusuk-tusuk, berdenyut, atau bahkan terasa seperti terbakar.

Penyebab Umum Nyeri Selangkangan

Ada banyak penyebab dari nyeri selangkangan. Itulah mengapa penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

1. Tegang Otot

Ketegangan otot di bagian selangkangan juga disebut otot selangkangan yang tertarik. Ini merupakan cedera atletik yang dapat terjadi ketika gerakan sendi panggul yang canggung menyebabkan peregangan atau robeknya otot paha bagian dalam. Ketegangan selangkangan juga dapat menyebabkan kejang otot paha bagian dalam dan kelemahan kaki.

2. Hernia Inguinalis

Hernia inguinalis juga dapat menyebabkan nyeri selangkangan. Ini adalah kondisi saat jaringan lemak atau usus mendorong melalui area yang lemah atau robek di dinding perut. Sehingga,  tampak tonjolan yang terlihat di selangkangan. 

Orang dengan hernia inguinalis sering merasakan sensasi tertarik di daerah selangkangan, dan terasa nyeri saat batuk atau mengangkat barang berat. Hernia inguinalis juga dapat tidak menimbulkan gejala sama sekali.

3. Batu Ginjal

Batu ginjal adalah gumpalan kecil mineral yang terbentuk di dalam ginjal Anda. Ini dapat menyebabkan rasa sakit saat melewati saluran kemih. Rasa sakitnya bisa berkisar dari ringan hingga berat, sehingga menyebabkan rasa nyeri di perut bagian bawah, bahkan rasa sakit bisa meluas ke arah selangkangan.

4. Osteoartritis Pinggul / Panggul

Sendi pinggul terletak di antara bagian atas tulang paha dan panggul. Arthritis pada sendi pinggul terjadi ketika sendi pinggul yang biasanya halus menjadi aus.

Saat persendian melemah, gerakan kaki menjadi nyeri dan kaku. Seperti bentuk radang sendi lainnya, rasa sakit bertambah parah dengan aktivitas dan lebih baik dengan istirahat. Selain nyeri, sendi panggul mungkin terasa kaku. Suara letupan mungkin terdengar selama gerakan. 

5. Hip Labral Tear

Hip labral tear adalah kerusakan yang disebabkan robekan labeal pada tulang rawan dan jaringan sekitar otot pinggul.

Perawatan 

Nyeri selangkangan ini didiagnosis dan diobati dengan beberapa cara berbeda, tergantung pada gejala dan penyebab yang mendasarinya. Jika kondisi medis lain menyebabkan nyeri selangkangan Anda, dokter Anda akan mengobatinya terlebih dahulu dengan obat-obatan, pembedahan, atau keduanya.

Namun, beberapa cara berikut bisa membantu sementara untuk meredakan rasa nyeri.

• Jeda aktivitas atletik apa pun yang biasanya Anda lakukan untuk memberi kesempatan pada pangkal paha Anda untuk sembuh. Bagi banyak orang, istirahat adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
• Letakkan es di tempat Anda merasa sakit menggunakan kompres es yang dibungkus kain atau sekantong kacang polong beku. Anda harus melakukan ini selama 20 hingga 30 menit beberapa kali sehari selama beberapa hari, atau sampai pembengkakan berkurang.
• Dalam beberapa kasus nyeri pangkal paha karena ketegangan, jika perawatan lain tidak berhasil, Anda mungkin perlu pembedahan untuk merasa lebih baik.

Baca Juga: Kram Otot : Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sumber