Berbagai Manfaat Buah Pinang dan Risiko Penggunaannya

Berbagai Manfaat Buah Pinang dan Risiko Penggunaannya

Penulis: Heldania | Editor: Handa

Manfaat buah pinang telah lama digunakan dalam tradisi di berbagai negara, termasuk Indonesia. Pinang sendiri merupakan tumbuhan yang termasuk dalam jenis palem-paleman. Secara tradisional, buah pinang biasanya dikunyah (menginang) setelah diiris atau ditumbuk dan dibungkus menggunakan daun sirih.

Mengunyah buah pinang bagi masyarakat zaman dahulu seringkali dianggap dapat menyehatkan gigi. Lantas apa saja manfaat buah pinang bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan berikut ini.

1. Menurunkan dan Mengontrol Tekanan Darah

Buah pinang bermanfaat dalam menurunkan dan mengontrol tekanan darah karena mengandung zat yang bernama tannin dan kalium. Kedua zat tersebut cukup tinggi kandungannya. Oleh karenanya, buah ini sangat baik dan aman untuk dikonsumsi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Mulut

Kandungan antibakteri di dalam buah ini diketahui mampu membunuh bakteri jahat yang berada di rongga mulut, gigi, dan gusi. Itulah mengapa buah pinang oleh banyak orang sejak dulu digunakan untuk membersihkan mulut dan mengatasi berbagai masalah yang ada di gigi dan mulut.

3. Membunuh Parasit Sehingga Melancarkan Pencernaan

Pencernaan yang bermasalah juga bisa diatasi dengan buah pinang karena buah ini mampu membunuh parasit yang ada di dalam saluran pencernaan. Parasit seperti cacing yang kerap tinggal di saluran cerna bisa Anda bunuh dengan buah pinang. Bahkan buah pinang diketahui mampu mengatasi perut kembung, sembelit, dan merangsang pergerakan usus.

4. Mencegah dan Mengatasi Kurang Darah

Anda punya masalah kurang darah atau anemia? Anda dapat menggunakan buah pinang karena buah ini kaya akan kandungan zat besi. Pasalnya, zat besi berperan penting dalam proses pembentukan sel darah merah sehingga mampu mencegah dan mengatasi kondisi kurang darah.

Anda juga bisa mengonsumsi daging, ikan, bayam, dan kacang kedelai karena makanan-makanan tersebut kaya akan zat besi. Sebelum mengonsumsi buah pinang, pastikan Anda telah konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Baca Juga : Manfaat Segarnya Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh

5. Menambah Energi dan Stamina

Selain beberapa manfaat yang telah dipaparkan, buah pinang juga mampu menambah energi dan stamina tubuh karena mengandung senyawa yang bernama alkaloid alami dan zat yang bersifat stimulan. Di dalam tubuh, zat tersebut mampu menambah energi, stamina, dan membuat daya konsentrasi meningkat.

Risiko Penggunaan Buah Pinang

Jika Anda hendak menggunakan buah pinang untuk mengatasi penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar lebih aman. Namun soal risiko penggunaan, sudah ada beberapa penelitian yang menunjukkan potensi efek samping penggunaan buah pinang. Beberapa risiko penggunaan buah pinang yang berbahaya bagi kesehatan, antara lain:

• Memicu pertumbuhan sel kanker. Hal ini bisa terjadi karena buah pinang mengandung karsinogen, yaitu zat yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Penggunaan buah pinang yang sering dilakukan dengan cara dikunyah juga diketahui memiliki risiko bahaya. Aktivitas yang dikenal dengan sebutan nyirih tersebut dapat membuat risiko kanker mulut, kanker tenggorokan, dan kanker kerongkongan meningkat dalam jangka panjang.
• Memicu peradangan di mulut. Mengunyah buah pinang bukanlah kebiasaan yang baik untuk kesehatan karena diketahui dapat memicu munculnya peradangan yang terjadi di dalam mulut. Risiko ini bahkan dapat menyebabkan masalah pada mulut yang lebih banyak. Terbentuknya jaringan parut di rongga mulut dan risiko kanker mulut yang meningkat juga penting untuk Anda perhatikan.
• Mengganggu aktivitas saraf dan otak. Risiko ini bisa terjadi karena buah pinang mengandung stimulan alami, yaitu zat yang bisa merangsang kinerja dan aktivitas saraf otak. Gangguan ini dapat terjadi jika mengonsumsi buah pinang dalam jangka panjang. Bahkan, efek halusinasi bisa muncul jika mengonsumsi buah pinang secara berlebihan. Risiko gangguan mental juga bisa meningkat jika Anda mengonsumsi buah ini dalam jangka panjang.
• Tidak aman dikonsumsi ibu hamil dan menyusui. Ada sejumlah penelitian yang menunjukkan konsumsi buah pinang tidak aman bagi ibu hamil dan menyusui. Hal ini karena buah pinang memiliki potensi menimbulkan masalah pada kehamilan, salah satunya berat badan janin rendah.
• Menyebabkan beberapa gangguan kesehatan lain. Pada beberapa orang, konsumsi buah pinang bisa menimbulkan reaksi alergi. Risiko penggunaan buah pinang yang jarang terjadi ini menimbulkan beberapa gejala alergi, seperti mual, gatal-gatal, diare, hingga sesak napas. Jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami reaksi alergi yang disebutkan di atas atau kondisi tidak normal lainnya setelah mengonsumsi buah pinang.

Baca Juga : Berbagai Manfaat Tempe bagi Kesehatan