Kulit Manusia: Fungsi, Struktur dan Perawatannya

Kulit Manusia: Fungsi, Struktur dan Perawatannya

Penulis: Dewi | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 14 November 2022

Kulit merupakan salah satu bagian penting bagi tubuh Anda.

Bagaimana tidak? Tanpa kulit, tak ada penutup dan pelindung organ-organ bagian dalam tubuh Anda.

Dengan kata lain, jika Anda tidak memiliki kulit, organ-organ bagian dalam Anda, seperti otot, tulang, jantung, lambung dan yang lainnya akan tampak dimata Anda.

Baca Juga: Hiperpigmentasi Kulit: Penyebab, Gejala, dan Penanganannya

Struktur Kulit Manusia

Kulit Anda memiliki tiga lapisan utama, yaitu epidermis,dermis, dan lapisan subkutan. Berikut adalah penjelasannya:

1. Epidermis

Epidermis merupakan lapisan elastis yang ada pada bagian luar. Lapisan ini akan terus beregenerasi. Berikut adalah beberapa sel yang ada pada lapisan epidermis:

• Keratinosit

Sel utama epidermis yang dibentuk oleh pembelahan sel di dasarnya dan terus bergerak menuju permukaan. Ketika sel ini bergerak, maka sel-sel yang lainnya secara bertahap akan mati dan menjadi rata.

• Corneocytes

Keratinosit yang mati dan rata, akan bersama-sama membentuk lapisan paling luar dari epidermis yang disebut stratum korneum atau lapisan tanduk. Lapisan ini akan terus-menerus luruh.

• Melanosit

Sel ini menghasilkan pigmen melanin yang dapat melindungi Anda dari radiasi sinar UV dan memberi warna pada kulit Anda.

2. Dermis

Berikut adalah sel-sel yang ada pada lapisan dermis:

• Kelenjar keringat

Kelenjar keringat adalah sel yang menghasilkan keringat tubuh Anda yang mengalir melalui saluran keringat menuju pori-pori. Sel ini berperan untuk mengatur suhu pada tubuh Anda agar tetap normal.

• Folikel rambut

Folikel rambut adalah lubang tempat tumbuhnya rambut Anda yang berperan sebagai pengatur suhu.

• Kelenjar sebaceous

Kelenjar ini menghasilkan minyak yang berfungsi untuk menjaga rambut Anda terbebas dari debu dan bakteri.

3. Subkutan

Selanjutnya, subkutan adalah lapisan bawah dermis yang terdiri dari jaringan ikat dan jaringan lemak.

Baca Juga: Kenali 13 Penyebab Kulit Kering

Fungsi Kulit Manusia

Berikut adalah beberapa fungsi kulit Anda:

1. Melindungi tubuh dari cedera parah

Kulit Anda memiliki fungsi yang sangat penting, diantaranya melindungi tulang, organ bagian dalam, otot, pembuluh darah dan bagian-bagian lainnya.

Tak hanya itu, kulit Anda ternyata juga berperan melindungi tubuh Anda dari serangan kuman dan bakteri yang berbahaya.

2. Memproduksi vitamin D

Kulit Anda juga berfungsi untuk memproses sintesis vitamin D yang Anda peroleh dari sinar matahari.

3. Menjaga suhu tubuh

Kulit dapat membantu Anda menjaga suhu tubuh agar tetap normal.

Bagian tubuh terluar ini dapat merespon suhu tubuh yang tidak normal, seperti ketika Anda sedang demam atau kedinginan.

Tak heran, ketika Anda sedang berendam air panas atau sedang melakukan sauna, kelenjar keringat yang ada pada kulit Anda akan mengeluarkan banyak keringat untuk menjaga suhu tubuh Anda tetap normal.

4. Mendeteksi adanya infeksi

Kulit juga merupakan salah satu organ yang dapat mendeteksi adanya infeksi.

Sebagai contoh, ketika Anda mengalami alergi, maka kulit Anda akan mengeluarkan tanda seperti muncul ruam merah, atau ketika Anda sedang terluka dan mengalami infeksi, kulit Anda akan membengkak seolah memberitahu Anda jika ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda.

5. Sebagai organ sensorik tubuh

Fungsi kulit yang paling sering Anda dengar adalah sebagai indera peraba, atau sebagai organ sensorik tubuh Anda.

Kulit Anda memiliki banyak sekali saraf yang digunakan sebagai indera perasa.

Bagian terluar tubuh ini akan memberikan Anda sinyal ketika Anda menyentuh dan merasakan sesuatu, seperti:

• Suhu, baik suhu panas maupun suhu dingin
• Getaran
• Tekanan
• Rasa sakit
• Sentuhan

6. Mencegah hilangnya kelembapan

Kulit Anda berfungsi menyimpan air dan lemak yang diperlukan tubuh Anda. Penyimpanan lemak pada kulit bertujuan untuk menyangga otot dan tulang Anda agar tetap menempel.

Cara Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat

Saat ini banyak sekali pilihan skincare yang dapat Anda temui di pasaran.

Selain skincare, Anda juga memerlukan pola hidup sehat untuk menunda tanda-tanda penuaan secara alami.

Pola hidup yang sehat juga dapat membantu Anda mencegah berbagai macam masalah kulit lainnya, yakni:

1. Lindungi kulit dari sinar matahari

Anda dapat melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan sunscreen ketika ingin keluar rumah. Gunakan sunscreen yang setidaknya memiliki SPF 15.

Jika Anda sedang bekerja di luar ruangan dan matahari sedang sangat terik, segera cari perlindungan, seperti atap atau payung.

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan pakaian panjang untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari secara langsung.

2. Kelola stres

Hindari stres yang berlebihan, sebab stres dapat merusak tatanan kulit yang sudah Anda rawat selama ini.

Selain itu, permasalahan kulit yang muncul akibat stres yang berlebih adalah jerawat, kulit kering dan kulit menjadi lebih sensitif.

3. Makan makanan yang sehat

Hindari makan makanan yang banyak mengandung minyak. Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan makanan sehat lainnya.

Mengonsumsi sayur dan buah secara rutin sangat baik untuk kulit Anda,  karena dapat meningkatkan elastisitas kulit dan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik.

4. Hindari merokok

Hindari rokok untuk menjaga elastisitas dan produksi kolagen dalam kulit Anda. Selain itu, rokok juga berbahaya dan dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

5. Rawat kulit secara rutin

Lakukan perawatan kulit dengan baik dan rutin dengan kebiasaan berikut:

• Mencuci muka dua kali sehari
• Gunakan sunscreen SPF 15 atau lebih untuk melindungi kulit dari sengatan sinar UV matahari
• Hindari penggunaan sabun wajah yang mengandung banyak parfum
• Gunakan krim untuk membantu Anda menjaga kulit tetap sehat
• Batasi waktu mandi, mandi yang terlalu lama akan menyebabkan kulit Anda menjadi kering

Baca Juga: Waspadai Bercak Hitam pada Kulit Anda! Pertanda Kanker Kulit Melanoma