Ketahui Tanda-tanda Kehamilan Anda Sehat

Ketahui Tanda-tanda Kehamilan Anda Sehat

Penulis: Lely | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. Winda Atika Sari

Terakhir ditinjau: 8 Agustus 2023

Kehamilan merupakan saat perubahan besar bagi tubuh Anda, dan dalam hidup Anda yang tengah bersiap untuk menantikan kelahiran bayi Anda. Sebagian besar perubahan dalam tubuh saat Anda hamil cenderung menjadi bagian normal dari kehamilan. Beberapa gejala mungkin muncul pada saat tahap kehamilan Anda, atau bisa saja terjadi setiap saat.

Kehamilan normal dan sehat berlangsung sekitar 40 minggu dan dikelompokkan menjadi tiga tahap atau trimester. Dan kehamilan merupakan pengalaman yang berbeda bagi setiap wanita. Dari beberapa wanita mungkin mulai curiga bahwa tengah hamil, sementara beberapa yang lainnya tidak menyadari apapun sampai melewatkan menstruasi.

Baca Juga: 10 Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Tanda-tanda Umum Kehamilan

Beberapa tanda dan gejala awal kehamilan yang dapat Anda alami. Namun, tidak semua wanita akan memiliki semua tanda dan gejala yang tercantum dibawah ini, bahkan beberapa wanita mungkin tidak merasakan hal-hal ini. Gejala pada masa kehamilan dapat bervariasi dan tidak akan sama persis antar wanita, jadi penting bagi Anda untuk tidak membandingkan kehamilan Anda dengan kehamilan orang lain.

Dibawah ini adalah tanda dan gejala awal kehamilan paling umum terjadi, sebagai berikut:

1. Periode menstruasi yang terlewat

Tanda kehamilan yang paling umum dan jelas adalah menstruasi yang terlewatkan. Setelah proses pembuahan terjadi, tubuh Anda menghasilkan hormon yang menghentikan ovulasi dan pelepasan lapisan rahim Anda. Hal ini berarti siklus Anda telah berhenti dan Anda tidak mengalami menstruasi lagi, sampai setelah Anda melahirkan bayi Anda.

Namun, jika Anda tidak segera datang bulan, hal ini tidak selalu merupakan tanda kehamilan. Anda juga dapat melewatkan periode datang bulan disebabkan karena stres, olahraga berlebihan, diet, ketidakseimbangan hormon, dan faktor lain yang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur.

2. Payudara yang menegang dan membesar

Perubahan hormonal di awal kehamilan mungkin membuat payudara Anda menjadi lebih sensitif dan terasa nyeri. Rasa tidak nyaman tersebut mungkin berkurang setelah beberapa minggu, karena tubuh Anda mulai menyesuaikan diri dengan perubahan hormonal tubuh.

Tekstur payudara Anda akan terasa lebih kenyal saat disentuh selama kehamilan. Rasa sakitnya mungkin juga mirip dengan yang biasanya Anda rasakan saat sebelum menstruasi, hanya saja lebih dari itu. Puting juga mungkin mulai berubah warna menjadi gelap dan membesar.

Rasa nyeri pada payudara Anda akan bersifat sementara dan mungkin memudar setelah tubuh mulai terbiasa dengan perubahan dan peningkatan hormon. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa payudara Anda membesar dan bra Anda lebih kencang dari biasanya.

3. Mual yang terkadang disertai muntah atau tanpa muntah

Atau dikenal sebagai morning sicknes yang dapat terjadi kapan saja, siang atau malam. Kondisi ini sering kali dimulai satu hingga 2 bulan setelah Anda mengetahui kehamilan Anda. Namun, beberapa dari Anda dapat merasakan mual lebih awal dan lainnya tidak pernah mengalaminya. Sementarai ini penyebab mual selama masa kehamilan masih tidak dapat dijelaskan, perubahan hormon karena kehamilan kemungkinan berperan dalam kondisi ini.

Tidak semua wanita yang hamil mengalami mual dan ada berbagai tingkat mual. Anda dapat mengalami mual tanpa muntah, dan kondisi ini pasti berbeda pada setiap wanita. Meskipun mual selama kehamilan cukup normal, itu bisa menjadi masalah jika Anda mengalami dehidrasi.

4. Sering buang air kecil

Selama kehamilan, suplai darah di tubuh Anda akan meningkat, sehingga ginjal Anda menyaring darah dan membuang lebih banyak limbah. Kemudian limbah ini dibuang oleh tubuh Anda dalam bentuk urin. Semakin banyak darah dalam tubuh Anda, semakin banyak Anda harus buang air kecil.

5. Kelelahan

Banyak wanita yang merasa sangat kelelahan di awal masa kehamilan. Tanda dan gejala kehamilan ini terjadi karena tingginya kadar hormon progesteron dalam tubuh Anda. Hampir sama dengan tanda dan gejala awal masa kehamilan lainnya, kelelahan Anda cenderung akan membaik pada trimester kedua. Namun, pada trimester ketiga kondisi tersebut akan kembali bagi kebanyakan wanita.

Saat Mengetahui Anda Sedang Hamil

Jika Anda tidak segera datang bulan, kemudian melakukan tes kehamilan dan hasilnya ternyata positif, langkah Anda selanjutnya adalah menghubungi atau datang untuk melakukan pemeriksaan pada dokter kandungan atau bidan Anda.

Dokter Anda akan menganjurkan Anda untuk mengonsumsi vitamin prenatal yang sangat penting pada awal kehamilan karena manfaatnya dalam membantu perkembangan tabung saraf bayi Anda. Tabung saraf ini yang nantinya akan menjadi otak dan tulang belakang.

Baca Juga: 6 Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil agar Janin Sehat