Ketahui Tanaman Lempuyang dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Ketahui Tanaman Lempuyang dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Penulis: Lely | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. Winda Atika Sari

Terakhir ditinjau: 26 Juni 2023

Lempuyang merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Pemanfaatan tanaman ini sangat populer di Indonesia karena mengandung zat anti kejang dan dapat digunakan untuk meredakan demam tinggi. Tanaman herbal ini sering digunakan sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit.

Senyawa bioaktif yang terkandung di dalam lempuyang telah diteliti sejak tahun 1944, tanaman lempuyang ini memiliki berbagai manfaat karena beberapa zat di dalamnya sangat baik jika diserap oleh tubuh. Serta ditemukan adanya kandungan nutrisi seperti flavonoid, sesquiterpenoid, senyawa aromatik, vanili, kaempferol, fenolik, saponin, dan terpenoid.

Baca Juga: Pertolongan Pertama saat Anak Mengalami Kejang Demam

Dibawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang perlu Anda ketahui dari tanaman lempuyang, sebagai berikut:

1. Mencegah perkembangan kanker

Kandungan dalam tanaman lempuyang memiliki kemampuan untuk menghambat sel kanker yang akan tumbuh di dalam tubuh. Zat-zat dalam tanaman herbal ini dapat merangsang sel kanker sehingga mencegah perkembangan kanker, sehingga sangat bermanfaat bagi penderita kanker. Sedangkan bagi Anda yang tidak mengidap penyakit tersebut, dengan mengonsumsi lempuyang dapat mengurangi risiko penyakit berbahaya ini.

2. Menambah nafsu makan

Lempuyang memiliki kandungan yang mirip dengan manfaat temulawak untuk kesehatan, yaitu mampu meningkatkan nafsu makan. Nafsu makan yang menurun tidak boleh dianggap remeh karena kurangnya asupan nutrisi dan vitamin akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan bagi tubuh.

Bagi Anda yang sulit atau tidak bernafsu makan bahkan bisa menyebabkan kekurangan gizi akibat malas makan, maka mencoba makan makanan yang memakai bahan lempuyang adalah salah satu yang wajib anda coba.

3. Mengobati diare dan disentri

Jika Anda mengalami diare atau disentri, cobalah konsumsi ramuan dari lempuyang. Kandungan pada tumbuhan ini sangat efektif untuk menghilangkan parasit dan bakteri penyebab penyakit tersebut, sehingga membantu gejala diare bahkan disentri Anda. Gangguan kesehatan ini seringkali menyerang sistem pencernaan tubuh pada anak-anak, dewasa bahkan lansia. Khasiat lainnya juga efektif untuk menjaga sistem pertahanan tubuh dan sistem pencernaan.

4. Meredakan batuk

Batuk merupakan gangguan kesehatan yang pasti mengganggu aktivitas Anda. Tak hanya itu, batuk bisa memberikan rasa sakit pada tenggorokan bahkan pada dada. Salah satu obat tradisional untuk mengobati batuk adalah dengan lempuyang. Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan lempuyang, bawang goreng, serta kayu manis. Tumbuk ramuan bahan-bahan tersebut untuk menghasilkan cairan, dan cairan inilah yang diminum untuk meredakan batuk Anda.

5. Mengobati demam

Demam adalah reaksi tubuh terhadap benda asing di dalam tubuh. Hal ini merupakan bentuk kekebalan dalam menangkal penyakit, sehingga terjadi panas tubuh atau demam. Jika suatu penyakit yang masuk ke dalam tubuh Anda dikatakan berbahaya, maka tingkat suhu tubuh juga akan semakin tinggi.

Dan demam yang terjadi pada anak dapat menyebabkan kejang jika tidak segera ditangani. Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan ramuan lempuyang yang berfungsi untuk meredakan demam, sekaligus kandungan zat anti kejang di dalamnya.

6. Meringankan iritasi kulit

Beberapa dari Anda mengalami masalah kulit akibat alergi karena dari makanan yang Anda konsumsi. Dengan mengonsumsi tanaman lempuyang dapat meredakan alergi dan iritasi pada kulit Anda. Cara membuat ramuan untuk kondisi tersebut sangatlah mudah, Anda tinggal mengiris-iris lempuyang, kemudian seduh dengan air panas dan minumlah.

7. Mengatasi tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Karena tubuh akan terasa lemas dan penglihatan akan kabur, sehingga akan berujung pada kondisi tidak sadarkan diri atau pingsan. Kandungan yang terdapat dalam lempuyang dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.

8. Manfaat untuk membantu menyembuhkan TBC

Penyakit tuberkulosis merupakan penyakit yang tidak bisa dipandang sebelah mata karena gejalanya mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Penyakit TBC juga dapat menyebabkan batuk parah, dengan menggunakan air rebusan tanaman herbal ini sebanyak 3 gelas sehari dapat meredakan TBC dan racun dalam tubuh.

9. Mengobati malaria

Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk yang terinfeksi oleh parasit plasmodium. Gejala penyakit ini adalah demam dan menggigil yang tentunya dapat diatasi dengan menggunakan tanaman lempuyang. Pengobatan ramuan lempuyang yang sudah dihaluskan dapat dipadukan dengan bahan makanan lain, seperti segelas nanas dan garam secukupnya, kemudian minumlah setengah gelas dalam satu hari untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Demikian manfaat dari tumbuhan lempuyangan, namun penggunaannya harus disertai dengan ilmu yang cukup. Semoga membantu!

Baca Juga: Penyebab dan Gejala Kejang yang Perlu Anda Pahami