Apa Itu Intuisi dan Bagaimana Proses Munculnya? Berikut Penjelasannya

Apa Itu Intuisi dan Bagaimana Proses Munculnya? Berikut Penjelasannya

Penulis: Justina | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD

Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022

Intuisi adalah suatu perasaan dalam tubuh Anda, ketika Anda merasakan secara naluriah mengetahui bahwa sesuatu yang Anda lakukan itu benar atau salah. Intuisi juga bisa muncul saat Anda merasakan kebaikan, atau ketakutan pada wajah orang lain. Anda tidak tahu mengapa Anda merasakan hal seperti itu, dan seringkali dianggap seolah hanya sebuah firasat.

Intuisi bukan merupakan sesuatu yang logis atau dapat dipikirkan. Intuisi juga bukan merupakan hasil dari serangkaian langkah atau metode yang dipertimbangkan, dapat dibagikan, atau dijelaskan. Sebaliknya, proses munculnya intuisi justru terasa alami dan naluriah.

Namun, sementara intuisi muncul secara cepat dan seringkali bermanfaat, terkadang tidak sepenuhnya akurat. Otak bawah sadar mencoba mengenali, memproses, dan menggunakan pola berpikir berdasarkan pengalaman sebelumnya dan tebakan terbaik.

Baca Juga: Memahami Lebih Jauh Apa Itu Empati?

Bagaimana Intuisi Muncul dan Bekerja?

Banyak ilmuwan mengusulkan teori berpikir proses ganda, yaitu proses pengambilan keputusan secara intuitif (berdasarkan pengalaman) dan analitis (rasional atau disengaja). Intuisi juga sepertinya merupakan gabungan wawasan dari berbagai sumber dan seringkali membutuhkan lompatan dalam berpikir berdasarkan informasi yang terbatas.

Intuisi tampaknya bergantung pada otomatisasi dari proses pengambilan keputusan. Tugas yang baru saja dipelajari seringkali bergantung pada pengetahuan yang menuntut kita harus secara sadar mempertimbangkan setiap gerakan atau tindakan. Sebagai hasil dari latihan dan pembelajaran secara terus menerus, pengetahuan ini akan menjadi otomatis atau prosedural. Selanjutnya, tugas-tugas seperti itu dilakukan tanpa intervensi sadar, sehingga bisa menghemat kekuatan pemrosesan yang signifikan dan membebaskan pikiran untuk fokus pada tindakan yang lebih intensif atau yang baru diperoleh.

Pengetahuan yang kita peroleh dari pengalaman membantu kita untuk dapat memprediksi, dan secara intuitif untuk mengambil tindakan secara cepat dan efektif, dalam situasi yang sebagian besar dari kita telah temui berkali-kali sebelumnya.

Pentingnya Intuisi

Intuisi merupakan suatu hal yang penting. Intuisi menawarkan pengurangan beban kognitif secara keseluruhan, dan kemampuan untuk merespon secara instan juga memberikan kepercayaan pada pengetahuan dan pengambilan keputusan.

Hal tersebut juga membantu manusia untuk bertahan hidup dengan memberikan tanggapan yang cepat, menawarkan tindakan yang tepat untuk segera mengatasi suatu masalah. Tanggapan semacam itu akan bergantung pada budaya atau gaya hidup.

Budaya atau gaya hidup dapat membantu kita mengambil suatu keputusan, tetapi dapat menyebabkan bias dan prasangka dalam pengambilan keputusan, karena terpengaruh agama, budaya, faktor sosial, moral, bahkan faktor politik yang mungkin perlu dilawan dengan pemikiran rasional.

Peran dalam Pengambilan Keputusan

Meskipun sebagian besar dari kita kerap tidak menyadari pengambilan keputusan yang dilakukan sehari-hari, hal tersebut mungkin merupakan campuran dari pemikiran intuitif dan disengaja.

Pengambilan keputusan intuisi didasarkan pada pengalaman masa lalu kita, dan sudah berulang kali berhasil dalam situasi serupa, di mana hasil dan pembelajaran sebelumnya berguna dan akurat.

Jika situasi saat ini atau masa depan sangat berbeda, maka kita harus menggunakan intuisi kita dengan hati-hati. Tanpa menggunakan kemampuan berpikir secara rasional, setiap keputusan yang diambil dapat menjadi tidak efektif dan berbahaya.

Ketika bekerja dengan baik dan batasan waktu yang ketat, intuisi juga dapat memberikan pemikiran yang cepat dan terfokus. Sedangkan ketika ada waktu untuk berunding, maka kita cenderung mengandalkan analisis rasional berbasis bukti.

Cara Melatih

Setelah mengetahui pentingnya intuisi, maka Anda juga perlu untuk mengetahui bagaimana cara melatih dan mengembangkan intuisi. Anda bisa mengembangkan intuisi Anda dengan cara membuat jurnal intuisi. Jurnal akan membantu Anda mencatat apa yang telah terjadi, mengevaluasi intuisi Anda dan mempelajari latihan intuisi apa yang cocok untuk Anda.

Jika Anda masih merasa kesulitan ketika menulis jurnal intuisi, Anda juga dapat menyiasatinya dengan menuliskan hal-hal yang Anda pelajari setiap hari. Setelah itu, Anda bisa bertanya kepada diri sendiri, mengenai ide atau gagasan tentang apa yang Anda pelajari hari itu.

Setelah mendapatkan jawaban, segera tuliskan di jurnal, walau jawaban tersebut tampak tidak masuk akal. Usai menulis jurnal intuisi selama satu bulan, cobalah untuk membaca ulang tulisan Anda dalam jurnal intuisi tersebut.

Baca Juga: Memahami Lebih Jauh Tentang Deja Vu