7 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan dan Kecantikan

7 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan dan Kecantikan

Penulis: Audrie | Editor: Handa

Bunga melati, atau dikenal dengan Jasminum dalam Bahasa Latin, adalah salah satu jenis bunga yang banyak ditemukan di Indonesia. Bunga yang melambangkan kemurnian, kesejahteraan, dan kekuatan ini dikenal dengan kelopaknya yang berwarna putih dan aromanya yang harum. Tidak heran jika banyak orang kerap menggunkan bunga ini untuk mengharumkan ruangan.

Di balik keharumannya, bunga melati juga memiliki berbagai macam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Bunga ini sering diseduh menjadi teh yang dikenal dengan nama jasmine tea atau teh melati. Selain itu, bunga melati juga diambil ekstraknya untuk dijadikan minyak esensial. Lantas, apa saja manfaat dari bunga melati? Simak ulasan berikut ini.

1. Meningkatkan Mood

Aroma harum dari bunga melati dipercaya dapat meredakan stres dan membuat suasana hati menjadi lebih baik. Sebuah studi dari Journal of Health Research, membuktikan bahwa ekstrak minyak dari bunga melati dapat membuat seseorang merasa aktif, segar, dan romantis.

Pasalnya, aroma dari bunga melati dapat memengaruhi aktivitas gelombang otak dan kondisi mood serta mempunyai efek stimulasi pada sistem saraf sehingga dapat meningkatkan emosi positif. Selain ekstrak minyak, bunga melati yang diseduh menjadi teh juga dapat membantu memperbaiki suasana hati Anda.

Campuran teh hijau dengan bunga ini mempunyai kandungan antioksidan tinggi, termasuk katekin, yang dapat membantu meredakan emosi negatif dan membuat Anda menjadi lebih tenang dan rileks. Tidak heran jika salah satu manfaat bunga melati bisa digunakan untuk meningkatkan mood.

2. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Salah satu tipe zat katekin bernama epigallocatechin gallate atau EGCG juga dapat ditemukan dalam kandungan teh melati. Zat ini bertanggung jawab untuk menghambat proses pertumbuhan sel kanker, terutama sel kanker leukemia limfositik kronis (CLL) yang menyerang darah dan tulang sumsum.

Baca Juga : Waspadai Penyebab Kanker Lidah dan Cara Pengobatannya

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Selain meningkatkan emosi positif dan menghambat sel kanker, teh melati juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke. Campuran teh hijau yang ada dalam teh melati juga dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol yang kurang baik, yaitu trigliserida, zat yang berasal dari lemak makanan, dan kolesterol low density lipoprotein (LDL).

4. Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan

Minyak esensial dari bunga melati juga dapat meredakan nyeri yang dirasakan saat menstruasi. Hal ini karena bunga melati mempunyai sifat emmenagogue, yang dapat meregulasi siklus dan meredakan nyeri menstruasi. Selain itu, minyak esensial bunga melati juga dapat mengurangi gejala menopause, seperti perasaan panas pada tubuh dan depresi.

Salah satu cara untuk menggunakan minyak esensial bunga melati sebagai pereda nyeri menstruasi adalah melalui pijat aromaterapi. Dalam pijat aromaterapi, bunga melati biasanya juga dicampur dengan minyak esensial dari tanaman bunga lain, seperti bunga lavender dan bunga mawar yang dioleskan pada tubuh.

5. Obat Antiseptik

Ekstrak minyak yang diambil dari bunga melati juga memiliki sifat antibakteri yang ampuh membunuh berbagai macam bakteri, salah satunya adalah Candida albicans. Candida albicans merupakan bakteri yang menyebabkan infeksi jamur pada mulut seperti sariawan.

Anda bisa mencoba menggunakan ekstrak bunga sebagai obat kumur untuk mengobati infeksi mulut tersebut. Bila dioleskan ke kulit, minyak dari bunga melati juga dapat mengobati dan mencegah luka infeksi.

6. Mengatasi Insomnia

Bunga melati dipercaya dapat membantu meningkatkan kepulasan pada tidur dan mengatur pola tidur yang kurang teratur, terutama bagi penderita insomnia. Berdasarkan studi dari European Journal of Applied Physiology, aroma bunga melati memiliki efek penenang pada aktivitas saraf otonom dan kondisi mood.

Jika dihirup, keharuman bunga melati dapat mengurangi detak jantung dan menimbulkan perasaan rileks. Sehingga orang-orang yang kesulitan untuk tidur, termasuk penderita insomnia, dapat tertidur dengan mudah.

7. Mengatasi Kulit Kering

Selain manfaat kesehatan, bunga melati juga sering digunakan untuk keperluan kecantikan. Salah satunya adalah melembutkan kulit. Minyak esensial dan ekstrak tumbuhan dari bunga melati dapat mengatasi kulit kering, yaitu dengan meningkatkan elastisitas dan menyeimbangkan kelembaban pada kulit.

Baca Juga : Manfaat Senam Kegel untuk Pria dan Wanita, serta Cara Melakukannya

Sumber