Ketahui Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan

Ketahui Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan

Penulis: Devita | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD

Terakhir ditinjau: 29 Agustus 2022

Daun sirih yang memiliki nama ilmiah Piper betle ini, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun ini banyak dibudidayakan di Indonesia, Malaysia, Afrika, India, dan Filipina. Rasanya pedas, kuat, dan memiliki aroma yang menyegarkan mulut. Kandungan di dalamnya seperti kalium, yodium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan asam nikotinat. Umumnya daun sirih mengandung minyak atsiri yang dapat membantu pengobatan berbagai penyakit.

Simaklah rincian berikut untuk mengetahui apa saja manfaat daun sirih bagi kesehatan, namun perlu diingat ya, jangan jadikan daun sirih sebagai pengobatan utama, Anda tetap harus melakukan pemeriksaan ke dokter.

1. Membantu Pengobatan Diabetes

Diabetes terjadi karena stres oksidatif tinggi akibat peningkatan kadar gula dalam darah. Stres oksidatif yang tinggi dapat dilawan dengan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Daun sirih merupakan sumber antioksidan yang bisa Anda pilih. Bubuk daun sirih diteliti bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah bagi pengidap diabetes melitus tipe 2. Obat herbal tersebut biasanya lebih minim efek samping. Selain itu, Anda juga bisa mencoba minum rebusan air daun sirih.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Anda perlu waspada dengan kadar kolesterol yang tinggi karena dapat berkembang menjadi penyakit jantung dan stroke. Daun sirih juga diteliti dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan daun sirih mengandung eugenol, antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Dengan adanya eugenol, maka biosintesis kolesterol di dalam hati akan dihambat dan terjadi pengurangan penyerapan lemak di tubuh.

3. Anti Kanker

Daun sirih merupakan senyawa fenolik yang bersifat antioksidan, antimutagenik, antiproliferasi, dan antibakteri. Senyawa fitokimia dalam daun sirih dianggap mampu membantu melawan berbagai jenis kanker. Kandungan antioksidan dalam daun sirih dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebarannya ke berbagai organ tubuh.

4. Membantu Menyembuhkan Luka

Salah satu luka yang dapat dibangu pengobatannya dengan daun sirih adalah luka bakar. Daun sirih mengurangi stres oksidatif pada luka bakar sehingga mempercepat penyembuhannya. Dengan demikian, daun sirih dapat dijadikan agen pelindung dan menyembuhkan luka.

5. Membantu Meredakan Asma

Asma adalah kondisi peradangan pada saluran pernapasan. Penyebab asma adalah histamin penyempitan saluran udara di paru-paru karena otot polos menjadi berkontraksi. Kondisi tersebut bisa diobati dengan daun sirih yang memiliki sifat antiinflamasi dan antihistamin. Penggunaan minyak sirih dan polifenol membantu menurunkan peradangan pada asma.

6. Mengurangi Depresi

Selain menggunakan obat anti depresan dan mengelola emosi dengan baik, mengunyah daun sirih sejak dulu dapat digunakan untuk menstimulasi saraf pusat. Duduk sambil mengunyah daun sirih dapat memberikan rasa nyaman dan meningkatkan kebahagiaan. Aroma daun sirih dapat merangsang pelepasan katekolamin sehingga mengurangi depresi.

7. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Bakteri di dalam mulut menyebabkan gigi infeksi dan karies pada gigi. Dengan mengunyah daun sirih, Anda bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri. Kesegaran daun sirih banyak membuatnya dipakai untuk produk dental seperti pasta gigi dan obat kumur. Selain menggunakan daun sirih, Anda juga tetap harus menjaga kesehatan gigi dengan rajin menyikat gigi dan menghindari makanan yang menyebabkan gigi berlubang.

Baca Juga: Manfaat Daun Suruhan untuk Kesehatan