Beda Titik Beda Dampak, Ini Manfaat Totok Wajah dan Efek Sampingnya

Beda Titik Beda Dampak, Ini Manfaat Totok Wajah dan Efek Sampingnya

Penulis: Devita | Editor: Handa

Totok wajah disebut juga akupuntur tanpa jarum yang difokuskan menekan titik-titik tertentu pada wajah menggunakan tangan. Menurut prinsip pengobatan tradisional Tiongkok, jalur energi yang disebut meridian mengalir di dalam tubuh. Setidaknya 14 meridian diperkirakan menghubungkan organ Anda dengan bagian tubuh lainnya.

Praktisi Barat juga mengungkapkan totok wajah bisa mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan melepaskan endorfin, yang merupakan pereda nyeri alami. Selama proses totok wajah, Anda akan diminta berbaring di atas meja pijat khusus.

Terapis biasanya akan menyalakan lilin aroma terapi supaya Anda lebih rileks. Apa saja manfaat totok wajah dan efek sampingnya? Bacalah penjelasan berikut supaya Anda lebih paham.

Manfaat Totok Wajah

Totok wajah bermanfaat untuk mengatasi berbagai gejala, seperti:

• Kelelahan terkait kanker dan bentuk kelelahan lainnya
• Insomnia
• Sakit kepala
• Kram menstruasi
• Menjaga kesehatan kulit untuk membantu mencerahkan, menghidrasi, dan melembutkan kulit
• Ketegangan otot dan nyeri
• Mual atau muntah setelah operasi atau kemoterapi
• Mual dan muntah selama kehamilan dan morning sickness
• Melancarkan aliran darah
• Membuat tidur lebih nyenyak karena mengurangi masalah tidur, seperti insomnia
• Meringankan rasa nyeri
• Memberikan efek relaksasi untuk mengurangi stres dibandingkan dengan pijat di area kaki.

Baca Juga : Alasan Pentingnya Melakukan Detox Wajah dan Cara Melakukannya

Titik-Titik Totok Wajah dan Kegunaannya

Perawatan kecantikan totok wajah membutuhkan keterampilan tertentu dan harus dilakukan oleh ahlinya. Hal ini karena perawatan ini memiliki titit-titik tertentu yang tidak semua orang mengetahuinya. Berikut ini  titik-titik totok wajah dan kegunaannya:

1. Taiyang

Taiyang berada di pelipis wajah dengan kegunaannya, yaitu menengangkan sakit kepala yang sedang tegang, menghilangkan stres, dan membuat pikiran rileks. Cara memijatnya, yaitu:

• Letakkan telunjuk dan jari tengah di pelipis Anda.
• Gosok area pelipis dengan arah melingkar, tarik dan keluarkan perlahan selama 10 tarikan napas panjang.
• Letakkan jari-jari Anda di tengah pelipis, tahan selama dua tarikan napas panjang, lalu lepaskan perlahan.

2. Bitong

Titik bitong terletak di area bawah pernapasan. Kegunaannya, yaitu untuk meredakan hidung tersumbat, mengatasi peradangan, dan membantu menyembuhkan penyakit musiman. Cara melakukannya, yaitu:

• Gunakan area telunjuk dan jari tengah untuk menekan area bitong.
• Buat lingkaran kecil untuk menghentikan area sinus Anda.

3. Yin Tang

Jika kepala Anda sering pusing atau berkunang setelah terlalu lama menatap layar ponsel, komputer, atau tv, mungkin Anda bisa mencoba totok wajah dengan Yin Tang. Area Yin Tang  terletak di dahi antara dua pelipis.

Beberapa manfaat Yin Tang, meliputi menjernihkan pikiran, menghilangkan rasa tegang di sekitar mata, hidung, dan kepala, serta mengurangi kelelahan mata. Cara memijatnya, yaitu:

• Gunakan jari tengah untuk melakukan pemijatan, miringkan kepala ke depan untuk melepaskan beban kepala ke penyangga jari Anda.
• Berikan tekanan kuat dan lakukan gerakan memutar dengan ibu jari Anda.
• Tarik napas dalam  hingga 10 kali sambil memijat, lalu lepaskan.

Efek Samping Totok Wajah

Totok wajah seharusnya tidak menyakitkan, namun jika Anda merasakan sakit saat dilakukan penekanan ke wajah sebaiknya jangan ragu untuk memberitahu terapis Anda. Biasanya setelah melakukan totok wajah akan timbul memar ringan dan pusing untuk sementara waktu. Jika hal itu terjadi sebaiknya lakukan pijatan lembut pada area wajah.

Jika wajah mengalami luka Akupresur, tidak boleh dilakukan pada luka terbuka, memar, varises, atau area yang memar atau bengkak. Anda boleh saja melakukan totok wajah asalkan dengan ahli, dokter, atau spesialis refleksiologi.

Bila terapis Anda tidak profesional bisa berisiko menimbulkan alergi karena tangannya tidak higienis. Tangan yang tidak bersih bisa berisiko menimbulkan jerawat di wajah. Penggunaan minyak pijat yang tidak cocok juga rentan membuat kulit iritasi. Untuk itu, pastikan salon tempat Anda totok wajah adalah tempat yang terbaik.

Baca Juga : Perawatan dan Pencegahan Keringat Dingin

Sumber