9 Manfaat Jamur Lingzhi bagi Kesehatan, Kamu Wajib Tahu

9 Manfaat Jamur Lingzhi bagi Kesehatan, Kamu Wajib Tahu

Penulis: Nunik | Editor: Ratna

Manfaat jamur Lingzhi bagi kesehatan sudah terkenal sejak 2000 tahun lalu sebagai obat herbal tertua. Jenis ini mempunyai tekstur yang keras sehingga susah untuk mengolahnya dan berasa pahit.

Ada dua bagian yang biasa dikenal. Pertama miselium yang berupa serabut benang. Letaknya melekat pada tempat tumbuh. Sedang bagian kedua berupa badan jamur yang muncul di permukaan media.

Manfaat Jamur Lingzhi bagi Kesehatan

Tiongkok terkenal sebagai negara yang menghasilkan banyak obat herbal. Pengobatan dengan menggunakan jamur Lingzhi juga dikenal dari negara tersebut. Selain Lingzhi, jamur ini juga terkenal dengan nama Reisi dan Ganoderma. Meski berkhasiat obat, mengkonsumsinya dalam jumlah banyak bisa merusak organ hati.

Kandungan bahan yang menyehatkan dari jamur berwarna mengkilap ini berupa sekitar 400 jenis senyawa bioaktif. Setiap helai mengandung karbohidrat, lemak, protein, dan serat. Bahan lain yang berkhasiat adalah polisakarida, peptidoglikan, dan triterpenoid.

Selain mengkonsumsinya secara langsung, sebagai herbal biasa berbentuk bubuk, campuran suplemen dan olahan teh jamur. Apa saja manfaatnya? Simak ulasannya berikut:

1. Mencegah penyakit jantung

Jantung merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Penyebab utamanya karena terjadi penyempitan pada bagian arteri. Kandungan dari jamur Lingzhi dapat membantu mengatasinya. Ekstrak jamur ini mampu mengurangi kerusakan sel pada pembuluh darah akibat gangguan ginjal yang menjadi penyebab serangan jantung.

Selain kelainan ginjal, gangguan jantung juga dapat terjadi karena diabetes. Lingzhi dapat mengurangi kolesterol dalam darah dan resistensi dari insulin. Sedangkan insulin berperan penting dalam pemecahan gula darah.

2. Anti kanker

Kanker dapat terjadi karena sel yang mengalami abnormal. Penyebabnya bisa berasal dari radikal bebas. Triterpenoid dan polisakarida dalam jamur Lingzhi berkontribusi sebagai antikanker.

Jenis kanker yang terbukti sembuh dengan ekstrak Lingzhi adalah kolorektal, prostat, dan payudara. Khasiat lain adalah dapat mengurangi jumlah dan ukuran tumor yang terjadi pada usus. Polifenol dan flavonoid di dalamnya dapat berfungsi sebagai anti inflamasi.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sel darah putih mempunyai daya untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara melawan infeksi dan penyakit. Lingzhi mengandung bahan yang dapat mempengaruhi gen dalam darah putih. Jamur tersebut juga terbukti mampu membantu mengatasi peradangan.

4. Anti penuaan

Polisakarida, triterpen, dan peptida yang terkandung dalam jamur Lingzhi merupakan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, penyebab terjadinya penuaan dini. Hal ini yang menjadikan penggunaan Lingzhi baik secara langsung maupun dalam kosmetik cukup banyak.

5. Melawan depresi

Depresi bisa menjadi penyebab datangnya berbagai penyakit. Kondisi ini juga menjadikan daya tahan tubuh turun. Kelelahan yang berkepanjangan dapat mengganggu kesehatan fisik dan psikis.

Berdasarkan penelitian, penderita Neurasthenia berkurang dan merasa kondisinya lebih baik setelah mengkonsumsi Lingzhi selama 8 minggu. Sedangkan penderita kanker yang mengkonsumsi serbuk jamur ini kualitas hidupnya meningkat dan terhindar dari kecemasan.

6. Mencegah alergi

Lingzhi dipercaya mampu meningkatkan suplai oksigen dalam tubuh. Hal ini penting untuk membantu penderita alergi yang menyertai gejala asma maupun penyakit kronis lainnya.

7. Menjaga kesehatan otak

Penyakit degeneratif seperti Alzheimer menyebabkan penderitanya mengalami penurunan kemampuan kerja orak. Salah satunya adalah daya ingat yang menurun banyak. Kandungan dalam Lingzhi dipercaya mampu mencegah hal tersebut.

8. Mencegah timbulnya penyakit kronis

Uji terhadap manfaat jamur Lingzhi bagi kesehatan terus dilakukan. Termasuk pada penderita Rheumatoid Arthritis. Suplemen yang mengandung Lingzhi mampu mengatasi gejala nyeri yang timbul.

Bukan itu saja, konsumsi jamur ini selama 6 minggu dapat meningkatkan kebugaran dan fisik penderita yang mengalami gejala Fibromyalgia. Sedangkan potensi dari jamur ini untuk penyembuhan penyakit lain sampai sekarang masih terus dilakukan.

9. Melawan terjadinya infeksi karena bakteri dan jamur

Infeksi dapat mengganggu sistem kerja organ tubuh dan kekebalan sehingga mudah terserang berbagai macam penyakit. Lingzhi terbukti mampu mencegahnya secara efektif sebagai penghambat defisiensi imun. Pengujian pada hewan terbukti lebih ampuh sebagai antibiotik dibanding Salmonella Typhi, E.Coli, dan jenis lainnya.

Manfaat jamur Lingzhi bagi kesehatan sudah terbukti sejak ribuan tahun yang lalu. Meski sudah banyak yang menggunakannya sebagai obat, namun penelitian terus dilakukan. Tidak menutup kemungkinan akan ditemukan berbagai manfaat lainnya.

Baca Juga: