Penulis: Devita | Editor: Handa<\/p>\n
Merawat Miss V bertujuan mencegah infeksi dari bakteri, virus dan jamur yang menyebabkan berbagai penyakit. Perubahan tanda pada vagina bisa menunjukan adanya gejala suatu infeksi. Kebersihan dan kesehatan vagina sangat penting sebab berkaitan dengan keberlangsungan proses reproduksi.<\/p>\n
Ketika vagina mengalami infeksi, maka kemungkinan dapat mengganggu proses reproduksi. Secara umum, infeksi vagina disebabkan oleh bakteri, jamur, atau organisme lain yang berkembang tidak terkontrol. Organisme penular juga dapat masuk ke dalam vagina melalui hubungan seks yang tidak aman.<\/p>\n
Sebenarnya di dalam vagina sudah ada bakteri yang tumbuh secara alami, namun bakteri ini tergolong baik karena membantu menjaga kesehatan dan keseimbangan PH. Beberapa gejala yang sering terjadi jika kebersihan vagina tidak dijaga adalah iritasi di sekitar selangkangan serta keputihan berlebih yang menimbulkan bau dan rasa gatal.<\/p>\n
Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan vagina, di antaranya:<\/p>\n
Salah satu hal yang harus Anda perhatikan untuk menjaga kebersihan vagina yaitu dengan mengganti pembalut secara teratur saat menstruasi, terutama saat Anda merasa sudah penuh. Pasalnya, sering mengganti pembalut dapat mencegah iritasi yang terjadi karena area sekitar vagina lembab dan bergesekan dengan pembalut yang berisi darah.<\/p>\n
Vagina sebenarnya organ yang mampu membersihkan diri secara alami. Menggunakan sabun dengan pewangi tambahan bisa merusak PH dan bakteri baik yang menjaga keseimbangan vagina. Bersihkan hanya di bagian luar atau labia mayornya saja.<\/p>\n
Baca Juga :\u00a0<\/strong>Pahami Fase- Fase Siklus Normal Menstruasi<\/a><\/p>\n Setelah buang air kecil atau besar sebaiknya keringkan area intim dengan tisu atau handuk yang lembut. Lap secara perlahan dan jangan terlalu kencang karena berpotensi menyebabkan luka dan iritasi.<\/p>\n Vagina yang terlalu sering basah bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri. Cuci dan ganti handuk atau waslap setelah Anda menggunakannya. Menggunakan kembali handuk tidaklah bijaksana karena bakteri dapat menempel pada permukaan ini sehingga Anda lebih mudah terinfeksi.<\/p>\n Anda boleh saja mencukur rambut kemaluan namun jangan berlebihan. Sebab, bagian ini memiliki fungsi tersendiri untuk membantu menjaga kebersihan dan kesehatan vagina. Beberapa manfaat rambut kemaluan yang perlu Anda ketahui, yaitu:<\/p>\n Ketika mencukur rambut kemaluan, sebaiknya gunakan krim atau gel cukur alami. Pasalnya, penggunaan pisau cukur dikhawatirkan bisa melukai dan menyebabkan iritasi.<\/p>\n Celana ketat membuat kulit sekitar vagina tidak bisa bernapas sehingga lembap. Celana berbahan katun sangat cocok digunakan sebagai pakaian dalam.<\/p>\n Hal ini karena bahan katun membiarkan kulit bernapas dan membantu menyerap keringat dengan baik. Anda juga perlu mengganti pakaian dalam jika sudah terasa basah. Setidaknya, pastikan untuk mengganti pakaian dalam minimal 2 kali sehari.<\/p>\n Baca Juga :\u00a0<\/strong>Penting! Ketahui 7 Penyebab Miss V Terasa Gatal<\/a><\/p>\n Bau vagina tergantung pada makanan yang Anda konsumsi. Sebaiknya konsumsilah makanan yang kaya akan probiotik dan prebiotik. Makanan fermentasi dengan kandungan probiotik tinggi, seperti yogurt atau kimchi, dapat membantu mencegah infeksi jamur dan menjaga keseimbangan bioma didalam vagina.<\/p>\n Ketika cebok, pastikan Anda melakukannya dari arah depan ke belakang. Jika sebaliknya, hal ini justru akan memungkinkan bakteri dan sisa kotoran dari rektum masuk ke vagina. Bakteri ini menyebabkan infeksi dan iritasi.<\/p>\n Mengonsumsi antibiotik berlebih bisa mengganggu keseimbangan bakteri di vagina. Antibiotik bersifat membunuh bakteri dan sulit membedakan bakteri baik dan jahat. Konsumsilah antibiotik apabila terjadi infeksi yang memerlukannya sebagai obat sesuai dengan resep dokter.<\/p>\n Pusat Pengendalian & Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa penggunaan kondom lateks yang konsisten dan benar mengurangi risiko penyakit menular seksual yang ditularkan oleh cairan kelamin, seperti gonore, klamidia, dan trikomoniasis. Untuk itu, pilihlah kondom yang aman dengan permukaan halus dan tanpa bahan tambahan berbahaya.<\/p>\n Baca Juga :\u00a0<\/strong>Miss V Bau? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya<\/a><\/p>\n Sumber<\/span> Cleveland Clininic. Vulvar Care<\/a>. my.clevelandclinic.org<\/span> <\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Penulis: Devita | Editor: Handa Merawat Miss V bertujuan mencegah infeksi dari bakteri, virus dan jamur yang menyebabkan berbagai penyakit. Perubahan tanda pada vagina bisa menunjukan adanya gejala suatu infeksi. Kebersihan dan kesehatan vagina sangat penting sebab berkaitan dengan keberlangsungan proses reproduksi. Ketika vagina mengalami infeksi, maka kemungkinan dapat mengganggu proses reproduksi. Secara umum, infeksi…<\/p>\n3. Menjaga Vagina Tetap Kering<\/h3>\n
4. Mencukur Rambut Halus Seperlunya<\/h3>\n
\n
5. Gunakan Celana yang Tidak Ketat<\/h3>\n
6. Mengonsumsi Makanan Sehat<\/h3>\n
7. Cebok dengan Arah dari Depan ke Belakang<\/h3>\n
8. Jangan Terlalu Sering Mengonsumsi Antibiotik<\/h3>\n
9. Lakukan Seks dengan Aman<\/h3>\n
\nCosmopolitan (2020). 17 Actually Useful, Not-Garbage Tips For Keeping Your Vagina Clean<\/a>. www.cosmopolitan.com<\/span>
\nHealthy Women (2018). Feminine Hygiene Tips<\/a>. www.healthywomen.org<\/span>
\nHealthline (2019). From Pubes to Lubes: 8 Ways to Keep Your Vagina Happy<\/a>. www.healthline.com<\/span>
\nWomen Health Mags (2018). 10 Ways To Stay In Your Vagina’s Good Graces<\/a>. www.womenhealthmags.com<\/span><\/p>\n