{"id":8916,"date":"2020-11-30T12:33:17","date_gmt":"2020-11-30T05:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=8916"},"modified":"2022-09-27T11:18:43","modified_gmt":"2022-09-27T04:18:43","slug":"ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Ratna<\/p>\n<p>Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba. Saraf meluas dari otak dan sumsum tulang belakang, mengirimkan pesan penting ke seluruh tubuh. Jika saraf terjepit, tubuh akan mengirimkan sinyal peringatan seperti nyeri.<\/p>\n<p>Saraf terjepit terjadi ketika terlalu banyak tekanan diberikan ke saraf oleh jaringan di sekitarnya, seperti tulang, tulang rawan, otot atau tendon. Bagian yang umumnya terkena adalah punggung, leher, dan kaki. Saraf kejepit yang parah dapat menyebabkan masalah jangka panjang.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-nyeri-leher-dan-cara-mengatasinya\/\">Ketahui Penyebab Nyeri Leher dan Cara Mengatasinya<\/a><\/p>\n<h3>Penyebab Saraf Kejepit<\/h3>\n<p>Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa saraf terjepit terjadi ketika ada tekanan pada saraf. Tekanan dapat disebabkan oleh gerakan berulang atau menahan tubuh pada satu posisi dalam waktu lama. Berikut ini beberapa kondisi yang dapat memicu saraf terjepit, antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li>Cedera<\/li>\n<li>Rheumatoid atau radang sendi pergelangan tangan<\/li>\n<li>Stres karena pekerjaan yang berulang<\/li>\n<li>Aktivitas fisik atau olahraga<\/li>\n<li>Kegemukan<\/li>\n<li>Kehamilan<\/li>\n<li>Diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika saraf terjepit dalam waktu singkat, biasanya tidak terjadi kerusakan permanen. Setelah tekanan berkurang, fungsi saraf kembali normal. Namun, jika tekanan terus berlanjut, nyeri kronis dan kerusakan saraf permanen mungkin dapat terjadi.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pusing-dan-kaku-leher-karena-kerjaan-padat\/\">Kaku Leher karena Kerjaan Padat<\/a><\/p>\n<h3>Gejala<\/h3>\n<p>Nyeri merupakan gejala yang paling umum terjadi saat Anda mengalami saraf terjepit. Namun, Anda mungkin mengalami gejala yang lain. Berikut ini beberapa gejala pada saraf terjepit, antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li>Mati rasa<\/li>\n<li>Kesemutan<\/li>\n<li>Kelemahan otot pada area yang terkena<\/li>\n<li>Sering merasa bahwa kaki atau tangan telah &#8220;tertidur&#8221;<\/li>\n<li>Nyeri yang menjalar, seperti linu panggul<\/li>\n<li>Sensasi terbakar<\/li>\n<li>Kelemahan, apalagi dengan aktivitas tertentu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Umumnya gejala dapat memburuk saat Anda mencoba gerakan tertentu, seperti menoleh atau menegangkan leher. Selain itu, gejalanya juga dapat semakin buruk saat Anda tidur. Segera hubungi dokter apabila nyeri berlangsung beberapa hari atau saat pengobatan rumahan tidak dapat mengatasinya. Pengobatan lebih awal dapat mencegah terjadinya kerusakan yang parah.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/kebiasaan-buruk-pemicu-nyeri-punggung\/\">10 Kebiasaan Buruk Pemicu Nyeri Punggung<\/a><\/p>\n<h3>Cara Mengatasi<\/h3>\n<p>Perawatan yang umumnya dokter sarankan adalah mengistirahatkan bagian tubuh yang nyeri. Hal tersebut bertujuan agar tidak memperburuk tekanan pada saraf. Pengobatan yang dokter sarankan biasanya berdasar pada lokasi saraf yang terjepit dan tingkat keparahannya. Berikut ini beberapa metode pengobatan yang mungkin dokter sarankan, antara lain:<\/p>\n<p><strong>Terapi fisik<\/strong><\/p>\n<p>Metode ini bertujuan untuk memperkuat dan meregangkan otot pada area yang terkena. Hal ini juga dapat meredakan tekanan pada saraf.<\/p>\n<p><strong>Pengobatan<\/strong><\/p>\n<p>Dokter biasanya akan memberikan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen atau amoxicillin untuk membantu meredakan nyeri. Selain itu, dokter juga mungkin memberikan obat kortikosteroid, baik berupa obat untuk Anda minum atau melalui suntikan. Fungsi obat kortikosteroid adalah untuk membantu meminimalkan rasa sakit dan peradangan.<\/p>\n<p><strong>Operasi<\/strong><\/p>\n<p>Dokter umumnya akan menyarankan operasi jika saraf terjepit tidak membaik setelah beberapa minggu hingga beberapa bulan dengan perawatan konservatif. Pembedahan bertujuan untuk menghilangkan tekanan dari saraf. Jenis pembedahan berbeda-beda tergantung lokasi saraf terjepit.<\/p>\n<p>Pada kondisi yang tidak terlalu parah, pengobatan rumahan mungkin cukup membantu untuk mengatasinya. Mengurangi aktivitas fisik sementara, istirahat yang cukup, dan mengompres bagian yang nyeri dengan air hangat dapat membantu meredakannya.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/9-cara-mengatasi-nyeri-punggung-sebelah-kanan\/\">Ketahui Penyebabnya, Berikut Cara Mengatasi Nyeri Pinggang Sebelah Kanan<\/a><\/p>\n<span class=\"collapseomatic \" id=\"id6573441fdfa3e\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id6573441fdfa3e\" class=\"collapseomatic_content \">\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Cedar Sinai. Pinched Nerve. www.cedar-sinai.org<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Cleveland Clinic. 2020. <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/6481-pinched-nerves\">Pinched Nerve<\/a>. my.clevelandclinic.org<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Mayo Clinic. 2019. <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/pinched-nerve\/symptoms-causes\/syc-20354746\">Pinched Nerve<\/a>. www.mayoclinic.org<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">WebMD. 2020. <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/pain-management\/guide\/compressed-nerves#2\">Pinched Nerve<\/a>. www.webmd.com<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Ratna Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba. Saraf meluas dari otak dan sumsum tulang belakang, mengirimkan pesan penting ke seluruh tubuh. Jika saraf terjepit, tubuh akan mengirimkan sinyal peringatan seperti nyeri. Saraf terjepit terjadi ketika terlalu banyak tekanan diberikan ke saraf&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":488,"featured_media":8917,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,878],"tags":[1031,1419,798,1831],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-30T05:33:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-27T04:18:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/pinched-nerve-in-neck-las-vegas-1024x691-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"691\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ratna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ratna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\",\"name\":\"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-11-30T05:33:17+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-27T04:18:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/c90e07eed94c3eb61061e2dd8977f960\"},\"description\":\"Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/c90e07eed94c3eb61061e2dd8977f960\",\"name\":\"Ratna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aa9ae813b17e181ebde640951aca0c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aa9ae813b17e181ebde640951aca0c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ratna\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/ratna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","description":"Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","og_description":"Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2020-11-30T05:33:17+00:00","article_modified_time":"2022-09-27T04:18:43+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":691,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/pinched-nerve-in-neck-las-vegas-1024x691-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ratna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Ratna","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/","name":"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2020-11-30T05:33:17+00:00","dateModified":"2022-09-27T04:18:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/c90e07eed94c3eb61061e2dd8977f960"},"description":"Kompresi saraf atau yang umum disebut saraf kejepit merupakan kondisi dimana bagian tubuh tertentu terasa nyeri secara tiba- tiba.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ketahui Penyebab Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/c90e07eed94c3eb61061e2dd8977f960","name":"Ratna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aa9ae813b17e181ebde640951aca0c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aa9ae813b17e181ebde640951aca0c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ratna"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/ratna\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/pinched-nerve-in-neck-las-vegas-1024x691-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/488"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8916"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31985,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8916\/revisions\/31985"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}