{"id":7681,"date":"2020-10-02T20:17:43","date_gmt":"2020-10-02T13:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=7681"},"modified":"2023-08-13T19:54:24","modified_gmt":"2023-08-13T12:54:24","slug":"apa-saja-perbedaan-nyeri-oot-dan-cedera-otot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-saja-perbedaan-nyeri-oot-dan-cedera-otot\/","title":{"rendered":"Kenali Perbedaan Nyeri Otot dan Cedera Otot"},"content":{"rendered":"

Penulis: Mustika | Editor: Handa<\/p>\n

Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n

Terakhir ditinjau: 8 Agustus 2023<\/p>\n

 <\/p>\n

Meskipun terlihat mirip, nyeri otot<\/a> dan cedera otot ternyata memiliki perbedaan yang signifikan. Cedera otot bisa terjadi pada siapa saja, baik orang awam maupun atlet profesional. Meski begitu, nyeri otot setelah berolahraga<\/a> bukan berarti Anda mengalami cedera otot.<\/p>\n

Nyeri dan cedera otot bukanlah suatu penyakit yang perlu dikhawatirkan, Namun, apabila frekuensi dan rasa sakit tersebut terus meningkat dalam kurun waktu yang cukup lama, maka Anda perlu waspada akan tanda-tanda penyakit. Berikut ini perbedaan nyeri otot dan cedera otot yang perlu Anda ketahui.<\/p>\n

Apa Bedanya Nyeri Otot dan Cedera Otot?<\/h3>\n

Nyeri otot disebut dengan myalgia<\/a>, yaitu rasa nyeri dan sakit yang melibatkan sebagian atau seluruh otot tubuh, mulai dari ringan hingga sangat berat. Otot merupakan jaringan lunak yang yang tersusun oleh filamen protein yang memiliki bentuk dan panjang fleksibel.<\/p>\n

Otot berfungsi<\/a> untuk mempertahankan dan mengubah postur, daya gerak, dan pergerakan organ dalam. Nyeri otot dapat berkembang di hampir semua bagian tubuh, termasuk leher, punggung, kaki, bahkan tangan.<\/p>\n

Sedangkan cedera otot terjadi ketika otot Anda tertarik, tegang. atau robek. Hal ini disebabkan oleh penggunaan otot yang berlebihan atau tidak tepat. Cedera dapat terjadi pada otot mana pun, namun paling sering pada punggung bawah, leher, dan hamstring, yaitu otot bagian belakang paha.<\/p>\n

Perlu diketahui bahwa cedera otot dapat menyebabkan nyeri yang hebat serta membatasi gerakan dalam aktivitas Anda. Cedera yang ringan sebenarnya dapat diobati hanya dengan mengompresnya menggunakan es, air panas, dan obat antiradang. Sedangkan cedera yang parah memerlukan perawatan medis.<\/p>\n

Baca Juga :\u00a0<\/strong>8 Sumber Protein Alami untuk Membentuk Otot<\/a><\/p>\n

Gejala pada Pengidap Nyeri Otot dan Cedera Otot<\/h3>\n

Gejala umum yang dialami oleh pengidap nyeri otot, meliputi rasa tidak nyaman pada otot (seperti nyeri dan kejang). Kondisi ini bisa saja hanya terjadi pada beberapa otot tertentu atau menyebar dari satu bagian ke bagian tubuh lainnya. Selain itu, nyeri otot juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti:<\/p>\n