{"id":7314,"date":"2020-09-12T16:30:14","date_gmt":"2020-09-12T09:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=7314"},"modified":"2020-12-14T12:38:52","modified_gmt":"2020-12-14T05:38:52","slug":"7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/","title":{"rendered":"Inilah 7 Cara Alami Menghilangkan Jerawat"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Marizka | Editor: Handa<\/p>\n<p>Jerawat adalah kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Jika sering terjadi, akan muncul komedo putih, dan jerawat. Bagian tubuh yang biasanya terdapat jerawat adalah\u00a0 wajah, dahi, dada, punggung atas dan bahu. Jerawat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti hormon, stres, dan diet.<\/p>\n<p>Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.<\/p>\n<h3>1. Cuka Apel<\/h3>\n<p>Cuka apel mengandung beberapa asam organik yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, menekan peradangan dan mengurangi minyak berlebih. Cara penggunaan cuka apel untuk mengobati jerawat, yaitu:<\/p>\n<ul>\n<li>Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok makan air.<\/li>\n<li>Oleskan campuran tersebut dengan lembut menggunakan kapas steril.<\/li>\n<li>Biarkan selama 5-20 detik, kemudian bilas dengan air dan keringkan.<\/li>\n<li>Ulangi cara ini 1-2 kali sehari, sesuai kebutuhan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Penting untuk diketahui, mengoleskan cuka sari apel pada kulit Anda dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi. Jadi, gunakan cuka apel dalam jumlah kecil dan diencerkan dengan air.<\/p>\n<h3>2. Lidah Buaya<\/h3>\n<p>Selain cuka apel, Anda juga bisa menggunakan gel lidah buaya untuk mengatasi peradangan di kulit yang muncul akibat jerawat. Pasalnya, lidah buaya juga mengandung asam salisilat dan sulfur. Kedua bahan ini sudah sering digunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.<\/p>\n<p>Untuk menggunakannya, oleskan gel lidah buaya ke wajah sebagai pelembab. Anda dapat mengulangi 1-2 kali sehari, Namun, jika muncul iritasi, gatal, atau kemerahan sebaiknya hentikan penggunaan.<\/p>\n<h3>3. Madu dan Kayu Manis<\/h3>\n<p>Baik madu dan kayu manis adalah sumber antioksidan yang sangat baik bagi tubuh dan kulit. Penggunaan antioksidan pada kulit lebih efektif dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida dan retinoid.<\/p>\n<p>Madu dan kayu manis juga dapat melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan. Cara membuat masker madu dan kayu manis, yaitu:<\/p>\n<ul>\n<li>Campur 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis untuk membentuk pasta.<\/li>\n<li>Setelah dibersihkan, oleskan masker ke wajah Anda dan biarkan selama 10\u201315 menit.<\/li>\n<li>Bilas masker sepenuhnya dan tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>4. <em>Tree Tea Oil\u00a0<\/em><\/h3>\n<p>Minyak pohon teh <em>(tea tree oil<\/em>) adalah minyak esensial yang diekstrak dari daun <em>Melaleuca alternifolia<\/em>, yaitu pohon kecil asli Australia. Tanaman ini terkenal karena kemampuannya melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.<\/p>\n<p>Beberapa penelitian juga menunjukan bahwa mengoleskan 5 persen minyak pohon teh ke kulit secara efektif mengurangi jerawat. Cara menggunakan tea tree oil, yaitu:<\/p>\n<ul>\n<li>Campurkan 1 sendok makan tea tree oil dan 9 sendok makan air.<\/li>\n<li>Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan ke area yang berjerawat.<\/li>\n<li>Ulangi proses ini 1\u20132 kali sehari, sesuai kebutuhan.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Baca Juga :<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/perawatan-kulit-solusi-alami-dan-aman-mengatasi-jerawat-selama-kehamilan\/\">Solusi Alami dan Aman Mengatasi Jerawat Selama Kehamilan<\/a><\/p>\n<h3>5. Teh Hijau<\/h3>\n<p>Walaupun saat ini tidak ada penelitian yang mengeksplorasi manfaat teh hijau untuk mengatasi jerawat, tetapi mengoleskannya langsung ke kulit terbukti membantu meredakan jerawat yang meradang. Pasalnya, antioksidan utama dalam teh hijau dapat mengurangi produksi sebum, melawan peradangan, dan menghambat pertumbuhan jerawat.<\/p>\n<p>Cara penggunaan teh hijau untuk mengatasi jerawat, adalah sebagai berikut:<\/p>\n<ul>\n<li>Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3\u20134 menit. Biarkan teh menjadi dingin.<\/li>\n<li>Oleskan teh ke kulit dengan menggunakan kapas atau tuangkan ke dalam botol semprot untuk disemprotkan.<\/li>\n<li>Biarkan mengering, lalu bilas dengan air dan keringkan.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>6. Minyak Kelapa<\/h3>\n<p>Minyak kelapa juga menjadi salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan jerawat secara alami. Kandungan antiinflamasi dan antibakteri yang ada di dalamnya membantu mengurangi kemerahan dan menghancurkan bakteri penyebab jerawat. Anda dapat menggunakan virgin oil untuk dioleskan ke kulit yang berjerawat.<\/p>\n<h3>7. Perubahan Gaya Hidup<\/h3>\n<p>Tidak hanya berbagai pengobatan alami yang telah dipaparkan di atas, perubahan gaya hidup tertentu juga memiliki efek yang kuat dalam mengurangi timbulnya jerawat. Perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengatasi jerawat, meliputi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hindari menyentuh jerawat.<\/strong> Ini memang menggoda, tetapi menyentuh luka jerawat akan mengiritasi kulit, memperburuk jerawat, bahkan jerawat dapat menyebar ke area lain. Pasalnya, Menyentuh, atau memencet luka jerawat dapat memasukkan lebih banyak bakteri ke dalam lesi, sehingga menyebabkan infeksi lebih lanjut.<\/li>\n<li><strong>Gunakan pembersih yang tepat.<\/strong> Banyak sabun yang memiliki keasaman atau pH terlalu tinggi sehingga dapat mengiritasi kulit dan memperburuk jerawat. Jika Anda sedang berjerawat, pilihlah pembersih wajah dengan pH yang mendekati pH kulit alami, yaitu sekitar 5,5. Hal ini untuk mengurangi risiko timbulnya jerawat dan menyembuhkan luka.<\/li>\n<li><strong>Tetap terhidrasi.<\/strong> Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangatlah penting, karena akan mempermudah penyembuhan luka jerawat dan mengurangi risiko jerawat menyebar. Jika kulit Anda kering, maka mudah teriritasi atau rusak, sehingga menimbulkan jerawat muncul.<\/li>\n<li><strong>Mengurangi stres.<\/strong> Hormon yang dikeluarkan tubuh ketika stres dapat memicu produksi minyak (sebum) berlebih dan menyebabkan kulit meradang, sehingga memperparah jerawat. Selain itu, stres juga dapat memperlambat proses penyembuhan luka hingga 40 persen dan memperlambat penyembuhan bekas jerawat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Perlu diingat tidak semua pengobatan di atas berhasil untuk setiap orang. Hal ini disebabkan oleh kondisi kulit seseorang berbeda-beda walau memiliki masalah yang sama yaitu jerawat. Sehingga, jangan berhenti mencoba hanya pada satu pengobatan alami saja. Jika jerawat semakin meradang, segera periksa ke dokter kulit untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasi dengan tepat.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga :<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/jerawat-di-area-dagu-atau-rahang\/\">Jerawat di Area Dagu atau Rahang<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&lt;span class=&quot;collapseomatic &quot; id=&quot;id65965dfa17bc0&quot;  tabindex=&quot;0&quot; title=&quot;&quot;Sumber&quot;&quot;    &gt;&quot;Sumber&quot;&lt;\/span&gt;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65965dfa17cce\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65965dfa17cce\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Healthline. 2017. <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/13-acne-remedies\">13 Powerful Home Remedies for Acne.<\/a> www.healthline.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Healthline. 2020. <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/get-rid-of-pimples-fast\">4 Natural Ways to Get Rid of Pimples as Fast as Possible. <\/a>www.healthline.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Mayo Clinic. <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/acne\/symptoms-causes\/syc-20368047\">Acne.<\/a> www.mayoclinic.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Medical News Today. 2018. <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/322455\">Fifteen Home Remedies for Acne. <\/a>www.medicalnewstoday.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Marizka | Editor: Handa Jerawat adalah kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Jika sering terjadi, akan muncul komedo putih, dan jerawat. Bagian tubuh yang biasanya terdapat jerawat adalah\u00a0 wajah, dahi, dada, punggung atas dan bahu. Jerawat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti hormon, stres, dan diet. Jika&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[61,87],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-12T09:30:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-14T05:38:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/woman-with-acne-scars-applying-lotion-cream-or-treatment-to-skin-on-face.jpg?fit=1100%2C732&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"732\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sri Handari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sri Handari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/\",\"name\":\"Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-12T09:30:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-14T05:38:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\"},\"description\":\"Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inilah 7 Cara Alami Menghilangkan Jerawat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\",\"name\":\"Sri Handari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sri Handari\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat - Gayasehatku","description":"Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat - Gayasehatku","og_description":"Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2020-09-12T09:30:14+00:00","article_modified_time":"2020-12-14T05:38:52+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":732,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/woman-with-acne-scars-applying-lotion-cream-or-treatment-to-skin-on-face.jpg?fit=1100%2C732&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sri Handari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Sri Handari","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/","name":"Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2020-09-12T09:30:14+00:00","dateModified":"2020-12-14T05:38:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88"},"description":"Jika Anda memiliki jerawat, sebaiknya jangan menunggu lama untuk mengatasinya. Pasalnya, jerawat akan melukai kulit dan menyebabkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/7-cara-alami-untuk-menghilangkan-jerawat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inilah 7 Cara Alami Menghilangkan Jerawat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88","name":"Sri Handari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sri Handari"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/woman-with-acne-scars-applying-lotion-cream-or-treatment-to-skin-on-face.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7314"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7316,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7314\/revisions\/7316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}