Hubungan Kecukupan Cairan dengan Batu Ginjal<\/strong><\/h3>\nBatu ginjal terbentuk dari produk sisa penyaringan darah oleh ginjal, seperti asam urat dan oksalat. Seharusnya produk tersebut terbuang bersama urin, namun terkadang beberapa mengendap di ginjal karena kadar yang terlalu tinggi.<\/p>\n
Saat kadar asam urat atau oksalat yang mengendap terlalu tinggi, mereka membentuk kristal di ginjal. Kristal ini yang disebut batu ginjal. Semakin lama dan banyak yang mengendap, kristal pun semakin besar.<\/p>\n
Adanya batu kristal ini bisa menurunkan fungsi ginjal dan menghalangi jalur keluar urin. Penderita batu ginjal akan merasa sangat nyeri ketika buang air kecil karena adanya hambatan ini.<\/p>\n
Selain kadar oksalat dan asam urat yang tinggi dalam darah, penyebab lain terbentuknya batu ginjal adalah dehidrasi. Menurut penelitian, resiko terbentuknya batu ginjal pada orang dewasa yang cukup minum air menurun hingga 30%.<\/p>\n
Maka dari itu, konsumsi air yang cukup sangat diperlukan bagi kesehatan tubuh, terutama ginjal. Jangan pernah menyepelekan rasa haus, karena itu salah satu tanda anda sudah dehidrasi. Yuk, jaga baik-baik tubuh kita!<\/p>\n
<\/p>\n
Sumber:<\/span><\/strong> \nEffects of Water Consumption on Kidney Function and Excretion. 2010. Nutrition Today. <\/em>45(6)<\/span> \nHydration and Kidney Health. 2015. www.naturalhydrationcouncil.org.uk<\/span> \nWater Intake and Kidney Damage. 2016. www.livestrong.com<\/span> \n6 Tips to be \u201cWater Wise\u201d. 2017. www.kidney.org<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ditinjau oleh:\u00a0dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 17 Juni 2020 Ginjal bekerja 24 jam penuh untuk pastikan tubuh dalam kondisi prima. Selama itu, ginjal rutin menyaring darah untuk membuang kotoran, racun, dan zat berlebih lainnya keluar tubuh melalui urin. Salah satu cara untuk mendukung kerja ginjal adalah dengan cukup konsumsi air. Kenapa? Berikut penjelasannya. Anjuran Volume…<\/p>\n
Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,17,293],"tags":[337,239,390,385,393,394,392,388,391,326,311],"yoast_head":"\nApa Manfaat Minum AIr untuk Kesehatan Ginjal? Ini Faktanya!<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n