{"id":4895,"date":"2020-04-23T22:15:36","date_gmt":"2020-04-23T15:15:36","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=4895"},"modified":"2020-12-14T12:42:33","modified_gmt":"2020-12-14T05:42:33","slug":"pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/","title":{"rendered":"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Dita | Editor: Atsa<\/p>\n<p>Ditinjau oleh: <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-bianda-dwida\/\">dr. Bianda Dwida<\/a><\/p>\n<p>Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aritmia dideskripsikan sebagai kondisi di mana seseorang memiliki detak jantung yang tidak biasa. Penderita biasanya akan mengalami detak jantung yang terlalu cepat, terlalu lambat atau dengan ritme yang tidak normal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aritmia terjadi ketika sinyal elektrik yang mengkoordinasikan detak jantung tidak berfungsi dengan baik. Kadang-kadang aritmia terasa seperti sedang <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">deg-deg<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">-an atau cemas.\u00a0 Aritmia kadang tidak menimbulkan gejala apapun. Hal yang mungkin dialami oleh penderita adalah perasaan berdebar, pusing, sesak napas, rasa kurang nyaman di dada serta merasa lemah dan kelelahan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.<\/span><\/p>\n<p><strong>Baca Juga:<\/strong> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/kolesterol-tinggi-pemicu-stroke-dan-serangan-jantung\/\">Kolestrol Tinggi, Pemicu Stroke dan Serangan Jantung<\/a><\/p>\n<h3><b>Pemicu Terjadinya Aritmia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ada beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab munculnya aritmia antara lain adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Serangan jantung yang sedang terjadi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Jaringan parut yang terbentuk akibat serangan jantung yang pernah terjadi sebelumnya<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perubahan struktur jantung seperti kardiomiopati<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penyumbatan arteri di jantung atau penyakit arteri koroner<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tekanan darah tinggi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diabetes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Sleep apnea<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (gangguan tidur).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain kondisi di atas, ada beberapa hal lain yang juga bisa memicu aritmia antara lain merokok, terlalu banyak minum alkohol atau kopi, penyalahgunaan obat-obatan, stres atau gangguan kecemasan, penggunaan obat-obatan atau suplemen tertentu termasuk obat flu hingga penambah nutrisi. Faktor genetika juga ditemukan sebagai salah satu penyebab yang bisa memicu munculnya masalah detak jantung ini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa jenis penyakit yang Anda derita juga kemungkinan bisa meningkatkan risiko timbulnya aritmia. Masalah-masalah kesehatan tersebut antara lain adalah penyakit arteri koroner, arteri jantung yang sempit, pernah melakukan operasi jantung sebelumnya, pernah mengalami gagal jantung dan lain sebagainya.<\/span><\/p>\n<p><strong>Baca Juga:<\/strong> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/makanan-untuk-menjaga-kesehatan-jantung\/\">9 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Jantung<\/a><\/p>\n<h3><b>Pencegahan Aritmia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mencegah aritmia, penting bagi Anda menerapkan gaya hidup yang sehat demi mengurangi risiko masalah pada jantung. Gaya hidup yang dapat menyehatkan jantung antara lain adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengonsumsi makanan yang baik untuk jantung. Beberapa contoh makanan yang bisa Anda masukkan ke dalam menu harian antara lain adalah ikan yang kaya akan omega-3 seperti salmon, tuna dan mackerel, kacang-kacangan seperti almond dan kenari, biji-bijian yang kaya serat, gandum, kacang kedelai, sayur-sayuran hijau dan sebagainya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tetap aktif dengan berolahraga dan menjaga berat badan pada batas normal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menghindari rokok<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membatasi atau menghindari sama sekali konsumsi minuman berkafein dan beralkohol<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pengelolaan stress yang baik. Stress parah biasanya bisa menimbulkan tekanan berat hingga kemarahan yang dapat menyebabkan masalah detak jantung<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan obat-obatan apotek dengan bijak. Beberapa jenis obat dapat menyebabkan gangguan detak jantung.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada dasarnya, aritmia yang ringan dan terjadi pada batas wajar tidak berbahaya. Mengubah\u00a0 gaya hidup ke arah yang lebih sehat dapat membantu Anda menjaga kesehatan jantung. Dengan jantung sehat, masalah-masalah yang biasa muncul termasuk aritmia dapat dicegah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika gejala muncul berulang-ulang dan terus kembali serta Anda memiliki faktor risiko, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter. Jika detak jantung yang tidak normal disertai dengan kepala yang terasa melayang, sakit dada hingga kesulitan bernapas, Anda sebaiknya segera mendatangi pusat kesehatan terdekat. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui tingkat keseriusan aritmia yang Anda alami dan bagaimana penanganannya.<\/span><\/p>\n<p><strong>Baca Juga:<\/strong> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/kenali-tanda-tubuh-kalau-anda-stress\/\">Kenali Tanda Tubuh saat Stress<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 10pt;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65afc953aa3b8\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65afc953aa3b8\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cleveland Clinic (2018).<\/span><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/16749-arrhythmia\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Arrhythmia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 www.clevelandclinic.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayo Clinic (2019).<\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/heart-arrhythmia\/symptoms-causes\/syc-20350668\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Heart Arrhythmia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.mayoclinic.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medical News Today (2020).<\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/8887#treatments\"> <span style=\"font-weight: 400;\">What to Know About Arrythmia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medicine Net (2019). <a href=\"https:\/\/www.medicinenet.com\/arrhythmia_irregular_heartbeat\/article.htm\">Heart Disease and Abnormal Heart Rhythm (Arrhythmia)<\/a>.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">www.medicinenet.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 10pt;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Aritmia dideskripsikan sebagai kondisi di mana seseorang memiliki detak jantung yang tidak biasa. Penderita biasanya akan mengalami detak jantung yang terlalu cepat, terlalu lambat atau dengan ritme yang tidak normal. Aritmia terjadi ketika sinyal elektrik yang mengkoordinasikan detak jantung tidak&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4896,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[836],"tags":[1261,175,1066],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-23T15:15:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-14T05:42:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/aritmia.jpg?fit=1040%2C615&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1040\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"615\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/\",\"name\":\"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-23T15:15:36+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-14T05:42:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya - Gayasehatku","description":"Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya - Gayasehatku","og_description":"Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2020-04-23T15:15:36+00:00","article_modified_time":"2020-12-14T05:42:33+00:00","og_image":[{"width":1040,"height":615,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/aritmia.jpg?fit=1040%2C615&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/","name":"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2020-04-23T15:15:36+00:00","dateModified":"2020-12-14T05:42:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Kebanyakan kasus aritmia biasanya tidak berbahaya. Namun jika sering terjadi atau disebabkan oleh lemah atau rusaknya jantung, ada risiko berbahaya yang dapat berakibat fatal.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/pemicu-terjadinya-aritmia-dan-pencegahannya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pemicu Terjadinya Aritmia dan Pencegahannya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/aritmia.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4895"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4895"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4895\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6679,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4895\/revisions\/6679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}