{"id":476,"date":"2018-11-27T05:23:47","date_gmt":"2018-11-27T05:23:47","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=476"},"modified":"2020-12-14T12:47:42","modified_gmt":"2020-12-14T05:47:42","slug":"tips-untuk-wajah-kusam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/tips-untuk-wajah-kusam\/","title":{"rendered":"\u00a07 Cara Cerahkan Wajah Kusam dalam Sekejap"},"content":{"rendered":"
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020<\/p>\n <\/p>\n Walaupun tanpa jerawat, belum tentu anda punya wajah yang cerah merona. Bisa jadi aura cantik anda tertutup dengan wajah yang kusam. Penampilan pun jadi tidak maksimal!<\/p>\n Agar wajah kusam berubah cerah, dibutuhkan beberapa langkah perawatan. Caranya tidak sulit, hanya saja harus sabar dan rutin. Sebab mulai dari bangun tidur hingga akan tidur lagi punya aturan khususnya, lho!<\/em><\/p>\n Kulit mati buat wajah anda terlihat kusam, sebab tidak dapat memantulkan cahaya dengan baik. Hal terburuknya, kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan bikin jerawatan. Jadi anda harus rutin eksfoliasi (pengelupasan) kulit mati 1-2 kali dalam seminggu.<\/p>\n Beberapa merk perawatan wajah menjual scrubs<\/em> khusus untuk eksfoliasi kulit. Untuk kulit sensitif pilih scrubs <\/em>dengan kandungan gula, garam atau asam salisilat. Sedangkan untuk wajah normal bisa gunakan scrubs<\/em> dengan kandungan kulit kacang yang kaya akan nutrisi.<\/p>\n Walaupun letih setelah bekerja seharian, jangan pernah lupakan kebersihan wajah anda. Sebab polusi dapat mengakibatkan radang dan merusak lapisan kulit. Dengan mencuci wajah, nanopartikel dari polusi dapat terangkat dari kulit anda.<\/p>\n Perlu juga diingat untuk pakai serum atau pelembab yang mengandung antioksidan, seperti vitamin. Antioksidan ini dapat menjaga kulit anda dari radikal bebas polusi. Jika dibiarkan, radikal bebas bisa sebabkan berbagai penyakit, salah satunya adalah kanker.<\/p>\n Stres memang tidak bisa dihindari, namun dapat ditangani dan diatur dengan baik.<\/p>\n Stres yang terlalu berlebihan buat kadar kortisol naik dengan cepat. Dalam kondisi seperti itu, aliran darah akan lebih diprioritaskan pada bagian vital tubuh seperti jantung. Akibatnya wajah kekurangan darah dan lebih terlihat gelap.<\/p>\n Supaya tidak terlalu stres, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Misalnya olahraga, cukup asupan zat gizi, facial, <\/em>maupun pemijatan tubuh atau body spa<\/em>. Dengan begitu aliran darah akan lancar ke semua bagian tubuh termasuk wajah.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Manfaat Manajemen Stres dengan Olahraga Rutin<\/a><\/p>\n Baik wajah berminyak maupun kering wajib pakai pelembab. Tanpa pelembab, kulit kering akan mudah dehidrasi dan kulit berminyak akan semakin berminyak. Oleh karena itu tetap gunakan pelembab sesuai dengan jenis kulit. Misalnya pilih pelembab yang water based<\/em> untuk kulit berminyak<\/p>\n Hal lain yang bikin kulit kusam adalah paparan sinar matahari. Sinar matahari tinggalkan spot <\/em>hitam di wajah anda. Selain itu, kolagen wajah pun bisa rusak dan membuat wajah jadi kusam.<\/p>\n Maka dari itu, jangan lupa gunakan sunscreen yang tepat sesuai jenis kulit. Penambahan serum juga dapat membuat wajah semakin bersinar.<\/p>\n1. Rutin Eksfoliasi Kulit Mati<\/h3>\n
2. Jangan Lupa Cuci Muka Sebelum Tidur<\/h3>\n
3. Hindari Stres Berlebihan<\/h3>\n
4. Tetap Pakai Pelembab & Sunscreen<\/h3>\n