{"id":35229,"date":"2023-01-12T09:17:38","date_gmt":"2023-01-12T02:17:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=35229"},"modified":"2023-06-17T10:59:24","modified_gmt":"2023-06-17T03:59:24","slug":"kenali-gejala-hipersomnia-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/kenali-gejala-hipersomnia-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Kenali Gejala Hipersomnia dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"
Penulis: Lely | Editor: Ratna<\/p>\n
Ditinjau oleh: <\/span>dr. Putri Purnamasari<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n Terakhir ditinjau: 29 Mei 2023<\/span><\/p>\n <\/p>\n Hipersomnia adalah kondisi dimana Anda merasakan kantuk yang berlebihan di siang hari, bahkan setelah lama Anda tidur. Nama lain untuk hipersomnia ini adalah excessive daytime sleepiness (EDS). Penderita hipersomnia akan mengalami kesulitan beraktivitas di siang hari karena sering merasa kelelahan sehingga mempengaruhi konsentrasi serta tingkat energi.<\/p>\n Karakteristik hipersomnia dapat bervariasi, tergantung pada usia, gaya hidup, dan penyebab yang mendasarinya. Dalam kasus yang ekstrim, penderita hipersomnia mungkin akan tidur nyenyak pada malam hari selama 12 jam atau lebih, tetapi masih merasa mengantuk di siang hari.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Tidur berlebihan? Ketahui Sebab, Dampak, dan Cara Mencegahnya!<\/a><\/p>\n Hipersomnia dapat menjadi kondisi primer atau kondisi sekunder. Berikut adalah kemungkinan penyebab hipersomnia, antara lain:<\/p>\n Jika Anda menderita hipersomnia, Anda akan mengalami:<\/p>\n Dan karena hipersomnia, Anda mungkin menjadi:<\/p>\n Rasa kantuk yang berlebihan dapat menjadi masalah yang serius ketika Anda tertidur di tengah aktivitas yang mengharuskan Anda untuk tetap terjaga, misalnya seperti saat mengoperasikan mesin terkait pekerjaan, atau saat mengendarai kendaraan bermotor. Hal tersebut dapat mengakibatkan kecelakaan.<\/p>\n Hipersomnia dapat diobati dengan menggunakan obat-obatan yang termasuk:<\/p>\n Jika Anda menderita sleep apnea<\/a>, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk menggunakan mesin CPAP, yaitu alat khusus yang berfungsi untuk menyalurkan udara ke hidung atau mulut saat Anda tidur.<\/p>\n Dengan mengidentifikasi penyebab hipersomnia yang dikaitkan dengan kebiasaan gaya hidup, obat-obatan, kesehatan fisik, dan keadaan emosi. Karena pengobatan kondisi ini akan tergantung pada kelainan yang Anda miliki.<\/p>\n Berikut adalah beberapa metode yang dapat Anda lakukan dirumah sebagai praktik penyesuaian gaya hidup untuk meningkatkan kualitas tidur, meliputi:<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>Bahaya Terlalu Banyak Tidur bagi Kesehatan<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Penyebab Hipersomnia<\/h3>\n
\n
Tanda dan Gejala Hipersomnia<\/h3>\n
\n
\n
Perawatan dan Pengobatan untuk Hipersomnia<\/h3>\n
\n
\n