Penulis: Ossy | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 1 Februari 2023<\/p>\n <\/p>\n Tak hanya sebagai penghias taman, ternyata bunga mawar juga diketahui dapat diminum sebagai teh. Teh mawar adalah minuman herbal yang terbuat dari kelopak dan kuncup bunga mawar yang dikeringkan.<\/p>\n Teh ini menawarkan aroma yang menenangkan dan rasa yang khas. Rupanya, tak hanya rasa dan aromanya yang menenangkan, teh mawar juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Tak Hanya untuk Kecantikan, Ini Berbagai Macam Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan<\/a><\/p>\n Teh mawar diketahui kaya akan antioksidan<\/a> yang baik bagi tubuh. Selain itu, satu cangkir mawar kering mengandung:<\/p>\n Kelopak mawar mengandung vitamin C<\/a>, zat besi<\/a>, kalsium, vitamin A, vitamin E, dan kaya akan antioksidan. Kelopak mawar juga tinggi fitonutrien, senyawa tanaman yang bersifat antioksidan yang dapat mencegah risiko kanker.<\/p>\n Teh mawar memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh Anda. Berikut manfaat teh mawar bagi kesehatan.<\/p>\n Kopi<\/a>, cokelat<\/a>, dan teh adalah minuman yang mengandung kafein<\/a>. Meskipun memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, beberapa orang mungkin intoleran dengan kafein atau ingin mengurangi konsumsi kafein.<\/p>\n Berbeda dengan daun teh yang mengandung kafein, teh mawar diketahui bebas kafein. Anda dapat meminum teh mawar original untuk mendapatkan manfaat teh yang bebas kafein.<\/p>\n Namun, campuran daun teh dan bunga mawar yang dijadikan teh masih mengandung kafein dari daun teh tersebut.<\/p>\n Anda tentunya kerap mendengar bahwa antioksidan baik untuk tubuh.<\/p>\n Teh mawar kaya akan polifenol, seperti asam galat, antosianin, kaempferol, dan quercetin.<\/p>\n Antioksidan ini membantu menetralisir radikal bebas<\/a> yang membantu menjaga kesehatan Anda.<\/p>\n Nyeri haid<\/a> yang melanda terkadang mengganggu aktivitas harian Anda. Untuk meringankannya, Anda dapat mencoba meminum teh mawar.<\/p>\n Kandungan antioksidan dan sifat antiradang dan anti-inflamasinya dapat membantu menurunkan nyeri yang Anda rasakan.<\/p>\n Teh mawar juga membantu Anda merasa lebih tenang dan nyaman. Sebuah penelitian dilakukan dan mendapatkan hasil bahwa perempuan yang meminum teh mawar mengalami lebih sedikit rasa sakit saat menstruasi.<\/a><\/p>\n Salah satu penggunaan tradisional paling umum dari teh mawar adalah untuk mengobati masalah perut.<\/p>\n Penelitian terkini menemukan bahwa teh mawar dapat meningkatkan produksi empedu hati kita. Ini membantu tubuh Anda mencerna makanan lebih mudah, mencegah sembelit<\/a>, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.<\/p>\n Ekstrak mawar juga dapat merangsang pergerakan cairan di saluran pencernaan yang membantu usus Anda menjadi bersih.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>7 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan dan Kecantikan<\/a><\/p>\n Aroma teh mawar dapat menenangkan pikiran, menurunkan kecemasan<\/a> dan perasaan tegang yang Anda alami.<\/p>\n Kandungan antioksidan dan anti-inflamasinya membuat teh mawar dapat mengurangi rasa sakit dan membawa ketenangan pada pikiran dan tubuh Anda.<\/p>\n Selain itu, teh mawar juga membantu meningkatkan suasana hati, mengatasi perasaan sedih, tegang, dan depresi<\/a>.<\/p>\n Penelitian menemukan bahwa aktivitas anti-inflamasi dalam kelopak mawar bubuk sama efektifnya dengan obat-obatan seperti aspirin<\/a> atau ibuprofen<\/a>.<\/p>\n Teh mawar juga dapat membantu mencegah rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan akibat cedera fisik atau kondisi seperti radang sendi.<\/p>\n Teh mawar tinggi akan antioksidan dan vitamin C yang penting untuk proses penyembuhan dan membantu melawan infeksi.<\/p>\n Satu studi menemukan bahwa teh mawar juga dapat meredakan gejala flu<\/a> seperti batuk dan hidung tersumbat. Kelopak mawar juga mengandung polifenol, sejenis antioksidan yang bagus untuk tubuh.<\/p>\n Polifenol dalam teh mawar telah terbukti mengurangi risiko penyakit jantung<\/a>, diabetes<\/a>, obesitas<\/a>, dan gangguan kognitif lainnya.<\/p>\n Teh mawar memiliki berbagai berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, terdapat beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum meminum secangkir teh mawar.<\/p>\n Berikut adalah sejumlah risiko dari konsumsi teh mawar:<\/p>\n Beberapa orang yang memiliki alergi terhadap tanaman mawar juga harus menghindari produk seperti teh mawar.<\/p>\n Anda yang mengalami alergi mawar dan memiliki asma mungkin dapat mengalami reaksi tertentu setelah minum teh mawar.<\/p>\n Teh mawar dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, misalnya obat pengencer darah atau antidepresan<\/a>.<\/p>\n Anda dapat berkonsultasi ke dokter terkait hal ini untuk mencegah interaksi obat yang tidak diinginkan.<\/p>\n Vitamin C memang baik untuk tubuh. Namun, mengkonsumsi terlalu banyak vitamin C bisa menyebabkan diare, mual, sakit kepala, dan mulas.<\/p>\n Jumlah vitamin C yang terlalu tinggi juga dapat menyebabkan batu ginjal pada beberapa orang dan memperburuk mereka yang mengalami gangguan penyerapan zat besi.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Sering Menjadi Camilan. Ketahui 9 Manfaat Biji Bunga Matahari<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Nutrisi Teh Mawar<\/strong><\/h3>\n
\n
Manfaat Teh Mawar bagi Kesehatan<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Potensi Risiko Teh Mawar<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n