{"id":30986,"date":"2022-08-31T20:43:59","date_gmt":"2022-08-31T13:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=30986"},"modified":"2022-08-31T20:43:59","modified_gmt":"2022-08-31T13:43:59","slug":"cara-mengatasi-rasa-gatal-di-malam-hari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/cara-mengatasi-rasa-gatal-di-malam-hari\/","title":{"rendered":"Cara Mengatasi Rasa Gatal di Malam Hari"},"content":{"rendered":"

Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi<\/p>\n

Apakah Anda pernah mengalami rasa gatal di malam hari? Kondisi ini disebut juga sebagai nocturnal pruritus<\/i> yang bisa menimbulkan perasaan tidak nyaman karena mengganggu waktu istirahat Anda.<\/p>\n

Rasa gatal yang muncul di malam hari merupakan kondisi yang cukup umum terjadi. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari pemicu alami hingga tanda dari beberapa penyakit serius.<\/p>\n

Anda pun dapat mengatasinya dengan obat-obat rumahan dari bahan alami hingga perawatan secara medis. Cari tahu lebih lanjut mengenai nocturnal pruritus <\/i>beserta cara mengatasinya.<\/p>\n

Penyebab Gatal di Malam Hari<\/b><\/h3>\n

Perlu Anda pahami, ada beberapa hal yang bisa mennyebabkan Anda mengalami rasa gatal di malam hari, di antaranya:<\/p>\n

1. Ritme Sirkadian<\/b><\/h4>\n

Salah satu penyebab rasa gatal di malam hari yaitu ritme sirkadian. Ritme sirkadian dapat menyebabkan sedikit fluktuasi hormon sehingga Anda merasa gatal di malam hari.<\/p>\n

Ketika malam hari, tubuh berubah menjadi lebih panas dan aliran darah ke kulit pun meningkat. Akibatnya, kulit kekurangan air dan menjadi lebih kering sehingga membuat Anda merasa gatal.<\/p>\n

Selain itu, tubuh juga bisa memproduksi hormon sitokinin lebih banyak. Jadi, tubuh mengalami peradangan dan rasa gatal semakin parah.<\/p>\n

2. Gigitan Serangga<\/b><\/h4>\n

Gigitan serangga menjadi penyebab lain dari nocturnal pruritus<\/i>. Ini karena ada beberapa jenis serangga yang lebih aktif di malam hari seperti kutu busuk atau tungau.<\/p>\n

Maka dari itu, bersihkanlah selalu tempat tidur Anda secara rutin untuk meminimalisir gigitan kutu yang dapat menyebabkan rasa gatal<\/p>\n

3. Alergi Obat-obatan<\/b><\/h4>\n

Rasa gatal di malam hari juga bisa terjadi karena alergi terhadap obat-obatan tertentu. Hal ini karena tidak semua obat bisa diterima oleh tubuh begitu saja.<\/p>\n

Bisa saja obat yang Anda konsumsi untuk menyembuhkan penyakit justru memunculkan efek samping negatif pada tubuh, seperti menyebabkan alergi yang ditandai dengan gatal-gatal.<\/p>\n

Oleh karenanya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat-obatan apapun. Baca juga setiap informasi pada kemasan obat agar terhindar dari risiko efek samping.<\/p>\n

4. Tanda dari Suatu Penyakit<\/b><\/h4>\n

Selain karena penyebab di atas, rasa gatal di malam hari yang juga bisa menandakan suatu penyakit. Berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang bisa muncul dengan rasa gatal, yaitu:<\/p>\n