Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 20 Juli 2023<\/p>\n <\/p>\n Ada banyak bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya buah dewandaru. Apa itu buah dewandaru dan apa saja khasiat untuk kesehatan?<\/p>\n Masyarakat Indonesia mungkin awam dengan buah dewandaru karena buah ini berasal dari wilayah Amerika Selatan dan biasanya ada di wilayah Guyana hingga Brazil Selatan dan Uruguay Utara.<\/p>\n Buah dewandaru atau yang juga dikenal sebagai pitanga memiliki warna merah dan terkenal sangat bermanfaat karena kandungan nutrisinya. Rasanya manis, bisa juga asam tergantung pada varietasnya.<\/p>\n Peru Anda ketahui, buah dewandaru kaya dengan protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, A, B2, hingga magnesium. Oleh karena itu, banyak orang yang mengonsumsi buah ini untuk keperluan pengobatan secara alami.<\/p>\n Berikut ragam manfaat dan khasiat buah dewandaru untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.<\/p>\n Khasiat buah dewandaru yang pertama ialah bisa membantu Anda untuk memperkuat sistem imun. Ini karena buah dewandaru kaya dengan kandungan antioksidan<\/a> yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas<\/a>.<\/p>\n Zat antioksidan yang paling efektif dalam memperkuat sistem imun tubuh adalah fenol. Kandungan fenol sangat baik untuk melawan stres oksidatif dan kerusakan sel.<\/p>\n Selain itu, buah dewandaru juga mengandung vitamin C yang baik untuk membantu tubuh dalam melawan penyakit. Vitamin C yang ada dalam buah dewandaru juga bisa membantu penyerapan zat besi sehingga meningkatkan kekuatan tubuh dalam mencegah infeksi.<\/p>\n Khasiat buah dewandaru selanjutnya yaitu dapat membantu Anda dalam menurunkan tekanan darah<\/a>. Jadi, kadar tekanan darah dalam tubuh Anda tetap normal.<\/p>\n Oleh karenanya, buah ini sering berguna untuk merawat pasien hipertensi<\/a>. Selain dapat menurunkan tekanan darah, buah dewandaru juga dapat mencegah komplikasi pada pasien hipertensi.<\/p>\n Mengonsumsi buah dewandaru menurunkan risiko terkena serangan jantung, gagal jantung, infark miokard, dan stroke dapat diminimalisir.<\/p>\n Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan pencernaan, juga bisa mendapatkannya dari buah dewandaru.<\/p>\n Pasalnya, buah ini dapat bertindak sebagai zat yang dapat mengeringkan sekresi. Umumnya digunakan sebagai obat untuk mengatasi diare serta gangguan pencernaan lainnya.<\/p>\n Apabila Anda mengonsumsi buah dewandaru secara teratur, buah ini juga bisa membantu Anda dalam merawat kesehatan saluran cerna. Ini karena buah dewandaru memiliki sifat antiseptik dan astringen.<\/p>\n Apabila Anda mengalami gangguan tidur seperti insomnia<\/a>, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah dewandaru.<\/p>\n Buah dewandaru kaya dengan kandungan melatonin yang bisa membantu tubuh untuk mengatur tidur dan siklus bangun. Dengan begitu, pola tidur Anda akan menjadi lebih baik ketika mengonsumsinya secara rutin.<\/p>\n Baca Juga : <\/b>Kenali Manfaat Buah Matoa<\/a><\/p>\n Buah dewandaru juga kaya dengan ragam vitamin yang baik untuk fungsi tubuh. Salah satunya vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit Anda.<\/p>\n Vitamin A dapat membantu tubuh untuk membasmi racun dan radikal bebas penyebab berbagai masalah kulit. Dengan begitu, kulit Anda akan menjadi lebih lembap, lembut, dan kenyal. Ketika kelembapan kulit terjaga, Anda akan terbebas dari masalah kulit kering.<\/p>\n Selain itu, beberapa penyakit seperti psoriasis juga dapat diatasi dengan nutrisi dari buah ini.<\/p>\n Kandungan antioksidan dalam buah dewandaru juga bisa membantu tubuh untuk membersihkan racun. Jadi, jaringan kulit menjadi lebih kuat, mengurangi produksi sebum, dan dapat mencegah jerawat.<\/p>\n Berat badan yang kurang ideal atau berlebihan tidak hanya membuat kepercayaan diri Anda berkurang, tetapi juga bisa jadi sumber penyakit.<\/p>\n Untuk menurunkan berat badan, Anda juga bisa memanfaatkan buah dewandaru. Buah dewandaru mempunyai senyawa yang dapat membantu tubuh dalam membersihkan lemak.<\/p>\n Dengan begitu, berat badan pun bisa berangsur turun dan Anda dapat mempertahankan berat badan yang lebih sehat.<\/p>\n Khasiat buah dewandaru berikutnya yakni bisa menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh Anda. Buah ini kaya dengan kandungan vitamin B kompleks untuk bantu memenuhi kebutuhan energi tubuh Anda.<\/p>\n Tidak hanya dibutuhkan tubuh dalam menghasilkan energi, vitamin B kompleks juga bermanfaat untuk fungsi sistem saraf sehingga berfungsi dengan baik.<\/p>\n Baca Juga : <\/b>Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Finelib Readings. About Nutritional Values and Health Benefits of Pitanga Berries<\/a>. finelib.com<\/span><\/p>\n Government of Bermuda Department of Environment and Natural Resources. Surinam Cherry (Eugenia uniflora)<\/a>. environment.bm<\/span><\/p>\n Health Benefits Times. Surinam Cherry Health Benefits Plus Nutrition Value<\/a>. healthbenefitstimes.com<\/span><\/p>\n1. Memperkuat Sistem Imun<\/b><\/h3>\n
2. Menurunkan Tekanan Darah<\/b><\/h3>\n
3. Baik untuk Kesehatan Pencernaan<\/b><\/h3>\n
4. Mengatasi Insomnia<\/b><\/h3>\n
5. Baik untuk Kecantikan Kulit<\/b><\/h3>\n
6. Menurunkan Berat Badan<\/b><\/h3>\n
7. Sumber Energi yang Baik untuk Tubuh<\/b><\/h3>\n