{"id":30810,"date":"2022-08-25T13:42:18","date_gmt":"2022-08-25T06:42:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=30810"},"modified":"2022-09-14T22:53:01","modified_gmt":"2022-09-14T15:53:01","slug":"tips-ampuh-atasi-breakout-pada-wajah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/tips-ampuh-atasi-breakout-pada-wajah\/","title":{"rendered":"Tips Ampuh Atasi Breakout pada Wajah"},"content":{"rendered":"
Penulis: Anita | Editor: Ratna<\/p>\n
Ditinjau oleh:\u00a0dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 14 September 2022<\/p>\n <\/p>\n Kulit wajah yang bersinar dan mulus bak artis Korea menjadi impian hampir semua orang. Sayangnya, beberapa orang memiliki masalah jerawat yang parah dan kerap kali mengalami <\/span>breakout <\/span><\/i>yang memicu rasa malu.<\/span><\/p>\n Pada hakikatnya, jerawat tidak membahayakan. Hanya saja keberadaan masalah kulit ini dapat menurunkan kepercayaan diri dan penampilan. Jika Anda mengalami masalah <\/span>breakout<\/span><\/i>, Anda perlu tahu tips-tips ampuh di bawah untuk atasi <\/span>breakout <\/span><\/i>pada wajah!<\/span><\/p>\n Baca Juga:<\/strong> 4 Tips Atasi Jerawat Parah pada Wajah<\/a><\/p>\n Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, ada yang hanya berupa satu benjolan kecil dan ada pula yang bisa muncul dalam jumlah banyak di wajah.<\/span><\/p>\n Jerawat atau <\/span>breakout <\/span><\/i>sebenarnya disebabkan oleh penyumbatan pori-pori kulit akibat tumpukan sel kulit mati, minyak, dan kotoran lainnya. Pori-pori yang tersumbat tersebut dapat terinfeksi oleh bakteri <\/span>P.acnes <\/span><\/i>yang menimbulkan peradangan. <\/span> Jenis makanan tertentu dapat menjadi pelaku dari <\/span>breakout <\/span><\/i>yang kamu alami. Oleh karena itu, cara ampuh mengatasi <\/span>breakout <\/span><\/i>pada wajah adalah dengan menghindari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat, seperti kue atau biskuit.<\/span><\/p>\n Cara mengatasi <\/span>breakout <\/span><\/i>yang paling mendasar adalah dengan menjaga kebersihan wajah dengan mencuci muka setidaknya dua hari sekali atau setelah berkeringat. Sebaiknya bilas wajah dengan air hangat.<\/span> Cara berikutnya dalam mengatasi <\/span>breakout <\/span><\/i>adalah dengan tidak menyentuh atau menggosok wajah secara terus-menerus, terutama kalau wajahmu sedang berjerawat. Hal ini justru akan memperparah <\/span>breakout<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n Saat memakai <\/span>cleanser<\/span><\/i>, beberapa dari Anda mungkin akan memakai alat bantu, seperti <\/span>sponge <\/span><\/i>ataupun kain yang berpotensi mengiritasi wajah dan memicu <\/span>breakout<\/span><\/i>. Sebaiknya gunakan jari yang sudah bersih untuk mengaplikasikan <\/span>cleanser <\/span><\/i>pada wajah.<\/span><\/p>\n Saat sedang <\/span>breakout<\/span><\/i>, sebaiknya jangan gunakan riasan wajah terlebih dahulu. Namun, jika Anda perlu memakai <\/span>make<\/span><\/i>–<\/span>up<\/span><\/i>, gunakanlah riasan wajah yang bebas minyak dan segera bersihkan wajah.<\/span><\/p>\n Membersihkan rambut sekilas terlihat tidak berhubungan dengan kondisi wajah, tapi nyatanya mencuci rambut secara rutin dapat menjadi cara mengatasi <\/span>breakout<\/span><\/i> karena minyak berlebih dari rambut yang tidak dicuci dapat menjalar ke wajah dan memicu jerawat.<\/span> Stres dapat memicu peradangan yang dapat semakin memperparah <\/span>breakout<\/span><\/i>. Oleh karena itu, atur tingkat stresmu dengan melakukan hal-hal yang membuat rileks, seperti yoga atau meditasi.<\/span><\/p>\n Kadang kala penyebab <\/span>breakout <\/span><\/i>adalah karena penggunaan produk wajah yang tidak tepat. Hindari memakai <\/span>cleanser <\/span><\/i>yang <\/span>abrasive <\/span><\/i>ataupun yang mengandung alkohol karena produk tersebut dapat membuat kulit menjadi kering kemerahan dan memperparah <\/span>breakout<\/span><\/i>.<\/span> Meskipun keinginan untuk menyentuh atau mengopek jerawat tidak tertahankan, kamu perlu membiarkan jerawatmu sembuh dengan sendirinya. Menyentuh jerawat malah akan meningkatkan peluang timbulnya luka pada wajah akibat jerawat.<\/span><\/p>\n Cara mengatasi <\/span>breakout <\/span><\/i>yang paling umum tentunya adalah dengan memakai krim atau serum obat jerawat yang dapat ditemukan di apotek. Sebaiknya pilih obat jerawat yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida.<\/span> Paparan sinar ultraviolet secara berlebih, seperti melalui <\/span>tanning bed<\/span><\/i>, dapat merusak kulit dan meningkatkan produksi minyak yang dapat menyebabkan <\/span>breakout<\/span><\/i>. Sebaiknya gunakan <\/span>sunscreen <\/span><\/i>saat akan beraktivitas di luar ruangan.<\/span><\/p>\n Pada beberapa kasus, ahli dermatologi dapat menyarankan pasiennya untuk menjalani terapi cahaya atau laser. Metode ini dapat menghancurkan sel kulit mati dan bakteri penyebab jerawat pada wajah. Namun, diskusikan dengan dokter kulit sebelum menjalani terapi cahaya atau laser.<\/span><\/p>\n Tentunya penanganan jerawat sangat bergantung dari pemicunya. Apabila <\/span>breakout <\/span><\/i>disebabkan oleh infeksi bakteri <\/span>P.acne<\/span><\/i>, maka antibiotik dapat menjadi solusi yang ampuh dalam mengatasi <\/span>breakout<\/span><\/i>.<\/span> Apabila masalah jerawat bertambah parah, tidak kunjung sembuh, atau terus muncul meskipun sudah menerapkan tips ampuh mengatasi <\/span>breakout <\/span><\/i>di atas, jangan malu untuk berkonsultasi dengan ahli dermatologi untuk menjalani pemeriksaan dan penanganan yang tepat.<\/span><\/p>\n Baca Juga:<\/strong>\u00a08 Cara Ampuh Mencegah Munculnya Jerawat<\/a><\/p>\nSumber<\/span> AAD. <\/span>Acne: Tips for Managing<\/span><\/a>. www.aad.org<\/span><\/span><\/p>\n Healthline. (2022). <\/span>How to Prevent Acne: 14 Tips to Reduce Pimples<\/span><\/a>. www.healthline.com<\/span><\/span><\/p>\n Medical News Today. (2022). <\/span>How Do You Prevent Pimples?<\/span><\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/span><\/p>\nCara Ampuh Atasi Breakout pada Wajah<\/h3>\n
\n<\/span>
\n<\/span>Kadang kala meskipun sudah ditanggulangi, jerawat tetap saja timbul kembali. Kondisi inilah yang dikenal sebagai <\/span>breakout<\/span><\/i>. Anda tidak perlu pusing kalau sedang menghadapi permasalahan ini karena Anda dapat mencoba beberapa tips di bawah ini untuk atasi <\/span>breakout <\/span><\/i>pada wajah:<\/span><\/p>\n1. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi<\/h4>\n
2. Rajin Mencuci Muka<\/h4>\n
\n<\/span>
\n<\/span>Hindari mencuci muka secara berlebih karena dapat membuat kulit kering yang akan berujung pada produksi minyak berlebih yang mampu memicu <\/span>breakout<\/span><\/i>. Anda bisa mengoleskan pelembab bebas minyak pada kulit sehabis mencuci muka untuk mencegah kulit wajah kering.<\/span><\/p>\n3. Hindari Menggosok Wajah<\/h4>\n
4. Pakai Jari saat Memoleskan Cleanser<\/i><\/h4>\n
5. Hindari Penggunaan Make-Up<\/h4>\n
6. Mencuci Rambut<\/h4>\n
\n<\/span>
\n<\/span>Produk rambut yang berbahan dasar minyak juga dapat menjadi pemicu <\/span>breakout<\/span><\/i>, terutama di daerah wajah yang dekat dengan garis rambut.<\/span><\/p>\n7. Kurangi Stres<\/h4>\n
Perhatikan Produk Wajah yang Digunakan<\/h3>\n
\n<\/span>
\n<\/span>Gunakanlah produk wajah yang aman untuk kulit berjerawat, tidak berbahan dasar minyak, dan memang cocok untuk orang-orang dengan kulit yang berminyak atau rentan mengalami <\/span>breakout<\/span><\/i>.<\/span>
\n<\/span><\/b><\/p>\n1. Biarkan Jerawat Sembuh Sendiri<\/b><\/h4>\n
2.Gunakan Obat Jerawat<\/h4>\n
\n<\/span>
\n<\/span>Anda juga bisa mencoba memakai salep wajah yang mengandung retinoid untuk mengurangi kemungkinan pori-pori wajah tersumbat dan memicu <\/span>breakout<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n3. Hindari Sinar Ultraviolet<\/h4>\n
4. Lakukan Terapi Cahaya atau Laser<\/h4>\n
5. Cari Tahu Penyebab Breakout<\/h4>\n
\n<\/span>
\n<\/span>Namun, jika <\/span>breakout <\/span><\/i>dipicu oleh masalah hormonal, maka dokter dapat menganjurkan Anda untuk mengonsumsi pil KB.<\/span><\/p>\n