{"id":27001,"date":"2022-04-30T09:49:29","date_gmt":"2022-04-30T02:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=27001"},"modified":"2023-08-13T20:27:19","modified_gmt":"2023-08-13T13:27:19","slug":"3-jenis-atrofi-otot-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/3-jenis-atrofi-otot-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"3 Jenis Atrofi Otot dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"

Penulis: Dea | Editor: Umi<\/p>\n

Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n

Terakhir ditinjau: 8 Agustus 2023<\/p>\n

 <\/p>\n

Atrofi otot adalah suatu kondisi ketika jaringan otot menyusut. Otot yang mengalami atrofi akan tampak lebih kecil dari biasanya. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan massa dan kekuatan otot bagi penderitanya.<\/p>\n

Atrofi otot dapat terjadi karena kurangnya aktivitas fisik akibat cedera atau penyakit, gizi buruk, genetika, usia, dan kondisi medis tertentu.
\nDalam beberapa kasus, atrofi otot dapat diatasi dengan diet khusus, olahraga, atau terapi fisik yang tepat. Dokter juga dapat mempertimbangkan tindakan operasi jika diperlukan.<\/p>\n

Baca Juga:\u00a0<\/strong>Berbagai Macam Gangguan pada Otot yang Perlu Diketahui<\/a><\/p>\n

Penyebab Atrofi Otot Berdasarkan Jenisnya<\/strong><\/h3>\n

Penyebab atrofi otot tergantung pada jenis yang Anda miliki. Ada tiga jenis utama atrofi otot, yaitu:<\/p>\n

1. Atrofi Fisiologis<\/strong><\/h4>\n

Jenis atrofi otot yang pertama adalah atrofi fisiologis. Atrofi fisiologis terjadi karena kurangnya aktivitas fisik untuk waktu yang lama.<\/p>\n

Saat aktivitas fisik berkurang, otot akan semakin jarang digunakan. Hal ini membuat tubuh mulai memecah otot-otot untuk menghemat energi, yang menyebabkan ukuran dan kekuatan otot berkurang.<\/p>\n

Jenis atrofi ini sering kali dapat diatasi dengan olahraga dan perbaikan nutrisi. Atrofi fisiologis biasanya dapat terjadi bagi Anda yang:<\/p>\n