{"id":2669,"date":"2019-08-01T12:15:14","date_gmt":"2019-08-01T12:15:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=2669"},"modified":"2022-11-17T07:15:54","modified_gmt":"2022-11-17T00:15:54","slug":"kenali-jenis-gangguan-kecemasan-dan-gejalanya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/kenali-jenis-gangguan-kecemasan-dan-gejalanya\/","title":{"rendered":"Kenali Jenis Gangguan Kecemasan dan Gejalanya"},"content":{"rendered":"

Penulis: Dita | Editor: Atsa<\/p>\n

Ditinjau oleh:\u00a0dr. Putri Purnamasari<\/a><\/p>\n

Terakhir ditinjau: 3 Juli 2020<\/p>\n

 <\/p>\n

Kecemasan adalah bentuk emosi yang wajar dan hampir semua orang pernah mengalaminya. Rasa cemas saat baru tempat kerja, rasa cemas karena kesulitan keuangan hingga rasa cemas karena hubungan dengan pasangan. Tapi kecemasan bisa lebih berbahaya dari penyebabnya dan bisa mengganggu keseharian Anda. Jika ini yang Anda alami, ada kemungkinan Anda mengalami gangguan kecemasan atau yang lebih dikenal dengan istilah <\/span>anxiety disorder<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

Bagi orang-orang yang memiliki gangguan kecemasan, rasa khawatir dan ketakutan datangnya konstan dan kadang di luar batas. Di saat orang lain menganggap masalah tersebut adalah hal biasa, penderita <\/span>anxiety disorder<\/span><\/i> cenderung merasakan tekanan yang berlipat. Perasaan itu kadang menghalangi mereka untuk bisa beraktivitas dengan normal. Tapi tidak usah khawatir karena dengan pengobatan dan perawatan yang tepat, penderitanya bisa menjalani hidup normal kembali.<\/span><\/p>\n

Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan<\/b><\/h3>\n

Gangguan kecemasan bisa datang dengan berbagai bentuk sebagai berikut:<\/span><\/p>\n

1. Panic<\/em> Disorder<\/i><\/b><\/h4>\n

Panic disorder<\/span><\/i> adalah ketika Anda merasakan serangan kecemasan mendadak. Penderita biasanya akan berkeringat, merasakan nyeri di dada dan jantung yang berdegup kencang. Kadang ada perasaan tercekik seperti sedang terkena serangan jantung.<\/span><\/p>\n

2. Social<\/i><\/b> Anxiety Disorder<\/i><\/b><\/h4>\n

Dikenal dengan nama lain fobia sosial, social <\/span>anxiety disorder<\/span><\/i> adalah kondisi ketika penderita merasakan kecemasan dan rasa khawatir berlebihan pada situasi sehari-hari. Misalnya saja ketika Anda mendapatkan undangan dari teman-teman sekolah dulu, Anda sudah merasa khawatir kalau Anda akan dipermalukan atau orang-orang akan menilai Anda seenaknya di acara tersebut.<\/span><\/p>\n

3. Fobia<\/b><\/h4>\n

Fobia atau ketakutan yang berlebih terhadap sesuatu juga termasuk ke dalam jenis gangguan -kecemasan. Fobia ini bermacam-macam jenisnya. Ada yang takut ketinggian, takut ruang sempit dan takut pada objek tertentu. Rasa takut yang muncul ini umumnya melebihi dari apa yang dirasakan orang pada umumnya dan membuat penderita berusaha menghindarinya sekuat tenaga.<\/span><\/p>\n

4. Gangguan Kecemasan Umum<\/b><\/h4>\n

Gangguan kecemasan umum adalah hal yang juga umum terjadi pada penderita <\/span>anxiety disorder<\/span><\/i>. Penderita biasanya merasakan rasa cemas dan ketakutan yang tidak masuk akal. Kadang rasa cemas bahkan muncul karena alasan kecil atau tanpa alasan sama sekali.<\/span><\/p>\n

Baca Juga:<\/strong> Cara Tingkatkan Serotonin agar Terhindar dari Depresi<\/a><\/p>\n

Gejala Gangguan Kecemasan<\/b><\/h3>\n

Adapun gejala yang sering muncul pada penderita <\/span>anxiety disorder<\/span><\/i> adalah sebagai berikut:<\/span><\/p>\n