{"id":25378,"date":"2022-03-13T09:37:01","date_gmt":"2022-03-13T02:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=25378"},"modified":"2023-01-25T13:14:30","modified_gmt":"2023-01-25T06:14:30","slug":"efek-bullying-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Dita | Editor: Umi<\/p>\n<p>Ditinjau oleh: <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-bianda-dwida\/\">dr. Bianda Dwida<\/a><\/p>\n<p>Terakhir ditinjau: 1 Januari 2023<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Bully<\/em> atau <em>bullying<\/em> (perundungan) adalah masalah yang umum terjadi di sekolah. Namun, efek yang disebabkannya bisa bertahan melewati fase yang lebih dari itu.<\/p>\n<p>Anak-anak yang menjadi korban <em>bully<\/em> sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-dampak-negatif-kekerasan-pada-anak-2\/\">Kekerasan pada Anak dan Dampak Negatif bagi Mentalnya<\/a><\/p>\n<h3><strong>Apa yang Dimaksud dengan <em>Bullying<\/em>?<\/strong><\/h3>\n<p>Kebanyakan orang memiliki pemahaman yang umum tentang perilaku apa yang termasuk tindakan <em>bullying<\/em> atau perundungan.<\/p>\n<p>Definisi terbaru menggambarkan tindakan <em>bullying<\/em> sebagai jenis kekerasan yang dilakukan oleh individu atau kelompok yang bisa mengancam keamanan dan kenyamanan korbannya.<\/p>\n<p>Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan tindakan bullying, tetapi sering kali berakar pada ketidakseimbangan kekuatan. Ini bisa berbentuk kekayaan, ukuran fisik, popularitas di sekolah, dan lain sebagainya.<\/p>\n<p>Tindakan mengintimidasi tersebut bisa berupa:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Kekerasan fisik atau tindakan menyakiti<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Intimidasi atau ancaman verbal<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Intimidasi atau ancaman di media sosial<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Penghinaan atau pengucilan dari kehidupan sosial.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Baca Juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/dampak-seks-bebas-terhadap-kesehatan-fisik-dan-mental\/\">Dampak Seks Bebas Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental<\/a><\/p>\n<h3><strong>Efek <em>Bullying<\/em> terhadap Korban<\/strong><\/h3>\n<p>Bullying bisa mendatangkan sejumlah dampak mental, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pahami-fakta-tentang-gangguan-kecemasan-umum\/\">Gangguan kecemasan<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/macam-macam-depresi-yang-wajib-anda-pahami\/\">Depresi<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Rasa tidak percaya diri<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berbagai-kondisi-medis-penyebab-sulit-tidur\/\">Kesulitan tidur<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kecenderungan menyakiti diri sendiri dan keinginan untuk bunuh diri.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beberapa kondisi di atas bisa menghilang seiring berjalannya waktu. Namun, itu tidak berarti korban <em>bullying<\/em> melupakannya.<\/p>\n<p>Riset menunjukkan bahwa anak-anak yang mengalami <em>bullying<\/em> semasa kecil memiliki risiko lebih besar mengidap masalah kesehatan mental ketika tumbuh dewasa. Beberapa efek jangka panjang yang mungkin dialami oleh korban <em>bullying<\/em> antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Gangguan kecemasan<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pahami-fakta-tentang-gangguan-kecemasan-umum\/\">Gangguan panik<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Agorafobia (rasa cemas, takut, atau khawatir berlebihan ketika berada di tempat tertentu yang membuat pengidapnya sulit untuk pergi atau merasa tidak bisa minta tolong pada siapapun)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Depresi<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kesendirian<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menghindari sekolah.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Dampak <em>Bullying<\/em> terhadap Pelaku<\/strong><\/h3>\n<p><em>Bullying<\/em> ternyata tidak hanya merugikan korban saja. Penelitian menunjukkan bahwa pelaku <em>bully<\/em> yang masih muda cenderung menjadi agresif dan bertindak dengan cara lain.<\/p>\n<p>Pelaku <em>bullying<\/em> juga cenderung merasa kurang positif tentang masa depan dan bisa memiliki kepribadian antisosial ketika dewasa.<\/p>\n<p>Anak-anak yang mempunyai kebiasaan menindas sekaligus mengalami penindasan cenderung mengalami lebih banyak kesulitan saat dewasa. Mereka memiliki tingkat kecemasan depresi, risiko <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-skizofrenia-penyebab-dan-pengobatannya\/\">skizofrenia<\/a>, serta <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyalahgunaan-kandungan-napza\/\">penyalahgunaan narkoba<\/a> yang lebih tinggi daripada mereka yang menjadi korban atau yang hanya mem-<em>bully<\/em> saja.<\/p>\n<h3><strong>Bagaimana Penanganan terhadap <em>Bullying<\/em>?<\/strong><\/h3>\n<p>Anak yang menjadi korban <em>bullying<\/em> umumnya akan mengalami sejumlah perubahan sikap. Misalnya saja menjadi lebih pendiam, nilainya menurun, dan cenderung menghindari sekolah (atau tempat di mana pembully-nya berada).<\/p>\n<p>Orang tua sebaiknya mulai mencari tahu lebih jauh mengenai sejauh apa <em>bullying<\/em> yang dialami anak untuk kemudian melakukan langkah penanganan. Beberapa langkah yang bisa dilakukan sebagai orang tua termasuk:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Menyusun rencana untuk menghentikan tindakan <em>bullying<\/em><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bantu anak\/korban untuk membangun kembali kepercayaan dirinya<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ajari anak\/korban pola pikir baru yang konstruktif untuk membantunya sukses saat ini dan merencanakan masa depan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika efek yang ditimbulkan dianggap terlalu mengkhawatirkan, Anda mungkin membutuhkan bantuan tenaga profesional. Beberapa langkah yang mungkin dilakukan oleh tenaga medis antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Menyusun rencana terapi sesuai dengan usia, gejala spesifik, situasi keluarga dan sekolah serta riwayat kesehatan secara keseluruhan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menggunakan psikoterapi (seperti terapi perilaku kognitif) atau kombinasi pengobatan dan terapi untuk membantu korban bangkit kembali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bullying memang merupakan masalah yang sangat mudah kita temukan. Tidak hanya menjadi masalah di sekolah, tidak sedikit yang menjadi korban <em>bully<\/em> di lingkungan kerja maupun lingkungan sosialnya.<\/p>\n<p>Jika Anda mencurigai adanya tindakan <em>bullying<\/em> di lingkungan Anda, jangan ragu untuk segera mengambil tindakan untuk menghentikannya atau melaporkannya pada pihak yang berwenang.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/dampak-negatif-penggunaan-handphone-bagi-kesehatan\/\">Dampak Negatif Penggunaan Handphone bagi Kesehatan<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"collapseomatic \" id=\"id65704ebe1f42b\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65704ebe1f42b\" class=\"collapseomatic_content \">\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Advanced Psychiatry Associates (2021). <a href=\"https:\/\/advancedpsychiatryassociates.com\/resources\/blog\/effects-of-bullying-on-mental-health\/\">The Effects of Bullying on Mental Health<\/a>. www.advancedpsychiatryassociates.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Boston Children Hospital (2022). <a href=\"https:\/\/www.childrenshospital.org\/conditions-and-treatments\/conditions\/b\/bullying\/diagnosis-and-treatment\">Bullying, Diagnosis and Treatment<\/a>. www.childrenhospital.org<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Best Day Psychiatry and Counseling (2022). <a href=\"https:\/\/bestdaypsych.com\/the-effects-of-bullying-on-mental-health\/\">The Effects of Bullying on Mental Health<\/a>. www.bestdaypsych.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">WebMD (2021). <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/mental-health\/how-does-bullying-affect-mental-health\">How Does Bullying Affect Mental Health?<\/a> www.webmd.com<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Dita | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 1 Januari 2023 &nbsp; Bully atau bullying (perundungan) adalah masalah yang umum terjadi di sekolah. Namun, efek yang disebabkannya bisa bertahan melewati fase yang lebih dari itu. Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":25374,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[700,331,861],"tags":[736,176,812],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Efek Bullying dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-13T02:37:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-25T06:14:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_176332009-1536x918-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"918\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Umi Gayasehatku\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Umi Gayasehatku\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/\",\"name\":\"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-13T02:37:01+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T06:14:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/433beace8b5e3e8230dbbc4d8e7fc77b\"},\"description\":\"Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/433beace8b5e3e8230dbbc4d8e7fc77b\",\"name\":\"Umi Gayasehatku\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bf5ef1bb8c18b418d953d9fd962742?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bf5ef1bb8c18b418d953d9fd962742?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Umi Gayasehatku\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/umi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","description":"Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","og_description":"Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2022-03-13T02:37:01+00:00","article_modified_time":"2023-01-25T06:14:30+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":918,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_176332009-1536x918-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Umi Gayasehatku","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Umi Gayasehatku","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/","name":"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2022-03-13T02:37:01+00:00","dateModified":"2023-01-25T06:14:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/433beace8b5e3e8230dbbc4d8e7fc77b"},"description":"Anak-anak yang menjadi korban bully sejak masih sekolah, mengalami peningkatan risiko mengalami masalah sosial dan emosional dalam jangka pendek, jangka panjang, bahkan ada yang berlangsung sampai dewasa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/efek-bullying-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Efek Bullying dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/433beace8b5e3e8230dbbc4d8e7fc77b","name":"Umi Gayasehatku","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bf5ef1bb8c18b418d953d9fd962742?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bf5ef1bb8c18b418d953d9fd962742?s=96&d=mm&r=g","caption":"Umi Gayasehatku"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/umi\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/AdobeStock_176332009-1536x918-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25378"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25378"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35850,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25378\/revisions\/35850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}