{"id":24790,"date":"2022-02-21T07:54:25","date_gmt":"2022-02-21T00:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=24790"},"modified":"2023-01-09T22:21:44","modified_gmt":"2023-01-09T15:21:44","slug":"penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/","title":{"rendered":"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis : Emy | Editor : Atsa<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ditinjau oleh: <\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-putri-purnamasari-husein\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bukan hanya tubuh yang berubah saat seorang ibu mengandung, namun kebutuhan nutrisi juga harus lebih terpenuhi. Selama kehamilan, tubuh Anda bekerja lebih keras untuk memberikan nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan janin. Hal tersebut menyebabkan volume darah meningkat sekitar 45 persen, sehingga peningkatan risiko anemia atau hemoglobin (HB) yang rendah saat hamil bisa terjadi.<\/span><\/p>\n<h3><b>Penyebab Hemoglobin Rendah saat Hamil<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tubuh Anda menggunakan zat besi untuk membuat hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke jaringan Anda. Selama kehamilan, volume darah dalam tubuh Anda meningkat, begitu juga jumlah zat besi yang Anda butuhkan. Tubuh Anda menggunakan zat besi untuk membuat lebih banyak darah untuk memasok oksigen ke janin. Jika Anda tidak memiliki simpanan zat besi yang cukup atau mendapatkan cukup zat besi selama kehamilan, Anda dapat mengalami anemia defisiensi besi.<\/span><\/p>\n<h3><b>Bahaya HB Rendah saat Hamil<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hemoglobin yang rendah selama kehamilan dapat menyebabkan anemia, sehingga meningkatkan risiko kelahiran prematur yang lebih tinggi, bayi lahir dengan berat badan rendah, dan bahkan kematian ibu saat atau setelah proses melahirkan. Beberapa penelitian juga menunjukkan peningkatan risiko kematian bayi segera sebelum atau setelah lahir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kondisi ini terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke jaringan di tubuh Anda. Anemia ringan mungkin membuat Anda merasa lelah, tetapi juga bisa menjadi serius jika tidak segera diatasi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kekurangan zat besi sebelum dan selama masa kehamilan juga salah satu penyebab paling umum dari anemia. Simpanan zat besi yang lebih rendah menyebabkan berkurangnya produksi hemoglobin (komponen pembawa oksigen dari sel darah merah). Padahal peningkatan volume darah dan produksi hemoglobin yang cukup mempengaruhi lebih banyak transportasi oksigen dan nutrisi penting ke janin.<\/span><\/p>\n<h3><b>Gejala HB rendah<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanda dan gejala anemia meliputi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lemas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mudah letih<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pusing<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kepala berkunang &#8211; kunang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit kepala<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wajah pucat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Napas berat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tekanan darah rendah<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Susah konsentrasi<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, perlu diingat bahwa gejala anemia seringkali mirip dengan gejala kehamilan pada umumnya. Terlepas dari apakah Anda memiliki gejala atau tidak, tes darah adalah pilihan paling tepat untuk memastikan kadar hemoglobin selama kehamilan.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Mencegah Anemia saat Hamil<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrisi yang seimbang adalah cara terbaik untuk mencegah anemia saat hamil. Makan makanan yang tinggi kandungan zat besi dapat membantu memastikan evaluasi zat besi dalam tubuh Anda untuk bekerja dengan baik. Berikut adalah beberapa makanan yang efektif untuk meningkatkan asupan zat besi tubuh :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sayuran berdaun hijau tua<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Daging merah<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sereal fortifikasi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kacang-kacangan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Susu nabati yang diperkaya dengan zat besi atau susu prenatal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dokter kandungan Anda juga akan meresepkan vitamin prenatal untuk memastikan bahwa Anda memiliki cukup zat besi dan asam folat. Pastikan Anda mendapatkan setidaknya 27 mg zat besi setiap hari. Jika Anda masih mengalami anemia selama kehamilan, biasanya dapat diatasi dengan mengonsumsi suplemen zat besi.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca Juga:<\/b> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/9-jenis-makanan-untuk-meningkatkan-hemoglobin\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">9 Jenis Makanan untuk Meningkatkan Hemoglobin<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65a6fb54e1e8f\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65a6fb54e1e8f\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayo Clinic. (2022). <\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/pregnancy-week-by-week\/in-depth\/anemia-during-pregnancy\/art-20114455\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iron deficiency anemia during pregnancy: Prevention tips<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.mayoclinic.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Health Line. (2021).<\/span><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/pregnancy\/iron-deficiency-anemia\"><span style=\"font-weight: 400;\"> 3 Ways to Prevent Anemia in Pregnancy<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.healthline.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">American Society of Hematology. <\/span><a href=\"https:\/\/www.hematology.org\/education\/patients\/anemia\/pregnancy\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anemia and Pregnancy<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.hematology.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 &nbsp; Bukan hanya tubuh yang berubah saat seorang ibu mengandung, namun kebutuhan nutrisi juga harus lebih terpenuhi. Selama kehamilan, tubuh Anda bekerja lebih keras untuk memberikan nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan janin. Hal tersebut menyebabkan volume darah meningkat&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":24783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[694],"tags":[223,225,444],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Selama kehamilan, tubuh memberikan nutrisi untuk pertumbuhan janin. Sehingga hemoglobin atau HB rendah saat hamil bisa terjadi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Selama kehamilan, tubuh memberikan nutrisi untuk pertumbuhan janin. Sehingga hemoglobin atau HB rendah saat hamil bisa terjadi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-21T00:54:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-09T15:21:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/BEF422A0-D846-4652-BFC8-D2AC1701F8F0.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"715\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"429\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/\",\"name\":\"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-02-21T00:54:25+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-09T15:21:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Selama kehamilan, tubuh memberikan nutrisi untuk pertumbuhan janin. Sehingga hemoglobin atau HB rendah saat hamil bisa terjadi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil - Gayasehatku","description":"Selama kehamilan, tubuh memberikan nutrisi untuk pertumbuhan janin. Sehingga hemoglobin atau HB rendah saat hamil bisa terjadi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil - Gayasehatku","og_description":"Selama kehamilan, tubuh memberikan nutrisi untuk pertumbuhan janin. Sehingga hemoglobin atau HB rendah saat hamil bisa terjadi.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2022-02-21T00:54:25+00:00","article_modified_time":"2023-01-09T15:21:44+00:00","og_image":[{"width":715,"height":429,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/BEF422A0-D846-4652-BFC8-D2AC1701F8F0.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/","name":"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2022-02-21T00:54:25+00:00","dateModified":"2023-01-09T15:21:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Selama kehamilan, tubuh memberikan nutrisi untuk pertumbuhan janin. Sehingga hemoglobin atau HB rendah saat hamil bisa terjadi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-hb-hemoglobin-rendah-saat-hamil\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Penyebab HB (Hemoglobin) Rendah saat Hamil dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/BEF422A0-D846-4652-BFC8-D2AC1701F8F0.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24790"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24790"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35210,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24790\/revisions\/35210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}