Penulis: Meimei | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 29 April 2023<\/p>\n <\/p>\n Lactobacillus acidophilus<\/em> adalah istilah yang sering Anda dengar soal kandungan makanan, minuman suplemen, dan khususnya yoghurt<\/a> atau olahan fermentasi.<\/p>\n Bahan ini adalah salah satu jenis probiotik yang paling umum dan populer dipakai dalam industri makanan saat ini. Lactobacillus acidophilus<\/em> biasanya diebut juga dengan istilah L. acidophilus<\/em> atau hanya acidophilus<\/em>.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Ketahui Beda Prebiotik dan Probiotik, serta Manfaat dan Sumbernya<\/a><\/p>\n Organisasi Kesehatan Dunia mendefinisikan probiotik sebagai mikroorganisme hidup yang, bila diberikan dalam jumlah yang memadai, memberikan manfaat kesehatan pada inangnya.<\/p>\n Maka dari itu, tentunya Lactobacillus<\/em> Acidophilus<\/em> memiliki sejumlah manfaat kesehatan pada Anda. Berikut adalah sejumlah manfaat tersebut.<\/p>\n Kadar kolesterol<\/a> yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung khususnya jika terlalu banyak kadar kolesterol LDL “jahat”.<\/a><\/p>\n Penelitian menunjukkan bahwa probiotik tertentu, khususnya Lactobacillus Acidophilus<\/em>, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh.<\/p>\n Satu studi menemukan bahwa mengonsumsi L. acidophilus<\/em> dan probiotik lain selama enam minggu secara signifikan menurunkan kolesterol total dan LDL, tetapi juga kolesterol HDL \u201cbaik\u201d.<\/p>\n Diare yang disebabkan infeksi bakteri dapat mengakibatkan kehilangan cairan dan, dalam beberapa kasus, dehidrasi<\/a>.<\/p>\n Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa probiotik seperti L. acidophilus<\/em> dapat membantu mencegah dan mengurangi diare<\/a> yang berhubungan dengan berbagai penyakit.<\/p>\n Bila dikonsumsi dalam kombinasi dengan probiotik lain, L. acidophilus<\/em> dapat membantu mengurangi diare yang disebabkan oleh radioterapi<\/a> pada pasien kanker<\/a> dewasa.<\/p>\n Bahan ini juga dapat membantu mengurangi diare yang terkait dengan antibiotik dan infeksi umum yang disebut Clostridium difficile,<\/em> atau C. diff.<\/em><\/p>\n Lactobacillus Acidophilus<\/em> bisa membantu mengobati dan mencegah vaginosis bakterial<\/a> dan kandidiasis vulvovaginal, dua jenis infeksi yang sering dialami wanita.<\/p>\n Lactobacilli<\/em> biasanya merupakan bakteri yang paling umum di vagina. Mereka menghasilkan asam laktat, yang mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya lainnya.<\/p>\n Namun, dalam kasus gangguan vagina tertentu, spesies bakteri lain mulai melebihi jumlah lactobacilli.<\/em><\/p>\n Sejumlah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi L. acidophilus<\/em> sebagai suplemen probiotik<\/a> dapat mencegah dan mengobati infeksi vagina dengan meningkatkan laktobasilus di vagina.<\/p>\n Demikian pula jika rutin minum yoghurt<\/em> yang memiliki kandungan Lactobacillus Acidophilus<\/em> tinggi.<\/p>\n Bakteri di usus Anda membantu mengontrol pencernaan<\/a> makanan dan sejumlah proses tubuh lainnya.<\/p>\n Sejumlah penelitian membuktikan bahwa probiotik dapat membantu Anda menurunkan berat badan<\/a>, terutama ketika banyak spesies dikonsumsi bersamaan.<\/p>\n Maka konsumsi bahan makanan mengandung L. acidophilus<\/em> dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan metode yang sehat.<\/p>\n Bakteri sehat seperti L. acidophilus<\/em> dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh termasuk saat Anda mengalami gejala flu dan pilek<\/a>.<\/p>\n Hal ini berlaku pula pada anak-anak yang bisa membantu menekan risiko infeksi virus.<\/a><\/p>\n Anda yang memiliki riwayat alergi tertentu bisa mengonsumsi makanan dengan kandungan Lactobacillus Acidophilus<\/em> secara rutin.<\/p>\n Pasalnya, alergi cenderung sering terjadi dan dapat menyebabkan gejala seperti pilek atau mata gatal<\/a>.<\/p>\n Probiotik ini terbukti dapat mengurangi dan mencegah gejalanya termasuk hidung tersumbat<\/a> dan demam<\/a>.<\/p>\n Probiotik terbukti mengurangi jumlah antibodi yang disebut imunoglobulin A, yang terlibat dalam reaksi alergi ini, di usus.<\/p>\n Eksem<\/a> adalah suatu kondisi di mana kulit menjadi meradang, mengakibatkan rasa gatal dan nyeri.<\/p>\n Bentuk yang paling umum disebut dermatitis atopik<\/a> dan banyak dialami semua orang, dari berbagai usia. Eksim bisa mengganggu penampilan dan membuat Anda sulit beraktivitas secara normal.<\/p>\n Namun Anda bisa mengurangi keluhannya dengan mengonsumsi probiotik ini agar peradangannya tidak terlalu parah, baik pada orang dewasa maupun anak-anak.<\/p>\n Meski demikian, efeknya tidak serta merta dirasakan sehingga Anda perlu melakukan penanganan yang lain.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>7 Macam Manfaat Yogurt bagi Kesehatan<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Medical News Today. (2019). Is Lactobacillus acidophilus good for health?.<\/a> www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\n Healthline. (2017). 9 Ways Lactobacillus Acidophilus Can Benefit Your Health.<\/a> www.healthline.com<\/span><\/p>\n Very Well Health. (2021). What Is Lactobacillus Acidophilus?.<\/a> www.verywellhealth.com\u00a0<\/span><\/p>\nFakta Singkat Lactobacillus Acidophilus<\/strong><\/h3>\n
\n
Manfaat Lactobacillus Acidophilus Untuk Kesehatan<\/strong><\/h3>\n
1. Mengurangi kolesterol<\/strong><\/h4>\n
2. Mencegah dan mengurangi diare<\/strong><\/h4>\n
3. Mengobati dan Mencegah Infeksi Vagina<\/strong><\/h4>\n
4. Membantu Penurunan Berat Badan<\/strong><\/h4>\n
5. Mencegah dan Mengurangi Gejala Pilek dan Flu<\/strong><\/h4>\n
6. Mencegah dan Mengurangi Gejala Alergi<\/strong><\/h4>\n
7. Mengurangi Gejala Eksem<\/strong><\/h4>\n