Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 1 Mei 2023<\/p>\n <\/p>\n Fatigue<\/em> merupakan perasaan lelah atau lemah yang terus-menerus secara fisik maupun mental. Berbeda dari kelelahan biasa setelah melakukan berbagai aktivitas, seperti bekerja, berolahraga, dan sebagainya.<\/p>\n Kondisi ini menyebabkan kelelahan di seluruh tubuh yang tidak biasa atau berlebihan, serta tidak bisa diatasi dengan tidur.<\/p>\n Gejala ini bisa berlangsung selama kurang dari satu bulan hingga enam bulan. Fatigue<\/em> kronis dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup dan kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari.<\/p>\n Daripada kondisi medis tertentu, sebagian besar orang mengalami gejala ini karena faktor gaya hidup, masalah sosial, psikologis, dan kondisi mental.<\/p>\n Anda dapat membedakan fatigue<\/em> dan kelelahan biasa dengan memerhatikan kondisi Anda.<\/p>\n Jika Anda sudah mendapatkan tidur yang cukup, nutrisi yang baik, dan berolahraga secara teratur, namun masih merasa sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari, berkonsentrasi, atau termotivasi secara normal, Anda mungkin mengalami fatigue<\/em> yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0 <\/strong>Penyebab Badan Lemas dan Lesu, serta Cara Mengatasinya<\/a><\/p>\n Terdapat beberapa gejala fisik, mental, dan emosional yang bisa disebabkan oleh fatigue<\/em>, yaitu:<\/p>\n Fatigue<\/em> biasanya disebabkan oleh beberapa faktor berikut:<\/p>\n Jika Anda mengalami gejala kelelahan yang terus-menerus dan tidak kunjung berhenti, kelelahan yang Anda rasakan ini mungkin merupakan tanda dari penyakit yang mendasarinya.<\/p>\n Terdapat sejumlah penyakit dan gangguan yang memicu kelelahan, seperti gangguan tiroid<\/a>, penyakit jantung<\/a>, atau diabetes<\/a>.<\/p>\n Pastikan Anda segera berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami kelelahan ekstrem dalam waktu yang cukup lama dan terasa tidak normal.<\/p>\n Beberapa faktor gaya hidup umum yang dapat menyebabkan kelelahan meliputi:<\/p>\n Beberapa masalah umum di tempat kerja yang dapat menyebabkan fatigue<\/em> meliputi:<\/p>\n Sebagian besar kasus fatigue<\/em> terjadi akibat faktor psikologis, seperti:<\/p>\n Fatigue<\/em> merupakan sebuah gejala, artinya sesuatu yang dapat Anda rasakan dan gambarkan, bukan suatu kondisi atau penyakit.<\/p>\n Tidak ada pengobatan khusus untuk mengatasi fatigue<\/em>, namun gejala ini bisa Anda atasi dengan mengetahui apa alasan yang mendasari kelelahan yang Anda rasakan.<\/p>\n Jika penyebab fatigue<\/em> yang Anda alami adalah kondisi medis, maka biasanya pengobatan terhadap kondisi tersebut akan mengatasi rasa lelah.<\/p>\n Pastikan Anda segera menemui dokter apabila kelelahan yang Anda alami memiliki efek negatif pada kualitas hidup Anda atau menyebabkan Anda merasa tertekan.<\/p>\n Kabar baiknya, sebagian besar orang terbebas dari fatigue<\/em> seiring waktu dengan sendirinya atau dengan beberapa perubahan gaya hidup yang praktis sederhana dan praktis.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Mengatasi Lemas dan Lesu Akibat Anemia<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Healthline. (2020). Causes of Fatigue and How to Overcome It<\/a>. www.healthline.com<\/span><\/p>\n WebMD. (2020). Causes of Fatigue and Sleepiness and How to Fight Them<\/a>. www.webmd.com<\/span><\/p>\n Patient. (2017). Tiredness (Fatigue) Causes, Tests & Treatment<\/a>. patient.info<\/span><\/p>\nFatigue, Kondisi Medis atau Bukan?\u00a0<\/strong><\/h3>\n
Gejala Fatigue<\/strong><\/h3>\n
\n
Penyebab Fatigue<\/strong><\/h3>\n
\n
Faktor Medis<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Faktor Gaya Hidup<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
\n
Faktor Tempat Kerja<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
\n
Faktor Psikologis<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
\n
Cara Mengobati Fatigue<\/strong><\/h3>\n