Penulis: Ossy | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 1 Mei 2023<\/p>\n <\/p>\n Apakah Anda pernah mengalami stretch mark<\/em>? Stretch mark<\/em> merupakan garis-garis yang muncul di perut, lengan, payudara, bahu, pinggul, bokong, dan paha.<\/p>\n Kendati tidaklah berbahaya, tetapi kehadiran stretch mark<\/em> terkadang menurunkan percaya diri bagi sebagian orang.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Mengetahui Penyebab dan Cara Pencegahan Selulit<\/a><\/p>\n Stretch mark<\/em> seringkali disebabkan karena perubahan berat badan yang mendadak.<\/p>\n Berikut beberapa hal yang kerap menjadi penyebab stretch mark:<\/em><\/p>\n Sebagian orang yang memiliki stretch mark<\/em> tentunya berharap agar garis atau goresan di kulit dapat memudar.<\/p>\n Nah, berikut beberapa bahan alami yang dapat dicoba untuk memudarkan stretch mark<\/em> di kulit Anda:<\/p>\n Anda mungkin sering mendengar bahwa Centella asiatica<\/em><\/a> sering digunakan sebagai produk perawatan wajah, perawatan bekas luka, dan membantu menenangkan kulit sensitif.<\/p>\n Centella<\/em> dipercaya mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen. Anda dapat menggunakan krim yang mengandung Centella asiatica<\/em> untuk mencegah stretch mark<\/em> saat hamil, atau memudarkannya.<\/p>\n Minyak argan kaya akan vitamin E yang tentunya bagus untuk kulit. Minyak argan diketahui dapat meningkatkan elastisitas kulit Anda.<\/p>\n Selain itu, mengoleskan minyak argan ke daerah yang mengalami stretch mark<\/em> dapat menyembuhkan jaringan yang rusak dan bertahap memudarkan bekasnya.<\/p>\n Lemon dikenal memiliki sifat mencerahkan kulit. Anda dapat mencoba menggosok irisan lemon di kulit yang memiliki stretch mark<\/em> agar garis-garis memudar dan kulit lebih cerah.<\/p>\n Anda juga dapat merendam kapas ke dalam perasan lemon, lalu taruh kapas tersebut di kulit selama 10-15 menit.<\/p>\n Asam alami dari jus lemon akan membantu memudarkan stretch mark<\/em>.<\/p>\n Salah satu bahan eksfoliator yang terkenal adalah gula. Kristal kecil gula dapat menggosok kulit mati dengan lembut sehingga kulit lebih halus dan bersih.<\/p>\n Berikut adalah cara membuat dan aplikasi scrub gula yang dapat Anda coba di rumah:<\/p>\n Anda dapat menggunakan campuran tersebut seminggu 2 hingga 3 kali saat mandi atau berendam.<\/p>\n Scrub<\/em> yang Anda buat dapat Anda simpan dalam wadah tertutup dan simpan di lemari pendingin.<\/p>\n Buatlah scrub<\/em> baru jika scrub<\/em> yang Anda buat telah menimbulkan aroma yang tidak sedap.<\/p>\n Kaya akan vitamin dan mineral, teh hitam bagus untuk kulit. Terutama vitamin B12<\/a> yang membantu mengontrol pigmentasi kulit<\/a>.<\/p>\n Rebus beberapa sendok teh hitam dengan sedikit garam, dinginkan, dan oleskan campuran tersebut ke kulit Anda.<\/p>\n Mengoleskan lidah buaya ke kulit dapat menenangkan dan melembabkan kulit. Anda dapat mengoleskan lidah buaya murni atau produk perawatan seperti krim, lotion<\/em>, atau salep yang mengandung lidah buaya.<\/p>\n Penelitian menemukan bahwa lidah buaya dapat menyembuhkan kulit yang rusak. Stretch mark<\/em> sendiri adalah jaringan parut dari kulit yang rusak. Karenanya, lidah buaya dianggap cocok untuk mencegah dan menghilangkan kondisi kulit ini.<\/p>\n Anda dapat mencoba mengoleskan putih telur pada kulit. Putih telur adalah sumber nutrisi bagi kulit yang tinggi protein dan asam amino<\/a>.<\/p>\n Putih telur yang dioleskan pada kulit dapat membantu memudarkan bekas stretch mark<\/em> dan mengencangkan kulit.<\/p>\n Tahukah Anda bahwa minyak kelapa memiliki berbagai manfaat bagi kulit? Minyak kelapa murni dapat memperbaiki kulit kering<\/a>, mengatasi infeksi kulit, dan menyembuhkan luka dengan cepat.<\/p>\n Anda dapat mengoleskan minyak kelapa pada bagian yang mengalami stretch mark<\/em> dan memijatnya dengan lembut. Memijat tubuh dengan minyak kepala pun dapat mencegah adanya stretch mark<\/em> di kulit.<\/p>\n Tak hanya perawatan pada kulit yang mengalami stretch mark,<\/em> Anda juga perlu menghidrasi kulit dengan minum air putih<\/a> yang cukup.<\/p>\n Air putih dapat mengembalikan elastisitas kulit, membuat kulit kenyal dan lembut, serta mengurangi stretch mark.<\/em><\/p>\n Tak hanya air putih untuk menghidrasi kulit, mengonsumsi makanan kaya vitamin C<\/a> akan membantu tubuh melawan racun dan membantu penyembuhan luka di kulit.<\/p>\n Anda dapat mengudap beri-berian, jeruk<\/a>, kiwi<\/a>, melon<\/a>, nanas<\/a>, bayam<\/a>, paprika, tomat<\/a>, hingga lobak<\/a> untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin C.<\/p>\n Konsumsi vitamin E pun sangat baik untuk menutrisi kulit dan membantu memudarkan stretch mark<\/em>.<\/p>\n Anda dapat mengudap almond<\/em><\/a>, lobak, hazelnut<\/em>, bayam, alpukat, brokoli, pepaya<\/a>, hingga peterseli yang mengandung vitamin E<\/a>.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Prosedur Kesehatan Untuk Menghilangkan Selulit<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Web MD. (2020). Stretch Marks<\/a> www.webmd.com<\/span><\/p>\n NHS. (2021). Stretch marks<\/a>. www.nhs.uk<\/span><\/p>\n Healthline. (2021). How to Get Rid of Stretch Marks: 11 Ingredients to Try<\/a> www.healthline.com<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n Medical News Today. (2020). What are the treatments and home remedies for stretch marks?<\/a> www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\nPenyebab dan Risiko<\/strong><\/h3>\n
\n
Bahan Alami untuk Mengusir Stretch Mark<\/strong><\/h3>\n
\n
Pegagan (Centella asiatica)<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Minyak argan<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Lemon<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Gula<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
\n
\n
Teh hitam<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Lidah buaya<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Putih telur<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Minyak kelapa<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Konsumsi air putih yang cukup<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Makan makanan kaya vitamin C dan E<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n