{"id":23834,"date":"2022-01-26T15:08:07","date_gmt":"2022-01-26T08:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=23834"},"modified":"2023-10-09T15:17:14","modified_gmt":"2023-10-09T08:17:14","slug":"berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/","title":{"rendered":"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun)"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi<\/p>\n<p>Setiap anak memiliki tumbuh kembang yang berbeda-beda. Meski demikian, terdapat angka yang ideal untuk berat badan anak, khususnya balita (bawah 5 tahun). Hal ini penting untuk Anda ketahui agar dapat memantau status gizi anak.<\/p>\n<p>Kira-kira, berapakah berat badan ideal anak balita serta bagaimana cara agar berat badan anak dapat berada pada angka yang ideal?<\/p>\n<h3><b>Berat badan ideal anak<\/b><\/h3>\n<p>Melansir Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 1995\/Menkes\/SK\/XII\/2010 tentang Standar Antropometri Penilaian Status Gizi Anak yang sudah disesuaikan berdasarkan standar WHO, Kemenkes telah mengeluarkan panduan berat badan ideal anak sesuai usia (BB\/U).<\/p>\n<p>Dalam panduan berat badan ideal anak ini akan mengalami pembulatan yang artinya jika anak Anda berusia 1 tahun 30 hari maka ia masih termasuk usia 1 tahun.<\/p>\n<p>Selain itu, yang penting untuk Anda ketahui adalah berat badan ideal anak akan berbeda sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya.<\/p>\n<h4><b>Berat badan ideal anak balita laki-laki berdasarkan usianya<\/b><\/h4>\n<p>Berikut ini merupakan berat ideal anak laki-laki berdasarkan usianya.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">1 tahun dengan berat ideal sekitar 7,7-12 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 8,8-13,7 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 tahun dengan berat ideal sekitar 9,7-15,3 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 10,5-16,9 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 tahun dengan berat ideal sekitar 11,3-18,3 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 12-19,7 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">4 tahun dengan berat ideal sekitar 12,7-21,2 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">4 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 13,4-22,7 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">5 tahun dengan berat ideal sekitar 14,1-24,2 kg<\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Berat badan ideal anak balita perempuan berdasarkan usianya<\/b><\/h4>\n<p>Berikut ini merupakan berat ideal anak perempuan berdasarkan usianya.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">1 tahun dengan berat ideal sekitar 7-11,5 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 8,1-13,2 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 tahun dengan berat ideal sekitar 9-14,8 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 10-16,5 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 tahun dengan berat ideal sekitar 10,8-18,1 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 11,6-19,8 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">4 tahun dengan berat ideal sekitar 12,3-21,5kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">4 tahun 6 bulan dengan berat ideal sekitar 13-23,2 kg<\/li>\n<li aria-level=\"1\">5 tahun dengan berat ideal sekitar 13,7-24,9 kg<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Baca Juga : <\/b><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pahami-cara-memaksimalkan-pertumbuhan-dan-tinggi-badan-anak\/\">Pahami Cara Memaksimalkan Pertumbuhan dan Tinggi Badan Anak<\/a><\/p>\n<p>Apabila anak Anda memiliki ukuran timbangan jauh di bawah angka ideal tersebut, maka ini dapat mengindikasikan anak Anda kekurangan gizi atau bahkan gizi buruk. Sementara jika hasil timbangan anak jauh di atas berat badan ideal anak maka dapat mengindikasikan kelebihan gizi.<\/p>\n<p>Selain itu, Anda juga dapat menggunakan kurva WHO untuk melihat berat badan ideal anak. Kurva tersebut akan terlihat jelas penurunan dan peningkatan dari berat badan anak. Namun, jika Anda merasa sulit untuk membaca kurva tersebut, Anda dapat meminta bantuan dokter anak, dokter umum, perawat, atau bidan untuk menilai pertumbuhan berat badan anak Anda.<\/p>\n<h3><b>Upaya memperbaiki status gizi anak<\/b><\/h3>\n<p>Kekurangan atau kelebihan gizi sama-sama memiliki dampak kurang baik untuk kesehatan anak secara keseluruhan. Namun, Anda sebagai orang tua dapat melakukan beberapa upaya untuk memperbaiki status gizi anak, khususnya untuk menambah berat badan anak balita.<\/p>\n<p>Berikut upaya yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki status gizi anak.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Menerapkan pola makan sehat<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Memberikan makanan tinggi nutrisi<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Membuat jadwal makan anak agar anak mengetahui konsep lapar dan kenyang<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Memastikan anak makan 3 kali sehari<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Anda dapat memberinya camilan sehat<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Membantu anak agar lebih aktif bergerak<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mengurangi waktu anak yang pasif, seperti menonton televisi atau bermain <i>video games<\/i><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menghindari memberikan <i>junk food <\/i>atau minuman bersoda<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bila perlu, Anda dapat memberinya vitamin atau suplemen makanan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Selain itu, jika Anda membutuhkan bantuan profesional seperti ahli gizi atau dokter anak, tidak ada salahnya Anda mendatanginya untuk melakukan konsultasi guna memantau dan mencapai berat ideal sesuai dengan usianya.<\/p>\n<p><b>Baca Juga :<\/b> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-dan-tinggi-ideal-anak-usia-6-12-tahun\/\">Berat Badan dan Tinggi Ideal Anak (Usia 6-12 Tahun)<\/a><\/p>\n<span class=\"collapseomatic \" id=\"id65acf3a69fc94\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65acf3a69fc94\" class=\"collapseomatic_content \">\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">CDC. (2021). <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/healthyweight\/children\/index.html\">Tips to Help Children Maintain a Healthy Weight.<\/a> www.cdc.gov<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Kementerian Kesehatan RI. (2011). Republik Indonesia Nomor 1995 tentang Standar Antropometri Penilaian Status Gizi Anak. www.med.unhas.ac.id<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Kids Health. (2018). <a href=\"https:\/\/kidshealth.org\/en\/parents\/childs-growth.html\">Your Child&#8217;s Growth.<\/a> www.kidshealth.org<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Verywell Family. (2021). <a href=\"https:\/\/www.verywellfamily.com\/gaining-weight-2633287\">How Children Can Gain Weight Healthily.<\/a> www.verywellfamily.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><b><\/div><\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Setiap anak memiliki tumbuh kembang yang berbeda-beda. Meski demikian, terdapat angka yang ideal untuk berat badan anak, khususnya balita (bawah 5 tahun). Hal ini penting untuk Anda ketahui agar dapat memantau status gizi anak. Kira-kira, berapakah berat badan ideal anak balita serta bagaimana cara agar berat badan anak dapat berada&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":737,"featured_media":23835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[700,331,1],"tags":[737,5341,5342,5340,176],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun) - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita mempunyai berat badan ideal. Berikut ini adalah berat badan ideal anak balita (bawah 5 tahun).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun) - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita mempunyai berat badan ideal. Berikut ini adalah berat badan ideal anak balita (bawah 5 tahun).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-26T08:08:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-09T08:17:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/1-9L6543aM8rKDKrd0vi0n4g.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"933\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faruq\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faruq\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/\",\"name\":\"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun) - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-26T08:08:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-09T08:17:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/fa41fdcac5d083542385a1160a596081\"},\"description\":\"Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita mempunyai berat badan ideal. Berikut ini adalah berat badan ideal anak balita (bawah 5 tahun).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/fa41fdcac5d083542385a1160a596081\",\"name\":\"Faruq\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/353ec19ae41f61251b8069c09aef00d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/353ec19ae41f61251b8069c09aef00d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faruq\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/faruq\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun) - Gayasehatku","description":"Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita mempunyai berat badan ideal. Berikut ini adalah berat badan ideal anak balita (bawah 5 tahun).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun) - Gayasehatku","og_description":"Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita mempunyai berat badan ideal. Berikut ini adalah berat badan ideal anak balita (bawah 5 tahun).","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2022-01-26T08:08:07+00:00","article_modified_time":"2023-10-09T08:17:14+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":933,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/1-9L6543aM8rKDKrd0vi0n4g.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Faruq","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Faruq","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/","name":"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun) - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2022-01-26T08:08:07+00:00","dateModified":"2023-10-09T08:17:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/fa41fdcac5d083542385a1160a596081"},"description":"Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita mempunyai berat badan ideal. Berikut ini adalah berat badan ideal anak balita (bawah 5 tahun).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/berat-badan-ideal-anak-balita-1-5-tahun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Berat Badan Ideal Anak Balita (1-5 tahun)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/fa41fdcac5d083542385a1160a596081","name":"Faruq","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/353ec19ae41f61251b8069c09aef00d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/353ec19ae41f61251b8069c09aef00d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faruq"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/faruq\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/1-9L6543aM8rKDKrd0vi0n4g.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23834"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/737"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23834"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41697,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23834\/revisions\/41697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}