{"id":23543,"date":"2022-01-16T23:36:40","date_gmt":"2022-01-16T16:36:40","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=23543"},"modified":"2023-06-18T21:20:01","modified_gmt":"2023-06-18T14:20:01","slug":"variasi-menu-makan-balita-agar-bayi-makan-lahap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/variasi-menu-makan-balita-agar-bayi-makan-lahap\/","title":{"rendered":"Variasi Menu Makan Balita agar Bayi Makan Lahap"},"content":{"rendered":"
Penulis: Shania | Editor: Ratna<\/p>\n
Ditinjau oleh:\u00a0dr. Winda Atika Sari<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 10 Juni 2023<\/p>\n <\/p>\n Anak-anak memberikan pengalaman yang menarik, setiap harinya. Salah satunya adalah dalam hal makanan. Tak jarang anak-anak Anda mengalami hilang nafsu makan<\/a>. Hal ini memberikan tantangan tersendiri bagi orang tua. Anda perlu menyiapkan makanan yang bergizi dan menarik untuk setiap harinya untuk memenuhi gizi, nutrisi, dan membangun nafsu makan dari si kecil. Pada umumnya, Anak-anak merasa sulit atau menolak untuk makan pada usia satu tahun. Namun, beberapa anak mengalami kesulitan makan antara usia 2 dan 5 tahun. Akibatnya nafsu makan yang berkurang, anak-anak menjadi sedikit lebih lambat untuk bertumbuh dan berkembang dari sebelumnya.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>Cara Mudah Meningkatkan Nafsu Makan Anak<\/a><\/p>\n Pada awalnya, Anda sebagai orang tua perlu mengenali penyebab dari anak Anda kehilangan nafsu makan. Setiap penyebab memiliki pendekatan atau obat yang berbeda. Berikut beberapa penyebab yang dapat menyebabkan anak Anda sulit makan:<\/p>\n Hal ini seringkali terjadi, namun tidak disadari oleh orang tua bahkan anak Anda sendiri. Sebagai contoh anak Anda mungkin tidak ingin mengonsumsi seafood<\/a> karena saat ia mengonsumsinya, tenggorokannya terasa tidak nyaman. Oleh karena itu, Anda harus mencari tahu apakah anak Anda memiliki reaksi alergi tertentu terhadap bahan makanan. Anda bahkan bisa melakukan tes alergi untuk memastikan ini.<\/p>\n Anak kecil pada mulanya tidak memiliki banyak pengetahuan tentang makanan. Baik itu secara tekstur, rasa, atau aroma. Oleh karena itu, penting untuk memberikan impresi pertama yang baik saat mengenalkan bahan makanan baru kepada mereka. Sebagai contoh, anak Anda mungkin akan merasa kaget jika mengonsumsi pare sebagai sayur pertamanya. Ia akan menolak secara terus menerus ketika mendengar kata sayur.<\/p>\n Setiap orang memiliki favorit tertentu, baik kita sebagai orang dewasa atau anak kita yang masih balita. Tidak jarang seorang anak tiba-tiba mengalami kesulitan makan selama berhari-hari atau hanya ingin makan beberapa jenis makanan. Salah satu alasannya adalah anak tidak tertarik dengan makanan baru yang tidak biasa mereka makan. Anda perlu memberinya waktu dan bersabar sementara waktu.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>13 Makanan Alami Penambah Nafsu Makan Anak<\/a><\/p>\n Berikut adalah beberapa menu yang dapat Anda gunakan untuk memberikan variasi makanan kepada balita.<\/p>\n Perpaduan rasa gurih dan manis yang khas dari sajian semur memang tidak bisa dielakan lagi. Hidangan semur merupakan salah satu hidangan khas Indonesia. Variasi olahan semur sekarang juga beragam, salah satunya semur ati ampela. Resep ini bisa menjadi alternatif bagi Anda yang bosan dengan semur ayam atau semur daging sapi. Pilihan yang sesuai untuk buah hati Anda.<\/p>\n Bahan:\u00a0<\/strong><\/p>\n Ati ampela – 5 buah<\/p>\n Asam jawa – 1\/2 sdt<\/p>\n Daun salam – 5 lembar<\/p>\n Daun jeruk – 5 lembar<\/p>\n Lengkuas – 2 ruas<\/p>\n Jahe – 2 ruas<\/p>\n Serai – 1 ruas<\/p>\n Gula merah – 1 sdt<\/p>\n Kecap manis – 3 sdm<\/p>\n Udara – 600 ml<\/p>\n Minyak – secukupnya<\/p>\n Bumbu Halus:<\/strong><\/p>\n Bawang putih – 4 siung<\/p>\n Bawang merah – 5 siung<\/p>\n Kemiri – 3 buah<\/p>\n Ketumbar – 1 sdt<\/p>\n Kunyit – 1 ruas<\/p>\n Lada bubuk – 1\/2 sdt<\/p>\n Pala bubuk – 1\/2 sdt<\/p>\n Garam – secukupnya<\/p>\n Cara Membuat:\u00a0<\/strong><\/p>\n Anak Anda pecinta telur dan keju? Anda bisa mencoba resep ini. Omelet merupakan sajian berbahan dasar telur yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Roma sebagai salah satu pilihan sarapan. Tekstur telur dadar berbeda dengan telur dadar. Omelet lebih lembut, empuk, dan lebih tebal.<\/p>\n Anda hanya perlu bawang bombay, keju, sosis, tomat ceri, dan berbagai bahan lain untuk membuat omelet. Pastikan Anda tidak memasak terlalu kering agar mendapatkan tekstur omelet yang lembut di mulut Anda.<\/p>\n Bahan:\u00a0<\/strong><\/p>\n Telur ayam – 3 butir<\/p>\n Sosis sapi, potong sesuai selera – 100 gram<\/p>\n Bayam, iris kasar – 20 gram<\/p>\n Susu UHT plain – 30 ml<\/p>\n Bawang bombay, kecil cincang – 1\/2 buah<\/p>\n Margarin – 1 sdm<\/p>\n Tomat ceri – secukupnya<\/p>\n Keju slice melt – 3 lembar<\/p>\n Merica bubuk – 1\/2 sdt<\/p>\n Garam – 1\/4 sdt<\/p>\n Kaldu jamur – secukupnya<\/p>\n Cara Membuat:\u00a0<\/strong><\/p>\n Demikian rekomendasi menu makanan agar anak dapat makan dengan lahap, semoga membantu.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>Tips Memilih Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Anak<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Penyebab Balita Susah Makan<\/h3>\n
1. Alergi makanan tertentu<\/h4>\n
2. Trauma akan suatu makanan<\/h4>\n
3. Hanya menyukai makanan tertentu<\/h4>\n
Variasi Menu Makan Balita<\/h3>\n
1. Semur Ati Ampela<\/h4>\n
\n
2. Omelette Sayur Lumer<\/h4>\n
\n