{"id":23156,"date":"2022-01-08T02:33:01","date_gmt":"2022-01-07T19:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=23156"},"modified":"2023-05-19T13:15:50","modified_gmt":"2023-05-19T06:15:50","slug":"malnutrisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/","title":{"rendered":"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n<p>Ditinjau oleh: <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-tommy\/\">dr. Tommy<\/a><\/p>\n<p>Terakhir ditinjau: 15 Mei 2023<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Malnutrisi merupakan kondisi serius yang mengacu pada kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi seseorang.<\/p>\n<p>Istilah malnutrisi mencakup dua kategori, yaitu kurang gizi dan kelebihan berat badan.<\/p>\n<p>Untuk informasi lebih lengkap mengenai malnutrisi, mari simak informasi di bawah ini.<\/p>\n<p><strong>Baca Juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/zat-gizi-ketahui-6-penyakit-akibat-malnutrisi\/\">Ketahui 6 Penyakit Akibat Malnutrisi<\/a><\/p>\n<h3><strong>Contoh Kasus Malnutrisi<\/strong><\/h3>\n<p>Berikut adalah beberapa contoh kasus dari kondisi malnutrisi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wasting.<\/strong> <em>Wasting<\/em> adalah kondisi di mana berat badan yang rendah, kekurangan berat badan, dan defisiensi atau insufisiensi mikronutrien (kekurangan vitamin dan mineral penting). Jika dibiarkan, kondisi ini akan berujung pada <em>stunting.<\/em><\/li>\n<li><strong>Stunting.<\/strong> <em>Stunting<\/em> merupakan masalah kurang gizi kronis yang mengakibatkan gangguan pertumbuhan pada anak berupa tinggi badan lebih rendah atau pendek dari standar usianya.<\/li>\n<li><strong>Kelebihan berat badan.<\/strong> Kondisi kelebihan berat badan bisa berupa <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/pahami-cara-mengatasi-dan-mencegah-obesitas\/\">obesitas<\/a> dan penyakit tidak menular yang berhubungan dengan diet (seperti <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/5-fakta-tentang-penyakit-jantung-yang-sering-tidak-disadari-orang\/\">penyakit jantung<\/a>, <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-3-jenis-penyakit-stroke\/\">stroke<\/a>, <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/bisakah-diabetes-sembuh-total\/\">diabetes<\/a>, dan <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ciri-ciri-kanker\/\">kanker<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Data Penderita Malnutrisi di Dunia<\/strong><\/h3>\n<p>Hampir semua negara di dunia memiliki kasus malnutrisi dengan data berikut ini:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Jumlah orang dewasa di seluruh dunia yang kelebihan berat badan adalah sekitar 1,9 miliar<\/li>\n<li aria-level=\"1\">462 juta di antaranya kekurangan berat badan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">41 juta anak berusia di bawah 5 tahun diperkirakan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sekitar 159 juta anak mengalami <em>stunting<\/em><\/li>\n<li aria-level=\"1\">50 juta anak di antaranya mengalami <em>wasting<\/em><\/li>\n<li aria-level=\"1\">528 juta atau 29% wanita usia reproduksi di seluruh dunia terkena <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/jenis-anemia-yang-umum-terjadi-dan-gejalanya\/\">anemia<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sekitar setengah dari jumlah wanita yang terkena anemia tersebut hidup dengan <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/suplemen-zat-besi\/\">suplementasi zat besi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Dua faktor utama yang membuat kasus malnutrisi hingga saat ini masih terjadi adalah:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Ketidakmampuan banyak keluarga untuk membeli atau mengakses makanan bergizi yang cukup, seperti buah dan sayuran segar, kacang-kacangan, daging, susu, dan sebagainya<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Lebih murah dan mudahnya mengakses makanan dan minuman tinggi lemak, gula, dan garam yang menyebabkan jumlah anak-anak dan orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas meningkat pesat, baik di negara-negara miskin maupun kaya<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Gejala Malnutrisi<\/strong><\/h3>\n<p>Seseorang yang mengalami malnutrisi akan mengalami beberapa gejala berikut ini:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Menurunnya berat badan yang tidak direncanakan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Rendahnya berat badan karena orang dengan indeks massa tubuh di bawah 18,5 berpotensi malnutrisi<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Minat untuk makan dan minum yang sangat kurang<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Merasa lelah dan lemah sepanjang waktu<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mudah mengalami sakit dengan waktu pemulihan yang lama<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jika terjadi pada anak-anak, malnutrisi bisa membuat anak tidak tumbuh atau tidak menambah berat badan yang cukup<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Kapan Harus ke Dokter<\/strong><\/h3>\n<p>Kondisi malnutrisi menjadi cukup mengkhawatirkan hingga harus mendapatkan penanganan dokter jika:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Seseorang tanpa disengaja atau terencana kehilangan banyak berat badan selama 3 hingga 6 bulan terakhir<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mempunyai gejala kekurangan gizi lainnya<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Khawatir bahwa anak atau orang tua mungkin mengalami kekurangan gizi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika khawatir teman atau anggota keluarga Anda mengalami malnutrisi, ajaklah mereka untuk menemui dokter umum. Dokter umum dapat melakukan pemeriksaan tentang risiko kekurangan gizi dengan cara berikut ini:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Mengukur berat badan dan tinggi badan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menanyakan masalah medis yang dimiliki<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ada tidaknya perubahan berat atau nafsu makan baru-baru ini<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seseorang yang diketahui mengalami malnutrisi mungkin perlu menemui profesional kesehatan seperti ahli gizi untuk mendiskusikan pengobatan.<\/p>\n<h3><strong>Faktor Risiko Malnutrisi<\/strong><\/h3>\n<p>Kasus malnutrisi di Tanah Air cukup banyak hingga membuat Indonesia menjadi salah satu negara dengan beban <em>stunting<\/em> dan<em> wasting<\/em> pada anak tertinggi di dunia.<\/p>\n<p>Jumlah anak Indonesia yang mengalami gizi buruk hingga saat ini lebih dari dua juta anak, sedangkan kondisi<em> stunting<\/em> terjadi pada lebih dari tujuh juta anak berusia di bawah 5 tahun.<\/p>\n<p>Siapa pun dapat mengalami kekurangan gizi, namun kondisi ini lebih sering terjadi pada orang dengan kriteria berikut ini:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Mempunyai kondisi kesehatan jangka panjang yang mengganggu nafsu makan, berat badan, dan kemampuan usus menyerap nutrisi, seperti <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-penyakit-crohn-dan-gejalanya\/\">penyakit Crohn<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mempunyai masalah menelan (disfagia)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Terisolasi secara sosial<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Memiliki mobilitas yang terbatas<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Berpenghasilan rendah<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Membutuhkan energi ekstra, seperti orang yang menderita <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/cystic-fibrosis\/\/\"><em>cystic fibrosis<\/em><\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Seseorang yang baru pulih dari cedera serius atau <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/jenis-luka-bakar-dan-cara-menanganinya\/\">luka bakar<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Penderita <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/tremor\/\">tremor<\/a> (gemetar tak terkendali)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Orang yang berusia 65 tahun ke atas<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Cara Mengatasi Malnutrisi<\/strong><\/h3>\n<p>Cara mengatasi malnutrisi akan bergantung pada kesehatan umum seseorang yang mengalaminya dan seberapa parah malnutrisi yang diderita.<\/p>\n<p>Beberapa cara paling sederhana untuk mengatasi malnutrisi adalah:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Perbanyak kondisi makanan yang kaya akan kalori dan protein tinggi<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Konsumsi camilan di antara waktu makan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Konsumsi minuman yang mengandung banyak kalori<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika Anda didiagnosa oleh dokter mengalami malnutrisi, maka dokter akan membuat rencana perawatan yang sesuai untuk Anda.<\/p>\n<p>Perawatan yang Anda terima akan didasarkan pada tingkat keparahan malnutrisi dan ada tidaknya kondisi atau komplikasi lain yang mendasarinya.<\/p>\n<p>Beberapa cara yang mungkin dilakukan dokter untuk mengatasi malnutrisi adalah:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Screening<\/em> dan pemantauan berkelanjutan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menyusun rencana diet, termasuk konsumsi suplemen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mengobati gejala tertentu, seperti mual<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mengobati kemungkinan adanya infeksi<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Memeriksa masalah mulut atau menelan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menyarankan peralatan makan alternatif<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika kasus malnutrisi yang Anda alami kronis, Anda mungkin perlu melakukan beberapa hal berikut:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Rawat inap waktu di rumah sakit<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Secara bertahap mulai konsumsi nutrisi selama beberapa hari sesuai saran dokter<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Memperoleh nutrisi seperti kalium dan kalsium secara intravena<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Cara Mencegah Malnutrisi<\/strong><\/h3>\n<p>Cara terbaik untuk mencegah malnutrisi adalah dengan makan makanan yang sehat dan seimbang.<\/p>\n<p>Sebaiknya Anda perbanyak konsumsi jenis makanan berikut ini:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Buah dan sayur<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Makanan bertepung seperti roti, <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berbagai-nutrisi-dalam-nasi-putih-dan-fungsinya\/\">nasi<\/a>, <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/kandungan-nutrisi-dan-manfaat-kentang\/\">kentang<\/a>, <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/kandungan-makaroni\/\">pasta<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Makanan yang terbuat dari susu atau alternatif non-susu<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Makanan sumber <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-fungsi-dan-manfaat-protein-bagi-tubuh\/\">protein<\/a>, seperti daging, <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-ikan-tuna\/\">ikan<\/a>, telur dan <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/8-jenis-kacang-yang-paling-sehat-bagi-tubuh\/\">kacang-kacangan<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Baca Juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/gizi-buruk\/\">Gizi Buruk: Penyebab, Gejala, dan Perawatan<\/a><\/p>\n<span class=\"collapseomatic \" id=\"id65ac776471261\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65ac776471261\" class=\"collapseomatic_content \">\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Healthline. (2018). <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/malnutrition\">Malnutrition: Definition, Symptoms and Treatment<\/a>. www.healthline.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">World Health Organization. (2020). <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/malnutrition\">Malnutrition<\/a>. www.who.int<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Medical News Today. (2020). <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/179316\">Malnutrition: What you need to know<\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">NHS. (2020). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/malnutrition\/\">Malnutrition<\/a>. www.nhs.uk<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Heldania | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 15 Mei 2023 &nbsp; Malnutrisi merupakan kondisi serius yang mengacu pada kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi seseorang. Istilah malnutrisi mencakup dua kategori, yaitu kurang gizi dan kelebihan berat badan. Untuk informasi lebih lengkap mengenai malnutrisi, mari simak informasi di bawah ini. Baca Juga: Ketahui&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":742,"featured_media":23160,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,17],"tags":[1351],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Malnutrisi adalah kondisi kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi pada seseorang. Pahami fakta lain tentang malnutrisi di sini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Malnutrisi adalah kondisi kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi pada seseorang. Pahami fakta lain tentang malnutrisi di sini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-07T19:33:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-19T06:15:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pexels-roman-odintsov-4552178.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Opie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Opie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/\",\"name\":\"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-07T19:33:01+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-19T06:15:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/9a424f58cdd79b1977cc337d2044901d\"},\"description\":\"Malnutrisi adalah kondisi kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi pada seseorang. Pahami fakta lain tentang malnutrisi di sini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/9a424f58cdd79b1977cc337d2044901d\",\"name\":\"Opie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/068624ad180fbe447b16b8425b533a97?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/068624ad180fbe447b16b8425b533a97?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Opie\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/opie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami - Gayasehatku","description":"Malnutrisi adalah kondisi kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi pada seseorang. Pahami fakta lain tentang malnutrisi di sini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami - Gayasehatku","og_description":"Malnutrisi adalah kondisi kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi pada seseorang. Pahami fakta lain tentang malnutrisi di sini.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2022-01-07T19:33:01+00:00","article_modified_time":"2023-05-19T06:15:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pexels-roman-odintsov-4552178.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Opie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Opie","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/","name":"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2022-01-07T19:33:01+00:00","dateModified":"2023-05-19T06:15:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/9a424f58cdd79b1977cc337d2044901d"},"description":"Malnutrisi adalah kondisi kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan nutrisi pada seseorang. Pahami fakta lain tentang malnutrisi di sini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/malnutrisi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Berbagai Fakta Tentang Malnutrisi yang Perlu Dipahami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/9a424f58cdd79b1977cc337d2044901d","name":"Opie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/068624ad180fbe447b16b8425b533a97?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/068624ad180fbe447b16b8425b533a97?s=96&d=mm&r=g","caption":"Opie"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/opie\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pexels-roman-odintsov-4552178.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23156"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/742"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23156"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39101,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23156\/revisions\/39101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}