Penulis: Ossy | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 16 Mei 2023<\/p>\n <\/p>\n Pernahkah Anda mengalami trauma?<\/p>\n Trauma adalah respons manusia terhadap peristiwa yang kurang menyenangkan dan menegangkan.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Macam-macam Syok dan Berbagai Fakta Lainnya<\/a><\/p>\n Menurut APA (American Psychological Association<\/em>), trauma adalah respons emosional kita terhadap peristiwa yang mengerikan.<\/p>\n Berada dalam situasi perang, terkena bencana alam, pelecehan seksual, atau peristiwa kecelakaan lalu lintas dapat menimbulkan trauma.<\/p>\n Beberapa orang bisa merasakan trauma dalam kurun waktu yang lama. Namun tidak sedikit yang mengalami trauma selama beberapa minggu saja dan memudar perlahan.<\/p>\n Trauma dapat memunculkan reaksi fisik dan psikologis. Trauma yang berkepanjangan dapat menimbulkan Post-Traumatic Stres Disorder<\/em> (PTSD)<\/a><\/p>\n Berikut beberapa jenis trauma yang dapat dialami seseorang:<\/p>\n Respons seseorang terhadap trauma dapat langsung terjadi, tetapi juga bisa tertunda. Respons terhadap trauma dipengaruhi oleh:<\/p>\n Respons trauma tersebut dapat berbentuk gejala psikologis dan gejala fisik.<\/p>\n Berikut beberapa gejala yang biasa dialami oleh mereka yang mengalami trauma:<\/p>\n Anak-anak yang mengalami kejadian traumatis mungkin saja mengalami gejala yang berbeda.<\/p>\n Berikut beberapa gejala trauma pada anak yang berusia di bawah enam tahun:<\/p>\n Anak-anak dengan usia lebih besar biasanya menunjukkan gejala yang tidak jauh berbeda dari orang dewasa.<\/p>\n Mereka mungkin saja tidak menampilkan suasana hati yang sedih tetapi menunjukkan perilaku mengganggu, tidak patuh dan merusak properti atau menyerang.<\/p>\n Berikut beberapa peristiwa yang seringkali menjadi menjadi cikal trauma pada seseorang.<\/p>\n Trauma yang dimiliki oleh orang yang satu dengan orang yang lain dapat direspons dengan beragam meskipun mengalami kejadian yang sama persis.<\/p>\n Seseorang yang tidak mengalami suatu kejadian pun dapat turut mengalami trauma jika ia menyaksikan sesuatu yang traumatis dialami orang lain atau mendampingi mereka yang mengalami kejadian traumatis.<\/p>\n Trauma yang dialami oleh seseorang terkadang membutuhkan bantuan dari ahli.<\/p>\n Berikut intervensi terhadap trauma yang direkomendasikan APA:<\/p>\n Trauma dapat diatasi dengan berbagai terapi yang dilakukan dengan bantuan ahli. Berikut beberapa terapi yang biasa dilakukan:<\/p>\n Obat-obatan mungkin dibutuhkan untuk membantu seseorang yang mengalami trauma dalam mengelola dan mengendalikan kecemasan<\/a> atau mood<\/em><\/a> mereka.<\/p>\n Menurut APA, beberapa obat yang digunakan bagi orang dengan PTSD adalah sertraline<\/em><\/a>, paroxetine<\/em>, fluoxetine<\/em><\/a> dan venlafaxine<\/em>.<\/p>\n Tentunya obat-obatan tersebut membutuhkan resep dan ajuran dari dokter.<\/a><\/p>\n Perawatan diri (self-care<\/em>) dapat Anda coba untuk membantu meredakan trauma yang dialami. Berikut beberapa kegiatan yang disarankan:<\/p>\n Apabila Anda mengalami trauma yang cukup berat, atau menemukan orang terdekat yang mengalami peristiwa traumatis, segeralah mengunjungi ahli untuk mengatasi permasalahan.<\/p>\n Trauma yang berkepanjangan dapat menimbulkan permasalahan serius seperti PTSD, depresi dan gangguan kesehatan lain.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Syok, Kondisi Darurat yang Perlu Diwaspadai!<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Kleber R. J. (2019). Trauma and Public Mental Health: A Focused Review.\u00a0Frontiers in psychiatry,\u00a010, 451<\/a>. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyt.2019.00451<\/span><\/p>\n Medical News Today, (2020). What is trauma? What to know<\/a> www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\n NIMH. (2020). Coping with Traumatic Events<\/a>. www.nimh.nih.gov\/<\/span><\/p>\n APA. (2020). PTSD Treatments<\/a>. www.apa.org<\/a><\/span><\/p>\n CDC. Helping Patients Cope With A Traumatic Event www.cdc.gov<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 16 Mei 2023 Pernahkah Anda mengalami trauma? Trauma adalah respons manusia terhadap peristiwa yang kurang menyenangkan dan menegangkan. Baca Juga: Macam-macam Syok dan Berbagai Fakta Lainnya Memahami Trauma Menurut APA (American Psychological Association), trauma adalah respons emosional kita terhadap peristiwa yang mengerikan. Berada…<\/p>\nMemahami Trauma<\/strong><\/h3>\n
Jenis Trauma<\/strong><\/h3>\n
\n
Gejala Trauma<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
Gejala pada anak-anak<\/strong><\/h4>\n
\n
Pemicu Pengalaman Traumatis<\/strong><\/h3>\n
\n
Intervensi dan Perawatan Trauma<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Catatan Penting<\/strong><\/h3>\n