Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi<\/p>\n
Ditinjau oleh:\u00a0dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 17 Desember 2022<\/p>\n <\/p>\n Masih ada banyak orang yang tidak tahu cara membaca hasil tes tekanan darah. Sebagian dari Anda mungkin telah mengetahui bahwa penulisan tekanan darah terdiri dari 2 angka yang terpisahkan oleh garis miring, seperti 120\/80 mmHg.<\/p>\n Misalkan hasil pengukuran tekanan darah Anda 120\/80 mmHg, angka 120 menunjukkan tekanan darah sistolik sedangkan 80 menunjukkan tekanan darah diastolik.<\/p>\n Tekanan sistolik yaitu tekanan saat jantung berkontraksi untuk memompa darah ke seluruh tubuh, sedangkan diastolik adalah tekanan saat otot jantung berelaksasi sebelum kembali memompa darah. Adapun satuan mmHg atau millimeter air raksa<\/a> (merkuri<\/a>) merupakan tingkat tekanan darah yang diukur.<\/p>\n Untuk mengetahui berapa tekanan darah, Anda harus melakukan pemeriksaan tekanan darah. Selain untuk mengetahui tekanan darah, pemeriksaan ini penting untuk memantau kesehatan sirkulasi darah dalam tubuh.<\/p>\n Terdapat beragam faktor yang dapat memengaruhi tekanan darah Anda, meliputi aktivitas yang Anda jalani, pola hidup, hingga psikis. Umumnya dokter akan menyarankan untuk pemeriksaan tekanan darah secara rutin.<\/p>\n Saat ini sudah banyak orang yang melakukan pemeriksaan tekanan darah secara mandiri di rumah. Namun untuk mendapatkan diagnosa yang akurat, Anda harus tetap berkonsultasi dengan ahli medis atau dokter.<\/p>\n Berdasarkan hasil pemeriksaan tekanan darah dikategorikan, meliputi:<\/p>\n Apabila angka tekanan darah Anda berada di bawah 90\/60 mmHg, Anda mungkin mengalami tekanan darah rendah<\/a> atau hipotensi. Terdapat beberapa gejala hipotensi yang mungkin Anda alami, seperti pusing karena kurangnya asupan oksigen dalam darah.<\/p>\n Apabila angka tekanan darah Anda kurang dari 120\/80 mmHg, maka dapat terbilang normal. Usahakan Anda tetap mempertahankannya dengan mengonsumsi makan dengan gizi seimbang dan berolahraga secara rutin.<\/p>\n Baca Juga : <\/b>Ketahui Penyebab Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)<\/a><\/p>\n Apabila angka tekanan darah Anda berkisar sekitar 120-129 mmHg sistolik dan 80 mmHg diastolik, maka dapat dikategorikan pra-hipertensi. Anda perlu mewaspadainya karena jika tidak segera diatasi, pra-hipertensi dapat menjadi hipertensi.<\/p>\n Apabila angka tekanan darah Anda berkisar sekitar 130-139 mmHg sistolik atau 80-89 mmHg diastolik, maka dapat dikategorikan hipertensi derajat 1. Ketika mendapati angka tersebut, Anda belum tentu mengalami hipertensi derajat 1 karena biasanya membutuhkan pemeriksaan berulang untuk memastikan hal tersebut.<\/p>\n Apabila angka tekanan darah Anda secara konstan berada di atas 140\/90 mmHg, maka masuk kategori hipertensi derajat 2. Dokter akan meresepkan obat-obatan guna menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, biasanya dokter juga akan menyarankan Anda untuk menerapkan pola hidup lebih sehat.<\/p>\n Apabila angka tekanan darah Anda mencapai lebih dari 180\/120 mmHg, sebaiknya Anda beristirahat dan menunggu selama lima menit untuk mengulangi pemeriksaan. Jika tekanan darah masih menunjukkan angka yang sama, maka Anda harus memeriksakan diri ke dokter karena sudah masuk dalam kategori hipertensi sistolik terisolasi.<\/p>\n Anda juga harus waspada dengan gejala-gejala lain yang mungkin menyertai, seperti rasa lemas atau mati rasa, nyeri di dada, napas pendek, nyeri punggung, gangguan penglihatan, atau kesulitan berbicara.<\/p>\n Pemeriksaan tekanan darah secara rutin sangat penting bagi seseorang yang menderita tekanan darah tinggi. Dengan membaca hasil cek tekanan darah dapat membantu Anda dalam memahami pola tekanan darah, di mana ini juga berguna untuk memantau efektivitas pengobatan yang diberikan, membantu dokter memperkirakan potensi komplikasi, serta pemberian obat.<\/p>\n Sebelum Anda ingin melakukan pemeriksaan, terdapat beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar mendapatkan hasil yang akurat, seperti:<\/p>\n Baca Juga : <\/b>Kenali Perbedaan Tekanan Darah Berdasarkan Usia<\/a><\/p>\nSumber<\/span> American Heart Association. (2021). Understanding Blood Pressure Readings.<\/a> www.heart.org<\/span><\/p>\n Blood Pressure UK. (2021). How to measure your blood pressure at home.<\/a> www.bloodpressureuk.org<\/span><\/p>\n Healthline. (2021).\u00a0 Blood Pressure Readings Explained.<\/a> www.healthline.com<\/span><\/p>\n Mayo Clinic. (2020). Get the most out of home blood pressure monitoring.<\/a> www.mayoclinic.org<\/span><\/p>\nCara membaca hasil tes tekanan darah<\/b><\/h3>\n
Hipotensi (kurang dari 90\/60 mmHg)<\/b><\/h4>\n
Normal (kurang dari 120\/80 mmHg)<\/b><\/h4>\n
Pra-hipertensi (120-129\/80 mmHg)<\/b><\/h4>\n
Hipertensi derajat 1 (130-139\/80-90 mmHg)<\/b><\/h4>\n
Hipertensi derajat 2 (lebih dari 140\/90 mmHg)<\/b><\/h4>\n
Hipertensi Sistolik Terisolasi (lebih dari 180\/120 mmHg)<\/b><\/h4>\n
Hal yang perlu diperhatikan agar mendapatkan hasil pemeriksaan tekanan darah yang akurat<\/b><\/h3>\n
\n