Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 17 Mei 2023<\/p>\n <\/p>\n Jika Anda baru akan melahirkan untuk pertama kali<\/a>, wajar jika Anda gugup dan bertanya-tanya tentang bagaimana rasa sakit saat melahirkan.<\/p>\n Walaupun pengalaman melahirkan setiap orang berbeda-beda, persalinan biasanya akan terasa seperti kram<\/a> menstruasi<\/a> yang sangat kuat sehingga membuat Anda terengah-engah hingga tidak dapat berbicara.<\/p>\n Meskipun rasa sakit saat melahirkan dapat bervariasi tergantung masing-masing orang, penting untuk diketahui bahwa rasa sakit tersebut dapat diminimalisir secara medis atau beberapa metode sederhana. Mari simak dibawah ini informasi lengkapnya.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>7 Pantangan Setelah Melahirkan<\/a><\/p>\n Rasa sakit saat melahirkan disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim dan tekanan pada leher rahim.<\/p>\n Rasanya mirip seperti pegal dan kram yang kuat di bagian perut, selangkangan, dan punggung.<\/p>\n Sebagian wanita mungkin juga mengalami rasa sakit di area paha.<\/p>\n Selain itu, berikut adalah penyebab lain dari rasa sakit saat melahirkan:<\/p>\n Tidak hanya berbeda untuk setiap wanita, perbedaan rasa sakit saat melahirkan juga bisa berbeda untuk setiap kehamilan.<\/p>\n Kehamilan pertama mungkin terasa lebih menyakitkan dibanding kehamilan kedua dan seterusnya.<\/p>\n Untuk meringankan rasa sakit saat melahirkan, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan sebelum atau selama kehamilan. Salah satunya adalah olahraga<\/a> teratur dan wajar sesuai anjuran dokter.<\/p>\n Olahraga selama kehamilan dapat membantu memperkuat otot dan mempersiapkan tubuh Anda untuk menghadapi tekanan selama proses melahirkan.<\/p>\n Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang akan berguna jika Anda harus menghadapi waktu persalinan yang lama.<\/p>\n Apa pun jenis olahraga yang Anda lakukan selama kehamilan, kuncinya adalah jangan berlebihan.<\/p>\n Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter tentang jenis olahraga apa yang termasuk aman untuk Anda lakukan.<\/p>\n Jangan lupa untuk melakukan hal-hal berikut:<\/p>\n Terdapat sejumlah cara medis yang bisa Anda pertimbangkan untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, seperti:<\/p>\n Anda bisa menggunakan obat ini untuk meringankan rasa nyeri saat melahirkan tanpa menyebabkan mati rasa<\/a> di bagian tubuh tertentu.<\/p>\n Penggunaannya perlu diwaspadai karena bisa memberikan efek samping berupa gangguan pernapasan dan mengantuk.<\/p>\n Pembiusan atau anestesi<\/a> selama proses melahirkan cukup umum karena dapat membuat beberapa bagian tubuh tertentu menjadi mati rasa dan kebal terhadap rasa sakit.<\/p>\n Anda dapat memilih satu dari dua jenis anestesi, yaitu epidural atau spinal yang aman untuk ibu hamil dan bayi.<\/p>\n Perlu Anda ketahui, cara ini pada beberapa kasus dapat menimbulkan sejumlah efek samping, seperti sakit kepala<\/a>, penurunan tekanan darah, kesemutan<\/a>, mual<\/a>, dan sulit buang air kecil<\/a>.<\/p>\n Pembiusan jenis ini fokus mengurangi rasa sakit sekitar jalan lahir, di antaranya area vagina, panggul, perineum, hingga area di antara anus dan vagina.<\/p>\n Anda bisa mempertimbangkan jenis pembiusan ini jika ingin mengatasi nyeri karena episiotomi yang dilakukan untuk melebarkan jalan lahir dan menjahit luka pada ibu setelah proses melahirkan selesai.<\/p>\n Penggunaan pembiusan lokal umumnya aman digunakan dengan kemungkinan efek samping seperti alergi dan penurunan tekanan darah yang jarang terjadi.<\/p>\n Di samping cara medis, Anda juga bisa mengurangi rasa sakit saat melahirkan dengan melakukan beberapa metode sederhana, seperti:<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Berbagai Tips Melahirkan Normal yang Perlu Anda Ketahui<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Healthline. (2020). How Painful Is Childbirth, Really?<\/a>. www.healthline.com<\/span><\/p>\n American Society of Anesthesiologists. (2018). Worried about the pain of labor and delivery? It\u2019s not as bad as you think!<\/a>. www.asahq.org<\/span><\/p>\n Parents. (2020). What Does Labor Feel Like?<\/a>. www.parents.com<\/span><\/p>\nRasa Sakit Saat Melahirkan<\/strong><\/h3>\n
\n
Persiapan Menjelang Melahirkan<\/strong><\/h3>\n
\n
Cara Mengatasi Rasa Sakit Saat Melahirkan<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n