{"id":21902,"date":"2021-12-03T23:25:12","date_gmt":"2021-12-03T16:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=21902"},"modified":"2023-07-29T08:34:21","modified_gmt":"2023-07-29T01:34:21","slug":"kenali-gangguan-elektrolit-penyebab-dan-penanganannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/kenali-gangguan-elektrolit-penyebab-dan-penanganannya\/","title":{"rendered":"Kenali Gangguan Elektrolit, Penyebab, dan Penanganannya"},"content":{"rendered":"

Penulis: Lely | Editor: Ratna<\/p>\n

Ditinjau oleh:\u00a0dr. Winda Atika Sari<\/a><\/p>\n

Terakhir ditinjau: 21 Juli 2023<\/p>\n

 <\/p>\n

Elektrolit adalah mineral penting dalam tubuh Anda yang diperlukan untuk fungsi saraf dan otot, keseimbangan cairan tubuh, dan proses penting lainnya. Elektrolit merupakan partikel yang dapat membawa muatan listrik dan hadir dalam darah, plasma, urin, dan cairan lainnya.<\/p>\n

Mineral elektrolit ada dalam bentuk kalsium, klorin, magnesium, fosfat, kalium, dan natrium yang dapat diperoleh dari cairan, suplemen, dan makanan. Misalnya, buah pisang yang memiliki sumber potasium yang sangat baik. Keseimbangan elektrolit terus berubah karena tingkat cairan yang berfluktuasi atau naik turun dalam tubuh Anda.<\/p>\n

Baca Juga:\u00a0<\/strong>Apa Saja Fungsi dan Sumber Elektrolit?<\/a><\/p>\n

Penyebab Gangguan Elektrolit<\/h3>\n

Gangguan elektrolit dapat terjadi ketika kadar elektrolit dalam tubuh Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi. Elektrolit dalam tubuh sangat perlu untuk dijaga dalam keseimbangan yang merata agar tubuh Anda berfungsi dengan baik. Karena jika tidak, sistem tubuh vital Anda dapat terpengaruh.<\/p>\n

Misalnya, ketika Anda berkeringat akibat olahraga, cuaca panas, atau sakit, beberapa kadar elektrolit mungkin rendah. Ketidakseimbangan elektrolit yang buruk dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti kejang, serangan jantung bahkan koma.<\/p>\n

Berikut adalah beberapa hal yang seringkali menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit adalah:<\/p>\n