{"id":2171,"date":"2019-05-20T14:44:54","date_gmt":"2019-05-20T14:44:54","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=2171"},"modified":"2020-12-14T12:46:58","modified_gmt":"2020-12-14T05:46:58","slug":"manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/","title":{"rendered":"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit"},"content":{"rendered":"

Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa<\/p>\n

Ditinjau oleh:\u00a0dr. Putri Purnamasari<\/a><\/p>\n

Terakhir ditinjau: 25 Juni 2020<\/p>\n

Di tengah begitu banyak produk untuk membantu kulit Anda terlihat baik, ada beberapa nutrisi yang benar-benar dibutuhkan kulit \u2014 dan vitamin A adalah salah satunya. Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya.<\/span><\/p>\n

Tidak seperti banyak nutrisi lain, vitamin A adalah sekelompok senyawa yang mencakup bentuk aktifnya (retinal, retinol, dan asam retinoat) dan provitamin A karotenoid lainnya, seperti beta-karoten. Beta-karoten (dan karotenoid lainnya) adalah bentuk vitamin A yang kita dapatkan langsung dari makanan nabati yang kita makan. Di dalam tubuh kita, beta-karoten diubah menjadi bentuk retinol.<\/span><\/p>\n

Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan skincare dengan kandungan vitamin A :<\/span><\/p>\n

1. Membantu Melawan Radiasi UV dan Mencegah Tanda Penuaan Kulit<\/b><\/h3>\n

Sebagian besar asupan vitamin A Anda berasal dari makan makanan kaya beta-karoten dan provitamin A karotenoid, yang merupakan antioksidan kuat. Tidak hanya mengangkal radikal bebas yang memecah kolagen (struktur pendukung kulit Anda) dan berkontribusi pada garis-garis halus dan kulit kendor, mereka juga mengurangi sensitivitas kulit terhadap matahari, memberikan perlindungan alami terhadap kemerahan dan pigmentasi yang disebabkan oleh sinar matahari.<\/span><\/p>\n

Baca Juga :<\/strong>\u00a0Ketahui 7 Manfaat Vitamin C untuk Kulit<\/a><\/p>\n

2. Mendorong Produksi Sel Baru yang Sehat<\/b><\/h3>\n

Retinal, retinol, dan asam retinoat penting untuk produksi dan pertumbuhan sel. Vitamin A juga menstimulasi fibroblas \u2014 sel yang bertanggung jawab untuk mengembangkan jaringan yang menjaga kulit tetap kencang dan sehat \u2014 di lapisan dalam kulit Anda. Karena vitamin.<\/span>A dan karoten memainkan peran besar dalam pertumbuhan sel dan jaringan, tidak mendapatkan cukup dapat menyebabkan kulit melemah, menyebabkan masalah seperti kulit kering.<\/span><\/p>\n

3. Melindungi dari Infeksi<\/b><\/h3>\n

Kulit Anda juga merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh Anda. Garis pertahanan pertama melawan bakteri, polutan, dan infeksi. Dengan produksi sel, vitamin.<\/span>A membantu memperkuat penghalang ini, melindungi kulit Anda dari iritasi berbahaya yang mencoba menyerang kulit.<\/span><\/p>\n

4. Mencegah Munculnya Kerut<\/b><\/h3>\n

Vitamin A topikal dalam bentuk retinol dan asam retinoat terbukti sebagai pelawan garis halus dan banyak rekomendasi ahli kulit yang direkomendasikan untuk memerangi tanda-tanda penuaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan-bahan ini mampu merangsang produksi kolagen. Ketika kolagen menjadi rusak karena paparan UV dan agresor lainnya, kerutan mulai berkembang.<\/span><\/p>\n

Retinoid \u201cmenghidupkan\u201d sel-sel yang bertanggung jawab untuk membuat kolagen baru, memperkuat kulit Anda dan mengisi garis-garis halus di bawah permukaan sehingga kulit terlihat lebih halus. Sebuah studi menemukan bahwa setelah menggunakan krim vitamin A selama 10 hingga 12 bulan, partisipan melihat kerutan yang lebih sedikit secara signifikan, dan para ahli medis mencatat peningkatan 80 persen kolagen.<\/span><\/p>\n

5. Mencerahkan Kulit dan Lebih Glowing<\/b><\/h3>\n

Krim vitamin A dapat membantu meringankan bintik-bintik cokelat yang disebabkan oleh matahari dan meningkatkan kecerahan kulit dengan dua cara: Pertama, dengan meningkatkan dan menormalkan pergantian sel kulit, yang membantu Anda melepaskan sel-sel permukaan berpigmen, rusak dan kasar, memberikan ruang bagi sel-sel yang lebih sehat. Kedua, retinoid dapat memblokir enzim yang dibutuhkan untuk produksi melanin (pigmen), yang selanjutnya membantu menghasilkan kulit yang rata dan bercahaya.<\/span><\/p>\n

6. Membasmi Jerawat<\/b><\/h3>\n

Jerawat terbentuk ketika pori-pori tersumbat oleh sel-sel kulit mati, bakteri dan minyak, sehingga menyediakan tempat berkembang biak yang sempurna untuk bakteri pemicu jerawat. Ketika krim vitamin A merangsang pergantian sel, proses yang sama terjadi di dalam pori-pori itu sendiri, membantu memperlambat produksi minyak dan menjaga pori-pori tetap bersih.<\/span><\/p>\n

Baca Juga :<\/strong>\u00a0Langkah Tepat Membersihkan Wajah untuk Kulit Berjerawat<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Sumber :<\/b><\/span>
\nHealthLine. (2018). The Benefits and Limits of Vitamin A for Your Skin. www.healthline.com<\/span>
\nCanyonRanch. THE SKIN BENEFITS OF VITAMIN.<\/span>A. www.canyonranch.com<\/span>
\nWebMD. Vitamins & Nutrients for Healthy Skin. www.webmd.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Ditinjau oleh:\u00a0dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juni 2020 Di tengah begitu banyak produk untuk membantu kulit Anda terlihat baik, ada beberapa nutrisi yang benar-benar dibutuhkan kulit \u2014 dan vitamin A adalah salah satunya. Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat,…<\/p>\n

Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2172,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[743,87,221],"yoast_head":"\nManfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya. Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan..\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya. Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan..\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-20T14:44:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-14T05:46:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vitamin-A.jpg?fit=1100%2C734&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"734\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/\",\"name\":\"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-05-20T14:44:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-14T05:46:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya. Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan..\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit - Gayasehatku","description":"Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya. Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan..","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit - Gayasehatku","og_description":"Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya. Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan..","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2019-05-20T14:44:54+00:00","article_modified_time":"2020-12-14T05:46:58+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":734,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vitamin-A.jpg?fit=1100%2C734&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/","name":"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2019-05-20T14:44:54+00:00","dateModified":"2020-12-14T05:46:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Vitamin A merupakan nutrisi yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya. Berikut ini manfaat ketika Anda menggunakan..","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-penting-vitamin-a-bagi-kulit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat Penting Vitamin A Bagi Kulit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vitamin-A.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2171"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6605,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions\/6605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}