{"id":20110,"date":"2021-10-16T11:42:32","date_gmt":"2021-10-16T04:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=20110"},"modified":"2022-11-24T11:32:05","modified_gmt":"2022-11-24T04:32:05","slug":"panduan-renang-gaya-bebas-untuk-pemula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/panduan-renang-gaya-bebas-untuk-pemula\/","title":{"rendered":"Panduan Renang Gaya Bebas untuk Pemula"},"content":{"rendered":"
Penulis: Dita | Editor: Umi<\/p>\n
Renang merupakan salah satu olahraga yang populer. Masyarakat yang tinggal di negara 4 musim kerap menjadikan berenang sebagai aktivitas untuk mengisi liburan musim panas. Di Indonesia sendiri, renang sering masuk ke dalam kegiatan ekstrakurikuler di sekolah.<\/p>\n
Tak hanya itu, kemampuan berenang sangat penting untuk menyelamatkan nyawa Anda. Jika Anda bisa berenang, Anda tidak perlu khawatir melakukan beragam aktivitas, seperti bermain kayak atau berselancar. Seandainya ada hal-hal yang tidak diinginkan terjadi dan menuntut Anda untuk bisa berenang agar selamat, kemampuan ini akan sangat membantu.<\/p>\n
Renang juga merupakan olahraga yang bagus. Gerakannya akan memaksa tubuh bekerja melawan resistensi. Efeknya, otot, jantung, dan paru-paru Anda akan semakin kuat. Lalu, bagaimana cara belajar renang gaya bebas untuk pemula? Simak beberapa tipsnya berikut ini!<\/p>\n