{"id":19605,"date":"2021-10-04T09:36:16","date_gmt":"2021-10-04T02:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=19605"},"modified":"2022-12-20T13:26:46","modified_gmt":"2022-12-20T06:26:46","slug":"fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/","title":{"rendered":"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Emy | Editor: Atsa<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ditinjau oleh: <\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-putri-purnamasari-husein\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin adalah senyawa organik yang dibutuhkan manusia dalam jumlah kecil. Sebagian besar vitamin berasal dari makanan karena tubuh tidak dapat memproduksinya. Makan makanan yang sehat tetap merupakan cara terbaik untuk mendapatkan jumlah vitamin yang cukup dan dibutuhkan tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik sendiri-sendiri, mulai dari mempertahankan imunitas, menjaga kesehatan mata, mempertahankan kesehatan tulang, dan masih banyak lagi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin dianggap sebagai nutrisi penting\u2014karena semua vitamin bertindak bersama-sama untuk melakukan ratusan peran dalam tubuh, seperti membantu menopang tulang, menjaga fungsi organ tubuh, menyembuhkan luka, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin juga mengubah makanan menjadi energi, dan memperbaiki kerusakan sel.<\/span><\/p>\n<h3><b>Manfaat Mikronutrien bagi Tubuh<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin dan mineral sering disebut zat gizi mikro karena tubuh Anda hanya membutuhkannya dalam jumlah kecil. Namun, jika gagal mencukupi jumlah kecil itu bisa berisiko terhadap kesehatan dan fungsi tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut adalah beberapa contoh penyakit yang dapat diakibatkan oleh kekurangan vitamin:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skorbut (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Scurvy<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">). Hidup berbulan-bulan dengan kekurangan vitamin C bisa menyebabkan gusi berdarah dan lesu. Tubuh memerlukan vitamin C dari makanan yang kita makan karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masalah penglihatan. Masalah mata kering, rabun senja, hingga kebutaan bisa terjadi karena kekurangan vitamin A.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rakhitis. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis, suatu kondisi yang ditandai dengan tulang lunak dan lemah yang dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang seperti kaki bengkok.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sama seperti kekurangan mikronutrien utama dapat menyebabkan kerusakan besar pada tubuh Anda, mendapatkan jumlah yang cukup dapat memberikan manfaat yang besar. Beberapa contoh manfaat ini:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tulang kuat. Kombinasi kalsium, vitamin D, vitamin K, magnesium, dan fosfor melindungi tulang Anda dari patah tulang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mencegah cacat lahir. Mengkonsumsi suplemen asam folat di awal kehamilan membantu mencegah cacat lahir otak dan tulang belakang pada keturunannya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gigi yang sehat. Vitamin D tidak hanya membantu pembentukan tulang, tetapi juga mencegah gigi berlubang mulai atau memburuk kondisinya.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Vitamin Larut Air<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin yang larut dalam air dikemas ke dalam bagian berair dari makanan yang Anda makan. Mereka diserap langsung ke dalam aliran darah saat makanan dipecah selama pencernaan atau sebagai suplemen yang larut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karena sebagian besar tubuh Anda terdiri dari air, banyak vitamin yang larut dalam air beredar dengan mudah di tubuh Anda. Ginjal Anda terus-menerus mengatur kadar vitamin yang larut dalam air, dan mengeluarkan kelebihan dari tubuh melalui urin Anda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin yang larut dalam air :<\/span><\/p>\n<p><b>Vitamin B<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Biotin (vitamin B7)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Folic acid (folate \/ vitamin B9)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niacin (vitamin B3)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pantothenic acid (vitamin B5)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Riboflavin (vitamin B2)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Thiamin (<\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/manfaat-vitamin-b1-bagi-kesehatan-tubuh-dan-sumber-terbaiknya\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">vitamin B1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin B6<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin B12<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Vitamin C<\/b><\/p>\n<h3><b>Vitamin Larut Lemak<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alih-alih menyelinap dengan mudah ke dalam aliran darah seperti kebanyakan vitamin yang larut dalam air, vitamin yang larut dalam lemak masuk ke darah melalui saluran getah bening di dinding usus (lihat ilustrasi). Banyak vitamin yang larut dalam lemak berjalan melalui tubuh hanya di bawah pengawalan oleh protein yang bertindak sebagai pembawa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin yang larut dalam lemak :<\/span><\/p>\n<p><b>Vitamin A<\/b><\/p>\n<p><b>Vitamin D<\/b><\/p>\n<p><b>Vitamin E<\/b><\/p>\n<p><b>Vitamin K<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bersama-sama kuartet vitamin ini membantu menjaga mata, kulit, paru-paru, saluran pencernaan, dan sistem saraf Anda dalam kondisi baik. Berikut adalah beberapa peran penting lainnya yang dimainkan vitamin ini:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Membangun tulang. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pembentukan tulang tidak mungkin terjadi tanpa vitamin A, D, dan K.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Melindungi penglihatan.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Vitamin A juga membantu menjaga sel-sel tetap sehat dan melindungi penglihatan Anda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin D juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit autoimun, dan mencegah kanker.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Melindungi tubuh.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Vitamin E juga bertindak sebagai antioksidan (senyawa yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat molekul yang tidak stabil). Vitamin E juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah termasuk pengerasan arteri, serangan jantung, nyeri dada, nyeri tungkai akibat tersumbatnya arteri, dan tekanan darah tinggi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Baca Juga: <\/b><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/5-suplemen-vitamin-dan-mineral-untuk-usia-20-dan-30-an\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 Suplemen Vitamin dan Mineral untuk Usia 20 dan 30-an<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65aa6caa26a1c\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65aa6caa26a1c\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Help Guide. <\/span><a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/harvard\/vitamins-and-minerals.htm\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamins and Minerals<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.helpguide.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medical News Today. (2020). <\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/195878#_noHeaderPrefixedContent\"><span style=\"font-weight: 400;\">What are vitamins, and how do they work?<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">University of Michigan Health. (2020). <\/span><a href=\"https:\/\/www.uofmhealth.org\/health-library\/ta3868\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamins: Their Functions and Sources<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.uofmhealth.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/div><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022 &nbsp; Vitamin adalah senyawa organik yang dibutuhkan manusia dalam jumlah kecil. Sebagian besar vitamin berasal dari makanan karena tubuh tidak dapat memproduksinya. Makan makanan yang sehat tetap merupakan cara terbaik untuk mendapatkan jumlah vitamin yang cukup dan dibutuhkan tubuh. Setiap&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19608,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,293],"tags":[1933,221],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik tersendiri.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik tersendiri.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-04T02:36:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T06:26:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/manfaat-vitamin.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"510\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/\",\"name\":\"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-04T02:36:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T06:26:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik tersendiri.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh - Gayasehatku","description":"Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik tersendiri.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh - Gayasehatku","og_description":"Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik tersendiri.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-10-04T02:36:16+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T06:26:46+00:00","og_image":[{"width":850,"height":510,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/manfaat-vitamin.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/","name":"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-10-04T02:36:16+00:00","dateModified":"2022-12-20T06:26:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Setiap hari, tubuh memerlukan vitamin agar kinerja tubuh dapat terjaga dengan baik. Setiap vitamin juga memiliki fungsi spesifik tersendiri.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/fungsi-penting-vitamin-bagi-tubuh\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pahami Fungsi Penting Vitamin bagi Tubuh"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/manfaat-vitamin.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19605"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19605"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34406,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19605\/revisions\/34406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}