Penulis: Dewi | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 14 November 2022<\/p>\n <\/p>\n Kulit merupakan salah satu bagian penting bagi tubuh Anda.<\/p>\n Bagaimana tidak? Tanpa kulit, tak ada penutup dan pelindung organ-organ bagian dalam tubuh Anda.<\/p>\n Dengan kata lain, jika Anda tidak memiliki kulit, organ-organ bagian dalam Anda, seperti otot, tulang, jantung, lambung dan yang lainnya akan tampak dimata Anda.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Hiperpigmentasi Kulit: Penyebab, Gejala, dan Penanganannya<\/a><\/p>\n Kulit Anda memiliki tiga lapisan utama, yaitu epidermis,dermis, dan lapisan subkutan. Berikut adalah penjelasannya:<\/p>\n Epidermis merupakan lapisan elastis yang ada pada bagian luar. Lapisan ini akan terus beregenerasi. Berikut adalah beberapa sel yang ada pada lapisan epidermis:<\/p>\n Sel utama epidermis yang dibentuk oleh pembelahan sel di dasarnya dan terus bergerak menuju permukaan. Ketika sel ini bergerak, maka sel-sel yang lainnya secara bertahap akan mati dan menjadi rata.<\/p>\n Keratinosit yang mati dan rata, akan bersama-sama membentuk lapisan paling luar dari epidermis yang disebut stratum korneum atau lapisan tanduk. Lapisan ini akan terus-menerus luruh.<\/p>\n Sel ini menghasilkan pigmen melanin yang dapat melindungi Anda dari radiasi sinar UV dan memberi warna pada kulit Anda.<\/p>\n Berikut adalah sel-sel yang ada pada lapisan dermis:<\/p>\n Kelenjar keringat adalah sel yang menghasilkan keringat tubuh Anda yang mengalir melalui saluran keringat menuju pori-pori. Sel ini berperan untuk mengatur suhu pada tubuh Anda agar tetap normal.<\/p>\n Folikel rambut adalah lubang tempat tumbuhnya rambut Anda yang berperan sebagai pengatur suhu.<\/p>\n Kelenjar ini menghasilkan minyak yang berfungsi untuk menjaga rambut Anda terbebas dari debu dan bakteri.<\/p>\n Selanjutnya, subkutan adalah lapisan bawah dermis yang terdiri dari jaringan ikat dan jaringan lemak.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Kenali 13 Penyebab Kulit Kering<\/a><\/p>\n Berikut adalah beberapa fungsi kulit Anda:<\/p>\n Kulit Anda memiliki fungsi yang sangat penting, diantaranya melindungi tulang, organ bagian dalam, otot, pembuluh darah dan bagian-bagian lainnya.<\/p>\n Tak hanya itu, kulit Anda ternyata juga berperan melindungi tubuh Anda dari serangan kuman dan bakteri yang berbahaya.<\/p>\n Kulit Anda juga berfungsi untuk memproses sintesis vitamin D yang Anda peroleh dari sinar matahari.<\/p>\n Kulit dapat membantu Anda menjaga suhu tubuh agar tetap normal.<\/p>\n Bagian tubuh terluar ini dapat merespon suhu tubuh yang tidak normal, seperti ketika Anda sedang demam atau kedinginan.<\/p>\n Tak heran, ketika Anda sedang berendam air panas atau sedang melakukan sauna, kelenjar keringat yang ada pada kulit Anda akan mengeluarkan banyak keringat untuk menjaga suhu tubuh Anda tetap normal.<\/p>\n Kulit juga merupakan salah satu organ yang dapat mendeteksi adanya infeksi.<\/p>\n Sebagai contoh, ketika Anda mengalami alergi, maka kulit Anda akan mengeluarkan tanda seperti muncul ruam merah, atau ketika Anda sedang terluka dan mengalami infeksi, kulit Anda akan membengkak seolah memberitahu Anda jika ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda.<\/p>\n Fungsi kulit yang paling sering Anda dengar adalah sebagai indera peraba, atau sebagai organ sensorik tubuh Anda.<\/p>\n Kulit Anda memiliki banyak sekali saraf yang digunakan sebagai indera perasa.<\/p>\n Bagian terluar tubuh ini akan memberikan Anda sinyal ketika Anda menyentuh dan merasakan sesuatu, seperti:<\/p>\n Kulit Anda berfungsi menyimpan air dan lemak yang diperlukan tubuh Anda. Penyimpanan lemak pada kulit bertujuan untuk menyangga otot dan tulang Anda agar tetap menempel.<\/p>\n Saat ini banyak sekali pilihan skincare<\/em> yang dapat Anda temui di pasaran.<\/p>\n Selain skincare<\/em>, Anda juga memerlukan pola hidup sehat untuk menunda tanda-tanda penuaan secara alami.<\/p>\n Pola hidup yang sehat juga dapat membantu Anda mencegah berbagai macam masalah kulit lainnya, yakni:<\/p>\n Anda dapat melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan sunscreen<\/em> ketika ingin keluar rumah. Gunakan sunscreen<\/em> yang setidaknya memiliki SPF 15.<\/p>\n Jika Anda sedang bekerja di luar ruangan dan matahari sedang sangat terik, segera cari perlindungan, seperti atap atau payung.<\/p>\n Selain itu, Anda juga dapat menggunakan pakaian panjang untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari secara langsung.<\/p>\n Hindari stres yang berlebihan, sebab stres dapat merusak tatanan kulit yang sudah Anda rawat selama ini.<\/p>\n Selain itu, permasalahan kulit yang muncul akibat stres yang berlebih adalah jerawat, kulit kering dan kulit menjadi lebih sensitif.<\/p>\n Hindari makan makanan yang banyak mengandung minyak. Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan makanan sehat lainnya.<\/p>\n Mengonsumsi sayur dan buah secara rutin sangat baik untuk kulit Anda,\u00a0 karena dapat meningkatkan elastisitas kulit dan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik.<\/p>\n Hindari rokok untuk menjaga elastisitas dan produksi kolagen dalam kulit Anda. Selain itu, rokok juga berbahaya dan dapat meningkatkan risiko kanker kulit.<\/p>\n Lakukan perawatan kulit dengan baik dan rutin dengan kebiasaan berikut:<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Waspadai Bercak Hitam pada Kulit Anda! Pertanda Kanker Kulit Melanoma<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Mayo Clinic. 2019. Skin care: 5 tips for healthy skin<\/a>. www.mayoclinic.com<\/span><\/p>\n Kids Health. 2015. Your Skin (for Kids) – Nemours Kidshealth<\/a>. www.kidshealth.org<\/span><\/p>\n WebMD. 2020. Skin Information: Layers of Skin, Keeping Skin Healthy, and More<\/a>. webmd.com<\/span><\/p>\nStruktur Kulit Manusia<\/strong><\/h3>\n
1. Epidermis<\/strong><\/h4>\n
\n
\n
\n
2. Dermis<\/strong><\/h4>\n
\n
\n
\n
3. Subkutan<\/strong><\/h4>\n
Fungsi Kulit Manusia<\/strong><\/h3>\n
1. Melindungi tubuh dari cedera parah<\/strong><\/h4>\n
2. Memproduksi vitamin D<\/strong><\/h4>\n
3. Menjaga suhu tubuh<\/strong><\/h4>\n
4. Mendeteksi adanya infeksi<\/strong><\/h4>\n
5. Sebagai organ sensorik tubuh<\/strong><\/h4>\n
\n
6. Mencegah hilangnya kelembapan<\/strong><\/h4>\n
Cara Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat<\/strong><\/h3>\n
1. Lindungi kulit dari sinar matahari<\/strong><\/h4>\n
2. Kelola stres<\/strong><\/h4>\n
3. Makan makanan yang sehat<\/strong><\/h4>\n
4. Hindari merokok<\/strong><\/h4>\n
5. Rawat kulit secara rutin<\/strong><\/h4>\n
\n