{"id":18623,"date":"2021-09-13T09:01:56","date_gmt":"2021-09-13T02:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=18623"},"modified":"2022-12-20T13:23:27","modified_gmt":"2022-12-20T06:23:27","slug":"penyebab-sakit-leher-kiri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/","title":{"rendered":"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Emy | Editor: Atsa<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ditinjau oleh: <\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-putri-purnamasari-husein\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leher adalah bagian vital dari tubuh manusia yang memberikan dukungan dan mobilitas untuk kepala. Ini adalah bagian tubuh penting yang berisi sumsum tulang belakang leher, otot, dan pembuluh darah utama yang memasok seluruh tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mungkin Anda pernah merasakan nyeri pada leher. Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari ketegangan otot hingga saraf terjepit. Sebagian besar penyebab nyeri leher bukanlah hal yang serius.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam banyak kasus, rasa sakit di sisi kiri leher Anda akan mereda dengan sendirinya atau dengan pereda nyeri otot yang dijual bebas serta istirahat. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Tegang Otot<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri leher sering disebabkan karena ketegangan atau tegang otot. Ketegangan otot terjadi ketika otot atau tendon terlalu meregang atau robek.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Orang dapat mengalami tegang otot di leher sebagai akibat dari:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Posisi tidur buruk, seperti dengan leher ditekuk atau dipelintir ke satu sisi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membungkuk atau mencondongkan tubuh ke depan selama beberapa jam pada suatu waktu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Memegang telepon di antara telinga dan bahu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terlalu memaksakan otot leher saat mengangkat benda berat atau olahraga dengan beban berat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kecelakaan seperti tabrakan atau jatuh yang menyebabkan tegang otot.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebagian besar ketegangan otot bisa diobati di rumah dengan istirahat, dan kompres es batu.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Peradangan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Peradangan adalah respons tubuh terhadap cedera atau infeksi. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, kaku, mati rasa, dan gejala lainnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obat anti inflamasi non steroid biasanya diresepkan untuk mengobati nyeri dan peradangan jangka pendek.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Saraf Terjepit di Leher<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saraf terjepit disebabkan oleh kerusakan pada sendi tulang belakang atau saraf di leher menjadi teriritasi, hal ini dapat dipicu oleh trauma. Jika terjadi di sisi kiri, itu juga dapat menyebabkan mati rasa dan nyeri di area leher hingga bahu kiri.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca Juga: <\/b><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-saraf-kejepit-dan-cara-mengatasinya\/\">Ketahui Penyebab Saraf Terjepit dan Cara Mengatasinya<\/a><\/p>\n<h3><b>4. Tortikolis Akut<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tortikolis akut terjadi ketika otot-otot di leher Anda tiba-tiba berkontraksi, menyebabkan kepala Anda berputar ke satu sisi. Kondisi ini sering menyebabkan rasa sakit di satu sisi leher dan sering disebabkan oleh salah posisi tidur, terutama jika tertidur saat duduk tanpa penyangga kepala dengan postur tubuh yang buruk.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan peregangan, dan pijatan dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Kompres panas juga dianjurkan.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Fraktur Serviks<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fraktur serviks, juga dikenal sebagai patah leher, dapat terjadi akibat cidera dalam olahraga, jatuh, kecelakaan kendaraan, atau cedera traumatis lainnya. Risiko paling serius dengan fraktur serviks adalah kerusakan pada sumsum tulang belakang.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. Rheumatoid Arthritis\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rheumatoid arthritis adalah penyakit inflamasi yang merusak lapisan sendi dan dapat menyebabkan rasa sakit, kekakuan, mati rasa, dan kelemahan otot. Nyeri dari kondisi ini dapat dirasakan di sisi kiri atau kanan, atau di tengah leher, tergantung pada bagian sendi mana yang terkena.<\/span><\/p>\n<h3><b>7. Stenosis Tulang Belakang<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stenosis tulang belakang adalah penyempitan kanal tulang belakang, yang mengakibatkan terjepitnya sumsum tulang belakang atau saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang. Kondisi ini disebabkan oleh osteoartritis, dapat terjadi pada tulang belakang leher dan sepanjang area tulang belakang hingga punggung bawah.<\/span><\/p>\n<h3><b>8. Kapan harus ke dokter?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri di sisi kiri leher Anda yang berlangsung selama lebih dari seminggu dan tidak membaik setelah minum obat harus dievaluasi oleh dokter. Jika Anda mulai merasakan nyeri di lengan atau kaki, atau Anda merasakan mati rasa atau kesemutan di leher, segera temui dokter. Nyeri leher yang disertai sakit kepala juga harus segera dievaluasi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika nyeri leher adalah akibat dari kejadian yang jelas, seperti kecelakaan mobil, jatuh, atau cedera olahraga, segera dapatkan bantuan medis.<\/span><\/p>\n<h3><b>9. Cara Rumahan Atasi Sakit Leher<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perawatan yang tepat untuk sakit leher Anda tergantung pada kondisi Anda, tingkat keparahannya, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk nyeri leher ringan, cobalah kompres hangat-panas atau mandi air panas selama minimal 20 menit selama dua hingga tiga hari pertama. Kemudian gunakan kompres dengin yaitu bongkahan es bayu yang diplastik selama 10 hingga 20 menit beberapa kali sehari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Istirahatkan dahulu leher Anda dan jangan banyak bergerak.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tidur dengan kepala dan leher yang sejajar dengan bagian tubuh lainnya.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berlatihlah peregangan yang lembut dan lambat keesokan harinya. Pijat lembut leher, untuk meredakan ketegangan otot.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari membawa benda berat atau barang lain yang menarik terlalu banyak di satu sisi bahu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Baca Juga:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/9-tips-menghindari-sakit-leher-akibat-salah-bantal\/\">Tips Mengatasi Sakit Leher karena Salah Bantal<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65afe980e0273\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65afe980e0273\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Health Line. (2019). <\/span><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/neck-pain-left-side\"><span style=\"font-weight: 400;\">What Causes Pain on the Left Side of the Neck?<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.healthline.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Medical News Today. (2020). <\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/neck-pain-on-the-left-side\"><span style=\"font-weight: 400;\">What causes neck pain on the left side?<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mayo Clinic. (2020). <\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/neck-pain\/symptoms-causes\/syc-20375581\"><span style=\"font-weight: 400;\">Neck Pain<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.mayoclinic.org<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022 &nbsp; Leher adalah bagian vital dari tubuh manusia yang memberikan dukungan dan mobilitas untuk kepala. Ini adalah bagian tubuh penting yang berisi sumsum tulang belakang leher, otot, dan pembuluh darah utama yang memasok seluruh tubuh. Mungkin Anda pernah merasakan nyeri&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":18479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,878],"tags":[1628,1618,2448],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-13T02:01:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T06:23:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/leher-kiri.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/\",\"name\":\"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-13T02:01:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T06:23:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya - Gayasehatku","description":"Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya - Gayasehatku","og_description":"Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-09-13T02:01:56+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T06:23:27+00:00","og_image":[{"width":480,"height":320,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/leher-kiri.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/","name":"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-09-13T02:01:56+00:00","dateModified":"2022-12-20T06:23:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Nyeri di sisi kiri leher dapat disebabkan oleh berbagai hal. Berikut ini beberapa penyebab umum munculnya rasa nyeri pada leher kiri.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-sakit-leher-kiri\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leher Kiri Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/leher-kiri.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18623"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18623"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34402,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18623\/revisions\/34402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}