{"id":18566,"date":"2021-09-13T01:12:17","date_gmt":"2021-09-12T18:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=18566"},"modified":"2023-04-22T00:21:25","modified_gmt":"2023-04-21T17:21:25","slug":"ciri-ciri-toxic-people","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/ciri-ciri-toxic-people\/","title":{"rendered":"Ciri-ciri Toxic People dan Cara Menghadapinya"},"content":{"rendered":"
Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 17 April 2023<\/p>\n <\/p>\n Toxic people<\/em> atau orang-orang “beracun” adalah orang-orang yang melakukan tindakan atau perilaku yang menyakiti orang lain. Keberadaan orang toxic<\/em> di hidup Anda hanya akan berdampak negatif dan membuat hidup semakin rumit.<\/p>\n Toxic people<\/em> biasanya adalah pemicu utama dari segala drama dan permasalahan yang muncul di sekitarnya. Mereka suka menyebabkan konflik, ketidaknyamanan, hingga rasa sakit secara emosional atau bahkan fisik.<\/p>\n Kemungkinannya, Anda telah bertemu satu atau dua orang yang toxic<\/em> sepanjang hidup Anda, meskipun terkadang mereka sulit dikenali. Berikut beberapa tanda toxic people<\/em> yang harus diwaspadai serta cara menghadapinya.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Bagaimana Cara Menghadapi Toxic Relationship?<\/a><\/p>\n Tanda-Tanda Toxic People<\/strong><\/p>\n Semua orang bisa menjadi toxic<\/em> pada titik tertentu di kehidupan mereka, termasuk Anda. Namun, toxic people<\/em> secara konsisten bertindak negatif dengan beberapa tanda, seperti:<\/p>\n Tindakan ini sering dilakukan toxic people<\/em> karena mereka merasa perlu untuk mengendalikan lingkungan mereka.<\/p>\n Manipulasi berdampak negatif terhadap kesehatan fisik, emosional atau mental orang yang dimanipulasi. Toxic people<\/em> sering memanipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.<\/p>\n Semua orang mungkin pernah melontarkan opini negatif mengenai sesuatu hal, namun toxic people<\/em> seakan tidak mampu menikmati apapun dalam hidup.<\/p>\n Mereka akan selalu mencari atau melihat hal-hal buruk. Saat orang lain berbagi kabar bahagia, toxic people<\/em> cenderung menanggapi dengan sinis dan merendahkan.<\/p>\n Toxic people<\/em> akan terus-menerus mengkritik orang lain tentang penampilan, sifat, kepribadian, perilaku, atau apapun yang menarik perhatian mereka.<\/p>\n Jika Anda mengenal toxic people<\/em> di hidup Anda dan menerima kritik dari mereka untuk jangka waktu yang lama, maka dampaknya bisa menjadi sangat buruk terhadap harga diri Anda.<\/p>\n Maksudnya, toxic people<\/em> enggan disalahkan atas apapun dan mereka akan memastikan bahwa mereka tidak disalahkan.<\/p>\n Mereka tidak hanya menunjukkan kurangnya tanggung jawab atas tindakan mereka, tetapi juga akan sering melimpahkan kesalahan kepada orang lain.<\/p>\n Bahkan saat memberikan pujian, toxic people<\/em> akan menambahkan sedikit komentar negatif di dalamnya.<\/p>\n Toxic people<\/em> melakukan ini karena mereka tidak ingin Anda merasa percaya diri, karena kepercayaan diri Anda berpotensi merusak kepercayaan diri mereka sendiri.<\/p>\n Mereka merasa perlu untuk meremehkan, merendahkan, dan mempermalukan orang lain (bahkan teman mereka sendiri) untuk membuat diri mereka merasa lebih baik.<\/p>\n Menjadikan teman sebagai bahan lelucon untuk menjadikan diri sendiri tampak lebih baik adalah hobi dari toxic people<\/em>.<\/p>\n Di sisi lain, jika mereka dijadikan bahan lelucon, mereka akan tersinggung dan marah. Tiap kali ditegur atau dikritik, toxic people<\/em> tidak akan bereaksi dengan baik dan menjadi terlalu defensif.<\/p>\n Orang toxic<\/em> tidak akan melihat diri mereka sendiri sebagai orang yang toxic<\/em>.<\/p>\n Jika tindakan toxic<\/em> mereka mengakibatkan hal-hal yang tidak mereka sukai, seperti dijauhi teman, mereka dengan senang hati akan melimpahkan kesalahan dan menggambarkan diri mereka sebagai korban.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Sering Overthinking? Kenali Bahaya dan Cara Mengatasinya<\/a><\/p>\n Semua orang tentunya pernah menjadi moody<\/em>, namun toxic people<\/em> bisa menjadi benar-benar baik satu hari dan hari berikutnya berubah drastis menjadi sangat menyebalkan.<\/p>\n Seringkali, tidak ada hal spesifik yang bisa menjelaskan perubahan sikap dari toxic people <\/em>ini.<\/p>\n Saat ini terjadi, Anda mungkin membuat alasan untuk mereka atau melakukan semua yang Anda bisa untuk membuat mereka bahagia. Anda sebaiknya waspada, sebab ini adalah muslihat toxic people<\/em> dalam mengendalikan Anda, karena mereka tahu perhatian Anda bisa dimanfaatkan.<\/p>\n Toxic people<\/em> tidak pernah meminta maaf. Mereka akan memutarbalikkan cerita dan menceritakan versi mereka dengan begitu meyakinkan, serta membuat orang lain percaya dengan omong kosong mereka.<\/p>\n Ketidakmampuan toxic people<\/em> dalam meminta maaf menunjukkan tingkat ego mereka yang besar dan kurangnya self-reflection\u00a0<\/em>atau sikap bercermin pada diri sendiri.<\/p>\n Sementara semua orang pernah berbuat salah, orang-orang toxic<\/em> akan memastikan Anda sadar dan selalu ingat bahwa Anda pernah salah.<\/p>\n Mereka akan menilai Anda dan merendahkan harga diri Anda karena Anda melakukan kesalahan-kesalahan tersebut.<\/p>\n Menghadapi toxic people<\/em> dengan cara yang sehat adalah langkah yang penting. berikut adalah beberapa langkahnya:<\/p>\n Berempati terhadap toxic people<\/em> berarti berusaha memahami mengapa mereka bisa menjadi seperti itu. Bukan berarti Anda harus menerima sikap mereka apa adanya, namun tidak ada orang yang dilahirkan menjadi otomatis “beracun”.<\/p>\n Umumnya orang-orang ini menjadi toxic <\/em>karena pengaruh lingkungan di sekitarnya, seperti hasil dari didikan di rumah sejak kecil atau mengalami pelecehan yang membuat mereka menjadi negatif dalam memandang segala hal.<\/p>\n Dengan berempati, Anda bisa lebih memahami dan tidak lekas sakit hati tiap kali mereka mencoba menyakiti hati Anda.<\/p>\n Manusia bisa berubah, namun dibutuhkan banyak usaha dan kemauan dari dalam diri sendiri untuk melakukannya. Anda mungkin ingin membantu orang toxic<\/em> di dalam hidup Anda yang Anda sayangi daripada meninggalkan mereka sepenuhnya dari hidup Anda.<\/p>\n Namun ingat, meskipun baik untuk menawarkan belas kasih, kemungkinan besar Anda tidak akan dapat mengubah orang toxic<\/em>.<\/p>\n Pada akhirnya, merekalah yang harus berkomitmen untuk berusaha merubah diri. Mencoba membantu orang toxic<\/em> untuk berubah sebelum mereka siap dapat menguras Anda secara emosional.<\/p>\n Anda harus mulai menjaga jarak dan menetapkan batasan dari toxic people<\/em> yang berdampak negatif terhadap hidup Anda.<\/p>\n Meskipun Anda mungkin tipe orang yang sulit menolak atau berkata \u201ctidak\u201d pada orang lain, Anda harus berpegang teguh pada pendirian Anda.<\/p>\n Semakin nyaman Anda mengatakan “tidak” untuk hal-hal yang tidak Anda sukai, semakin mudah untuk menghadapi orang toxic<\/em>.<\/p>\n Jika tindakan mereka makin hari makin menjadi-jadi, jangan pikir lagi untuk benar-benar memutuskan kontak dari orang-orang ini.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>5 Tanda Anda Membutuhkan Konsultasi Psikologi<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Psychology Today. (2016). 8 Traits the Most Toxic People in Your Life Share<\/a>. www.psychologytoday.com<\/span><\/p>\n Web MD. (2020). Signs of a Toxic Person<\/a>. www.webmd.com<\/span><\/p>\n MindBodyGreen. (2021). Am I Toxic? 9 Signs You’re A Toxic Person & How To Stop<\/a>. www.mindbodygreen.com<\/span><\/p>\n Greatist. (2020). 3 Signs a Person with Toxic Qualities Is Manipulating You (and What to Do About It)<\/a>. www.greatist.com<\/span><\/p>\n1. Manipulatif<\/strong><\/h4>\n
2. Bersikap Negatif\u00a0<\/strong><\/h4>\n
3. Sering Mengkritik<\/strong><\/h4>\n
4. Kurangnya Akuntabilitas<\/strong><\/h4>\n
5. Pujian Terselubung<\/strong><\/h4>\n
6. Terlalu Defensif<\/strong><\/h4>\n
7. Merasa Menjadi \u201cKorban\u201d<\/strong><\/h4>\n
8. Inkonsistensi<\/strong><\/h4>\n
9. Tidak Pernah Minta Maaf<\/strong><\/h4>\n
10. Suka Menghakimi<\/strong><\/h4>\n
Solusi Menghadapi Toxic People<\/strong><\/h3>\n
1. Mulai dengan berempati<\/strong><\/h4>\n
2. Beri kasih sayang, tapi jangan coba untuk \u201cmemperbaikinya\u201d<\/strong><\/h4>\n
3. Tetapkan batasan dan tinggalkan<\/strong><\/h4>\n