{"id":1772,"date":"2019-04-12T04:44:57","date_gmt":"2019-04-12T04:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=1772"},"modified":"2020-12-14T12:47:21","modified_gmt":"2020-12-14T05:47:21","slug":"tips-tetap-bugar-saat-puasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/tips-tetap-bugar-saat-puasa\/","title":{"rendered":"Tips Tetap Bugar Saat Puasa"},"content":{"rendered":"
Penulis : Dhiya | Editor : Niahappy<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari<\/a><\/p>\n Saat berpuasa, umat muslim diwajibkan untuk tidak makan dan minum dari mulai pagi hingga menjelang malam hari. Sehingga puasa membuat pola makan berubah bahkan banyak yang menjadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan, mengantuk, hingga menurunnya produktivitas. Padahal puasa bermanfaat bagi kesehatan, karena puasa adalah cara melakukan proses detoksifikasi atau pembuangan zat-zat beracun dari tubuh.<\/p>\n