Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 14 November 2022<\/p>\n <\/p>\n Memasuki usia kandungan 16 minggu, Anda resmi hamil 4 bulan. Selama minggu ke-16 ini, janin akan mulai membentuk ekspresi wajah, dan sistem sarafnya akan berkembang.<\/p>\n Saat trimester dimulai, bayi tumbuh dengan cepat dan Anda mungkin mulai merasakan perubahan pada tubuh Anda sendiri. Sehingga, jika Anda belum berbelanja baju hamil, sekaranglah waktunya!<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Pahami Gejala Usia Kehamilan 18 Minggu<\/a><\/p>\n Perkembangan Janin Usia Kandungan 16 Minggu<\/strong><\/p>\n Jika Anda aktif berbicara dengan bayi Anda, pada minggu ke-16 ini bayi mulai bisa mendengar Anda. Selain itu, beberapa perkembangan yang terjadi pada janin lainnya di minggu ini adalah:<\/p>\n Bayi mulai membentuk selera. Pori-pori kecil di lidahnya telah berkembang dan bayi Anda merasakan dan menelan cairan ketuban yang asin sebagai latihan untuk makanan selanjutnya.<\/p>\n Kuku kecil mulai tumbuh di jari kaki bayi. Perkembangan ini akan tumbuh sepenuhnya sekitar usia kandungan 34 minggu.<\/p>\n Tali pusat sekarang berkembang penuh. Biasanya tali pusat ini memiliki satu vena dan dua arteri untuk menjaga bayi tumbuh dan sehat, serta diisolasi oleh cairan kental yang disebut jeli Wharton.<\/p>\n Tulang kecil sedang berkembang di telinga bayi yang berarti mereka dapat mendengar suara Anda.<\/p>\n Jantung calon bayi Anda berdetak sekitar 150 hingga 180 kali per menit dan memompa sekitar 25 liter (24 liter) darah setiap hari.<\/p>\n Berkat otot-otot wajah yang berkembang, bayi Anda mampu membuat beberapa kerutan dan ekspresif, bahkan pada tahap awal ini.<\/p>\n Mata bayi yang mulai bekerja membuatnya bisa melakukan gerakan kecil dari sisi ke sisi dan merasakan cahaya, meskipun kelopak matanya masih tertutup.<\/p>\n Janin Anda juga menjadi lebih cantik dengan wajah yang mulai terlihat seperti manusia, namun terlihat kurus karena belum ada lemak bayi.<\/p>\n Kulit bayi sekarang tembus pandang, jadi jika Anda mengintip ke dalam rahim, Anda akan dapat melihat pembuluh darah bayi Anda di bawah kulit tipisnya.<\/p>\n Sementara bayi terus tumbuh dan berkembang di minggu ke-16, Anda mungkin mengalami peningkatan energi dan merasa cukup baik secara keseluruhan. Namun, beberapa gejala trimester kedua dapat berlanjut atau muncul. Anda mungkin sesekali mengalami:<\/p>\n Di samping itu, minggu ini mungkin merupakan awal bagi perut untuk makin membesar dan berbagai kondisi lainnya, seperti:<\/p>\n Anda akan merasakan bayi mulai bergerak di perut Anda. Jika ini bukan kehamilan pertama Anda, Anda mungkin merasakan gerakan bayi, yang disebut quickening<\/em>, sejak minggu ke-16 ini.<\/p>\n Tapi, jika Anda baru pertama kali hamil, gerakan bayi mungkin sedikit lebih sulit untuk dikenali. Sehingga Anda mungkin tidak merasakan gerakan pertama bayi sampai minggu ke-18 hingga minggu ke-20.<\/p>\n Terlepas dari apakah Anda bisa merasakan gerakan pertama bayi sekarang atau nanti, bayi dalam kandungan bergerak cukup banyak. Bayi sangat aktif di dalam rahim, terutama antara minggu ke-14 dan 19, saat masih ada cukup ruang untuk bergerak.<\/p>\n Dengan mual pada trimester pertama, Anda mungkin sempat mengalami kondisi tidak selera makan. Tapi, sekarang setelah perut Anda dapat mentolerir penglihatan dan bau makanan lagi, Anda mungkin merasa mengidam makanan.<\/p>\n Mengidam makanan adalah hal biasa. Antara 50% dan 90% ibu hamil melaporkannya.<\/p>\n Meskipun tidak jelas mengapa kehamilan menyebabkan mengidam, hal ini bisa disebabkan oleh hormon dan cara tubuh mencari nutrisi tertentu yang dibutuhkan untuk bayi yang sedang berkembang.<\/p>\n Sebagian bumil tidak sabar untuk memamerkan baby bump<\/em>, sementara yang lain mencoba menyembunyikan perut mereka yang sedang tumbuh selama mungkin.<\/p>\n Jika Anda mencoba menyembunyikannya, ini akan menjadi sedikit lebih sulit karena pada minggu ke-16, baby bump<\/em> mulai muncul.<\/p>\n Bagi Anda yang bersemangat tentang baby bump<\/em>, mungkin ukurannya di minggu ke-16 ini belum seperti yang Anda harapkan.<\/p>\n Itu karena ukuran baby bump<\/em> setiap orang berbeda dan tubuh setiap orang membawa bayi secara berbeda. Jangan khawatir, Anda masih memiliki 24 minggu untuk mendapat baby bump<\/em> yang diinginkan.<\/p>\n Selain hormon-hormon kehamilan yang menyebabkan saluran pencernaan menjadi lambat, rahim Anda yang membesar sekarang memberi tekanan pada usus.<\/p>\n Hal tersebut dapat menyebabkan sembelit. Coba tingkatkan jumlah cairan yang Anda minum agar pencernaan tetap berjalan lancar.<\/p>\n Saat perut Anda semakin besar, punggung bawah melengkung lebih dari biasanya untuk mengakomodasi beban, mengakibatkan otot punggung tegang.<\/p>\n Cobalah untuk menenangkan otot-otot yang sakit dengan mendapatkan pijatan prenatal, bahkan dari pasangan. Coba juga untuk mandi air hangat.<\/p>\n Beberapa tips yang mungkin Anda perlukan adalah:<\/p>\n Untuk mendapatkan posisi tidur yang baik, Anda bisa mencoba:<\/p>\n Sementara Anda bisa mengidam makanan yang kurang bergizi dan rendah kalori sebanyak Anda mengidam makanan yang kaya nutrisi, keinginan Anda soal makanan ini mungkin cara tubuh memberitahu Anda sesuatu.<\/p>\n Mengidam bisa menjadi cara tubuh Anda untuk memberi Anda nutrisi yang diinginkannya.<\/p>\n Anda dapat menikmati beberapa makanan yang kurang sehat sesekali, kuncinya adalah moderasi.<\/p>\n Jadi lakukan yang terbaik untuk menjadikan makanan bergizi sebagai bagian dari diet Anda. Beberapa camilan sehat yang bisa Anda nikmati adalah:<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Berbagai Perkembangan pada Usia Kandungan 23 Minggu<\/a><\/p>\nSumber<\/span>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Gejala yang Dialami Ibu di Usia Kandungan 16 Minggu<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Tips untuk Kehamilan Usia 16 Minggu<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n