Penulis: Dewi | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 13 Desember 2022<\/p>\n <\/p>\n Munculnya uban pada rambut sering kali dikaitkan dengan proses penuaan. Faktanya uban tidak hanya muncul pada rambut orang yang sudah tua, namun juga muncul pada orang yang masih tergolong muda.<\/p>\n Rambut Anda mengalami siklus alami kematian dan regenerasi. Usia folikel rambut semakin lama semakin bertambah. Sehingga menghasilkan warna yang lebih sedikit.<\/p>\n Folikel rambut yang menua cenderung menghasilkan rambut berwarna putih, dan biasa Anda kenal sebagai uban.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> 10 Perawatan Alami Rambut yang Dapat Dilakukan di Rumah<\/a><\/p>\n Berikut adalah beberapa penyebab munculnya rambut putih atau uban:<\/p>\n Salah satu laporan dalam jurnal Development<\/em> menyatakan bahwa kekurangan vitamin D3<\/a>, vitamin B12<\/a>, dan tembaga<\/a> dikaitkan dengan munculnya rambut beruban.<\/p>\n Laporan ini mengklaim bahwa kekurangan nutrisi dapat memengaruhi pigmentasi, dan dapat kembali normal setelah mengonsumsi suplemen vitamin tertentu.<\/p>\n Selain itu, salah satu penyebab seseorang memiliki uban di bawah usia 25 tahun ialah adanya kondisi kekurangan kadar feritin serum yang berfungsi sebagai penyimpan zat besi dalam tubuh, vitamin B12, dan kolesterol baik.<\/p>\n Jika orang tua atau kerabat Anda memiliki kecenderungan lebih awal memiliki rambut beruban, maka Anda kemungkinan juga akan memiliki kecenderungan yang sama.<\/p>\n Salah satu faktor yang menyebabkan Anda memiliki uban dini ialah faktor genetik.<\/p>\n Salah satu zat yang bisa meningkatkan risiko rambut beruban dini adalah hidrogen peroksida<\/a> yang umum ditemukan pada berbagai produk pewarna rambut.<\/p>\n Jika Anda terlalu sering mewarnai rambut, maka kebiasaan ini dapat menyebabkan rambut Anda memutih.<\/p>\n Stres oksidatif yang Anda alami mungkin akan menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh Anda.<\/p>\n Kondisi ini akan menyebabkan antioksidan dalam tubuh Andq tidak bisa melawan efek kerusakan yang terjadi akibat radikal bebas<\/a>, sehingga dapat merusak sel dan memicu penuaan dini dan penyakit lainnya.<\/p>\n Penyakit autoimun<\/a> dapat meningkatkan risiko rambut beruban dini.<\/p>\n Selain itu, beberapa penelitiam juga mengklaim bahwa terdapat hubungan antara disfungsi tiroid dengan kelainan rambut.<\/p>\n Selain itu, rambut beruban dini juga terjadi jika Anda mengalami alopesia areata, yakni kondisi kulit yang mampu menyebabkan kerontokan pada rambut di kepala, wajah, maupun tubuh lainnya.<\/p>\n Ketika rambut kembali tumbuh, biasanya rambut-rambut tersebut cenderung memiliki warna yang lebih putih karena Anda kekurangan melanin.<\/p>\n Perubahan gaya hidup yang mungkin dapat Anda lakukan untuk mempertahankan warna rambut asli Anda lebih lama adalah:<\/p>\n Beberapa vitamin yang mampu membantu menjaga kesehatan rambut Anda antara lain<\/p>\n kandungan mineral yang memainkan peran penting bagi kesehatan rambut Anda adalah seng, tembaga, magnesium, selenium, dan zat besi.<\/p>\n Kebiasaan tertentu dapat memicu rambut beruban, terlebih jika dilakukan berkali-kali. Mulai dari menghindaei paparan sinar matahari hingga kebiasaan merokok, berikut adalah hal-hal yang dapat Anda coba:<\/p>\n Kebiasaan mereokok dapat mempercepat penuaan folikel rambut, yang membuatnya menjadi berwarna putih.<\/p>\n Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan dapat membantu Anda mencegah uban sedini mungkin, mengingat asupan antioksidan yang cukup akan mengurangi stres oksidatif yang mungkin Anda alami.<\/p>\n Beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi seperti:<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Beda Hair Spa, Hair Mask, dan Creambath<\/a><\/p>\n Beberapa pengobatan alami yang dapat Anda coba untuk mengobati rambut beruban adalah:<\/p>\n Anda bisa menggunakan minyak kelapa<\/a> untuk perawatan rambut Anda, yakni dengan mengaplikasikan minyak tersebut pada kulit kepala dan rambut Anda setiap malam sebelum tidur, lalu cuci rambut pada keesokan harinya hingga bersih.<\/p>\n Selain minyak kelapa, Anda juga bisa memanfaatkan jahe<\/a>.<\/p>\n Minumlah jahe secara rutin setiap pagi. Untuk menambah rasa, Anda juga bisa menambahkan minuman jahe Anda dengan madu.<\/p>\n Teh hitam<\/a> bisa membuat rambut Anda menjadi lebih gelap dan berkilau lebih lembut.<\/p>\n Cara pengaplikasiannya pun cukup mudah, gunakanlah teh hitam yang sudah direndam, lalu aplikasikan langsung pada rambut yang sudah basah.<\/p>\n Selain itu, Anda juga bisa mengaplikasikannya bersamaan dengan kondisioner atau masker rambut dan tunggu hingga 1 jam sebelum dibilas.<\/p>\n Penggunaan daun kari yang dikombinasikan dengan minyak rambut dapat memperlambat kemunculan uban. Pengaplikasiannya ialah dengan dioleskan pada area kulit kepala.<\/p>\n Rendamlah rosemary<\/em> di dalam toples selama 4-6 minggu. Setelah selesai direndam, gunakan rendaman tersebut sebagai minyak rambut.<\/p>\n Pengaplikasian air rendaman rosemary ini dapat mengembalikan pigmen rambut Anda, jika digunakan secara teratur.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> 9 Pewarna Rambut Alami dan Cara Memakainya<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Healthline. (2018). 20+ Home remedies for gray hair<\/a>. www.healthline.com<\/span><\/p>\n Medical News Today. (2019). what you should know about white hair<\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\n Stylecraze. (2020). 10 causes of white hir and 12 ways to prevent it naturally<\/a>. www.stylecraze.com<\/span><\/p>\nPenyebab Munculnya Uban<\/strong><\/h3>\n
1. Kekurangan Vitamin<\/h4>\n
2. Faktor Genetik<\/strong><\/h4>\n
3. Terlalu Sering Mewarnai Rambut\u00a0<\/strong><\/h4>\n
4. Stres Oksidatif<\/strong><\/h4>\n
5. Kondisi Medis Tertentu<\/strong><\/h4>\n
Cara Mencegah Rambut Beruban Dini<\/strong><\/h3>\n
1. Penuhi asupan vitamin untuk tubuh<\/strong><\/h4>\n
\n
2. Penuhi asupan mineral untuk tubuh<\/strong><\/h4>\n
3. Berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu<\/strong><\/h4>\n
\n
\n
4. Konsumsi makanan tinggi antioksidan\u00a0<\/strong><\/h4>\n
\n
Perawatan Alami Rambut Beruban<\/strong><\/h3>\n
1. Minyak Kelapa<\/strong><\/h4>\n
2. Jahe<\/strong><\/h4>\n
3. Teh Hitam<\/strong><\/h4>\n
4. Daun Kari (Murraya Koenigii)<\/strong><\/h4>\n
5. Rosemary<\/strong><\/h4>\n