Penulis: Dita | Editor: Umi<\/p>\n
Bayi yang baru lahir belum bisa merasakan dan membedakan siang dan malam. Mereka tidur hampir sepanjang waktu. Namun, karena ukuran perut yang kecil dan tidak cukup menampung cukup banyak ASI atau susu formula, mereka akan sering bangun untuk minum. Tidak peduli pada jam berapa pun di siang atau malam hari.<\/p>\n
Beberapa orang tua mungkin akan mengalami malam-malam yang panjang karena bayi mereka enggan tidur di malam hari. Beberapa di antara Anda mungkin justru kebingungan tentang kebiasaan tidur bayi yang terkesan terus-menerus.<\/p>\n
Lalu, bagaimana pola tidur bayi yang normal? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini!<\/p>\n
Baca Juga:\u00a0<\/strong>Pahami Bahaya Memberikan Air Putih pada Bayi<\/a><\/p>\n Setelah lahir sampai dua bulan pertama kehidupannya, Anda mungkin akan berpikir bayi Anda hanya tidur sepanjang waktu. Ini adalah hal yang wajar. Di usia ini, bayi akan menghabiskan 15 sampai 16 jam dalam sehari untuk tidur.<\/p>\n Siklus tidur bayi yang panjang ini akan diselingi dengan makan dan buang air besar. Anda bisa saja memanfaatkan waktu tidur si kecil untuk tidur juga. Namun, perlu diketahui bahwa bayi yang baru lahir akan bangun setiap 2 sampai 3 jam sekali di siang dan malam hari untuk menyusu. Artinya, Anda juga harus bangun pada pola yang sama.<\/p>\n Setelah adanya stimulasi cahaya yang lebih banyak di siang hari, Anda akan mulai menyadari bahwa si kecil lebih banyak menghabiskan waktu untuk terbangun dan berinteraksi dengan Anda di siang hari. Pada usia 3 sampai 5 bulan, Anda juga akan memperhatikan bahwa waktu tidur mereka di siang hari akan berkurang sekitar satu jam lebih sedikit.<\/p>\n Saat rentang antara siklus tidur mulai memanjang, pola tidur juga akan mulai berkembang. Waktu tidur sampai 6 jam mungkin akan muncul terutama di malam hari. Di usia ini, dokter anak mungkin menyarankan Anda untuk tidak membangunkan si kecil untuk disusui.<\/p>\n Pada usia 6 bulan, sebagian besar bayi sudah bisa dibiarkan tidur malam lebih dari 8 jam tanpa harus menyusu. Perlu diketahui bahwa tidak semua bayi akan tidur tanpa terbangun sama sekali di malam hari. Beberapa anak mungkin akan tetap bangun sesekali dalam satu malam untuk menyusu.<\/p>\n Di usia 6 sampai 8 bulan, waktu tidur siang bayi mungkin akan berkurang banyak. Namun, mereka mungkin akan tetap tidur siang sebanyak 3 sampai 4 jam di siang hari. Hanya saja dengan durasi yang lebih lama untuk setiap siklusnya.<\/p>\n Pada Usia 9 Bulan, bayi Anda mungkin sudah memiliki rutinitas tidur siang dan malam yang baik. Waktu tidur malam mereka umumnya mulai tetap yakni antara 9 sampai 12 jam. Sementara waktu tidur siang mereka berkisar antara 3 sampai 4 jam per hari.<\/p>\n Untuk lebih memahami tentang waktu tidur serta durasi tidur bayi di bawah usia 1 tahun, simak tabel berikut ini!<\/p>\n Jika Anda merasa ada yang salah dengan pola tidur si kecil, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter anak. Dokter akan menentukan apakah waktu dan pola tidur bayi Anda termasuk normal atau tidak.<\/p>\n Bayi prematur mungkin memiliki pola tidur yang berbeda dengan bayi normal. Karena itu, pastikan Anda terus berkomunikasi dengan dokter untuk memantau perkembangannya.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>Membuat Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Waktu Tidur Bayi Baru Lahir Sampai Usia 2 Bulan<\/strong><\/h3>\n
Waktu Tidur Bayi Usia 3 Sampai 5 Bulan<\/strong><\/h3>\n
Waktu Tidur Bayi Usia 6 Sampai 8 Bulan<\/strong><\/h3>\n
Waktu Tidur Bayi Usia 9 Sampai 12 Bulan<\/strong><\/h3>\n
\n\n
\n Usia<\/td>\n Total Waktu Tidur\u00a0 (Jam)<\/td>\n Total Waktu Tidur Malam (Jam)<\/td>\n Total Waktu Tidur Siang (Jam)<\/td>\n<\/tr>\n \n Baru Lahir<\/td>\n 16<\/td>\n 8 sampai 9<\/td>\n 8<\/td>\n<\/tr>\n \n 1 Bulan<\/td>\n 15,5<\/td>\n 8 sampai 9<\/td>\n 7<\/td>\n<\/tr>\n \n 3 Bulan<\/td>\n 15<\/td>\n 9 sampai 10<\/td>\n 4 sampai 5<\/td>\n<\/tr>\n \n 6 Bulan<\/td>\n 14<\/td>\n 10<\/td>\n 4<\/td>\n<\/tr>\n \n 9 Bulan<\/td>\n 14<\/td>\n 11<\/td>\n 3<\/td>\n<\/tr>\n \n 1 Tahun<\/td>\n 14<\/td>\n 11<\/td>\n 3<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n