Penulis: Lely | Editor: Ratna<\/p>\n
Ditinjau oleh:\u00a0dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022<\/p>\n <\/p>\n Anxiety disorders atau gangguan kecemasan adalah jenis kondisi kesehatan mental. Jika Anda memiliki gangguan kecemasan, Anda mungkin menanggapi hal-hal atau situasi tertentu dengan perasaan gugup dan takut dan juga mungkin mengalami tanda-tanda fisik seperti jantung berdebar dan berkeringat. Namun, merupakan hal yang normal jika merasa cemas atau gugup saat mengatasi masalah di tempat kerja, mengikuti tes, dan saat wawancara.<\/p>\n Gangguan kecemasan yang melampaui kegugupan lebih dari biasanya dan Anda merasakannya dari waktu ke waktu dapat mengganggu kegiatan Anda sehari-hari. Misalnya, Anda sering bereaksi berlebihan ketika sesuatu telah memicu emosi Anda, dan tidak dapat mengontrol respon terhadap situasi. Terkadang anxiety disorder diakibatkan oleh kondisi medis yang membutuhkan perawatan.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Pahami Fakta Tentang Gangguan Kecemasan Umum<\/a><\/p>\n Sampai saat ini para peneliti tidak tahu persis apa yang menjadi penyebab gangguan kesehatan mental ini. Kondisi ini tidak diakibatkan karena kelemahan pribadi, kekurangan karakter, atau masalah dengan pengasuhan. Namun, peneliti menduga adanya kombinasi faktor yang berperan, seperti:<\/p>\n Ada beberapa jenis gangguan kecemasan dan gejalanya bervariasi tergantung pada jenis gangguan kecemasan yang Anda miliki. Gejala umum gangguan kecemasan meliputi:<\/p>\n Gejala fisik:<\/strong><\/p>\n Gejala mental<\/strong><\/p>\n Gejala perilaku:<\/strong><\/p>\n GAD atau gangguan kecemasan umum melibatkan kekhawatiran yang terus-menerus dan berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Kekhawatiran dan ketegangan yang berkelanjutan ini dapat disertai dengan gejala fisik, seperti gelisah, merasa gugup atau mudah lelah, sulit berkonsentrasi, ketegangan otot, atau masalah tidur. Seringkali kekhawatiran berfokus pada hal-hal sehari-hari seperti tanggung jawab pekerjaan atau hal-hal kecil lainnya.<\/p>\n Gangguan panik<\/a> ditandai dengan merasakan ketakutan yang tiba-tiba dan intens sehingga menyebabkan serangan panik. Selama serangan panik Anda mungkin berkeringat, nyeri dada, dan detak jantung berdebar. Terkadang mungkin merasa seperti tersedak atau mengalami serangan jantung.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>Waspadai Gejala Serangan Panik, Penyebab, dan Cara Pengobatannya<\/a><\/p>\n Atau disebut juga dengan fobia sosial,<\/a> kondisi ini adalah saat Anda merasakan kekhawatiran dan kesadaran diri yang berlebihan tentang situasi sosial sehari-hari. Anda secara obsesif khawatir tentang bagaimana orang lain akan menilai Anda atau merasa malu atau diejek.<\/p>\n Anda merasakan ketakutan yang parah terhadap objek atau situasi tertentu, seperti dalam kegelapan atau ketinggian. Ketakutan ini melampaui batas wajar dan dapat menyebabkan Anda menghindari situasi yang dinilai orang lain merupakan hal yang biasa atau wajar.<\/p>\n Sebuah ketakutan yang kuat saat berada di tempat yang membuat Anda sulit untuk melarikan diri atau mendapatkan bantuan jika terjadi pada saat darurat. Seseorang dengan agorafobia mengalami ketakutan dalam satu atau dua situasi berikut:<\/p>\n Kondisi ini membuat Anda menghindari situasi tersebut atau membutuhkan pendamping, jika terpaksa akan bertahan dengan ketakutan atau kecemasan yang intens. Agorafobia yang tidak diobati dapat menjadi kondisi sangat serius sehingga Anda mungkin tidak dapat meninggalkan rumah.<\/p>\n Anak kecil bukan satu-satunya yang merasa takut atau cemas ketika orang yang dicintai pergi. Siapapun bisa mendapatkan gangguan kecemasan perpisahan. Anda juga akan merasa sangat cemas atau takut ketika seseorang yang dekat meninggalkan Anda. Anda akan selalu khawatir bahwa sesuatu yang buruk mungkin terjadi pada orang yang Anda cintai.<\/p>\n Ini adalah jenis kecemasan sosial di mana anak-anak muda yang berbicara secara normal dengan keluarga mereka tidak berbicara di depan umum, seperti di sekolah.<\/p>\n Penggunaan obat-obatan tertentu atau obat-obatan terlarang, atau karena mengurangi obat-obatan tertentu, dapat memicu beberapa gejala gangguan kecemasan.<\/p>\n Baca Juga:\u00a0<\/strong>10 Cara Jitu Hilangkan Rasa Cemas Berlebihan<\/a><\/p>\nSumber<\/span> The American Psychiatric Association. (2021). Anxiety Disorders<\/a>. www.psychiatry.org<\/span><\/p>\n Cleveland Clinic. (2020). Anxiety Disorders<\/a>. my.clevelandclinic.org<\/span><\/p>\n Mayo Clinic. (2018). Anxiety Disorders<\/a>. www.mayoclinic.org<\/span><\/p>\n WEBMD. (2020). Anxiety Disorders<\/a>. www.webmd.com<\/span><\/p>\nApa yang menyebabkan anxiety disorder?<\/h3>\n
\n
Tanda dan Gejala Umum<\/h3>\n
\n
\n
\n
Jenis Gangguan Anxiety Disorder<\/h3>\n
Generalized anxiety disorder (GAD)<\/h4>\n
Panic disorder<\/h4>\n
Gangguan kecemasan sosial<\/h4>\n
Fobia<\/a> spesifik<\/h4>\n
Agoraphobia<\/a><\/h4>\n
\n
Separation anxiety (Kecemasan akan perpisahan)<\/h4>\n
Selective mutism (Bisu selektif)<\/h4>\n
Gangguan kecemasan akibat obat<\/h4>\n