Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 30 September 2022<\/p>\n <\/p>\n Selain obat-obatan, ada banyak pilihan yang dapat Anda coba di rumah untuk membantu mengatasi gejala eksem.<\/p>\n Beberapa solusi alami yang dapat membantu mengisi kembali kelembapan dan melindungi penghalang alami kulit sehingga mengurangi gejala eksem di antaranya adalah:<\/p>\n Oatmeal<\/em> koloid terbuat dari gandum yang ditumbuk halus dan berfungsi membantu menenangkan dan melembutkan kulit yang meradang.<\/p>\n Oatmeal jenis yang bisa Anda dapatkan dalam bentuk krim atau bubuk ini bisa digunakan dengan cara mencampurkan bubuk oatmeal<\/em> koloid ke dalam air hangat suam-suam kuku, lalu mengaplikasikannya pada area kulit Anda selama 10-15 menit untuk membantu melembutkan kulit kasar dan meredakan gatal.<\/p>\n Setelah Anda membersihkannya dengan mandi, keringkan kulit Anda\u00a0 lalu oleskan pelembap hipoalergenik yang memiliki kandungan minyak tinggi.<\/p>\n Minyak kelapa yang diekstraksi dari daging kelapa dapat digunakan sebagai pelembap alami kulit.<\/p>\n Fungsi antibakteri yang terdapat dalam minyak kelapa bisa mengurangi bakteri staph pada kulit yang membantu mencegah infeksi.<\/p>\n Fungsi ini penting bagi penderita eksem karena bercak kulit yang meradang dapat pecah dan mengeluarkan cairan yang memungkinkan masuknya bakteri. Jika ingin mengoleskannya ke kulit, pilihlah minyak kelapa murni atau cold-pressed yang diproses tanpa bahan kimia.<\/p>\n Witch hazel<\/em> merupakan sebuah zat yang terbuat dari kulit kayu dan daun semak witch hazel<\/em> dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat topikal untuk peradangan kulit.<\/p>\n Walaupun penelitian mengenai witch hazel<\/em> untuk eksem masih langka, obat ini sudah sangat umum digunakan untuk menenangkan kulit yang meradang, mengeringkan daerah yang mengeluarkan cairan, dan menghilangkan rasa gatal.<\/p>\n Minyak yang diekstraksi dari biji bunga matahari ini mengandung 44-72% asam linoleat dan 11,7% asam oleat.<\/p>\n Minyak bunga matahari digunakan untuk mengurangi gejala eksem sebab mampu memberikan perlindungan terhadap lapisan luar kulit sehingga membantu menjaga kelembapan dan membunuh bakteri.<\/p>\n Minyak bunga matahari juga dikenal mampu menghidrasi kulit dan dapat meredakan gatal serta peradangan.<\/p>\n Minyak ini dapat dioleskan langsung ke kulit Anda setelah mandi, tepat ketika kulit masih berada kondisi yang lembap.<\/p>\n Minyak yang berasal dari tanaman evening primrose<\/em> ini umumnya digunakan secara topikal untuk menenangkan kulit yang teriritasi.<\/p>\n Ketika diminum, minyak ini digunakan untuk mengobati kondisi peradangan sistemik seperti eksem.<\/p>\n Minyak evening primrose<\/em> mengandung asam lemak omega-6 dan asam gamma-linolenat yang berperan dalam mencegah peradangan dalam tubuh.<\/p>\n Meski hasil studi tentang minyak evening primros<\/em>e untuk eksem masih beragam, banyak orang mengklaim minyak ini dapat membantu mengurangi gejala eksem tanpa efek samping negatif.<\/p>\n Krim calendula merupakan obat herbal yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan peradangan kulit dan luka bakar.<\/p>\n Krim dengan kandungan ini diperkirakan juga mampu meningkatkan aliran darah ke area cedera atau peradangan.<\/p>\n Tak hanya itu, krim ini juga dapat membantu melembapkan kulit dan membantu melawan infeksi.<\/p>\n Penelitian tentang efektivitas calendula untuk eksem saat ini masih belum banyak, tapi banyak orang yang telah menggunakannya mengklaim bahwa krim ini cukup membantu dalam mengurangi gejala eksem.<\/p>\n Stres adalah pemicu eksem yang umum.<\/p>\n Meskipun tidak jelas mengapa, diyakini bahwa stres berperan dalam mengembangkan peradangan.<\/p>\n Salah satu mengatasi stres adalah dengan teknik relaksasi. Teknik relaksasi yang dapat membantu Anda termasuk:<\/p>\n Jika Anda hidup dengan eksem, penting bagi Anda untuk menghindari apa pun yang dapat mengiritasi, mengeringkan kulit, dan menyebabkan kekambuhan, termasuk:<\/p>\n Masyarakat telah menggunakan gel<\/em> lidah buaya selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan tertentu. Salah satu penggunaan yang umum adalah untuk menenangkan eksem.<\/p>\n Para peneliti melaporkan bahwa gel<\/em> ini memiliki beberapa sifat baik, yakni:<\/p>\n Efek antibakteri dan antimikroba pada lidah buaya dikenal mampu mencegah infeksi kulit, yang lebih mungkin terjadi ketika seseorang memiliki kulit kering dan pecah-pecah.<\/p>\n Sifat penyembuhan luka pada tanaman ini juga dapat menenangkan kulit yang rusak dan mempercepat proses penyembuhan.<\/p>\nSumber<\/span> Healthline. (2017). What Are the 7 Different Types of Eczema?<\/a>. www.healthline.com<\/span><\/p>\n Healthline. (2019). 8 Natural Remedies to Reduce Eczema Symptoms<\/a>. www.healthline.com<\/span><\/p>\n Medical News Today. (2019). Top 12 natural remedies for eczema<\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\n1. Oatmeal Koloid<\/strong><\/h3>\n
2. Minyak Kelapa<\/strong><\/h3>\n
3. Witch Hazel<\/strong><\/h3>\n
4. Minyak Bunga Matahari<\/strong><\/h3>\n
5. Minyak Evening Primrose<\/strong><\/h3>\n
6. Krim Calendula<\/strong><\/h3>\n
7. Teknik Relaksasi<\/strong><\/h3>\n
\n
8. Menghindari Pencetus Iritasi<\/strong><\/h3>\n
\n
9. Gel Lidah Buaya<\/strong><\/h3>\n
\n