Penulis: Dewi | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 12 Oktober 2022<\/p>\n <\/p>\n Selamat, minggu ini Anda sudah memasuki usia kehamilan 14 minggu! Pada minggu ini, Anda sudah melewati masa morning sickness<\/em> dengan sangat baik.<\/p>\n Tak hanya itu saja, berikut adalah berbagai hal yang perlu Anda ketahui pada usia kehamilan 14 Minggu.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Kenali Tanda-tanda Usia Kehamilan 8 Minggu<\/a><\/p>\n Ketika Usia kehamilan menginjak 14 minggu, berikut adalah organ-organ dan elemen-elemen dari tubuh bayi yang sedang terbentuk di dalam kandungan Anda:<\/p>\n Anda sudah bertahan dengan sangat baik. Kabar baiknya, fenomena mual dan kelelahan Anda mungkin sudah berkurang ketika Anda memasuki minggu ke-14 kehamilan.<\/p>\n Pada minggu ini, Anda memasuki fase kehamilan yang sangat tentram, karena tidak menunjukan gejala yang menyiksa seperti halnya yang terjadi pada trimester pertama.<\/p>\n Walaupun begitu, kehamilan pada minggu ke-14 tetaplah menghadirkan gejala tertentu, yakni:<\/p>\n Mual dan muntah Anda akan mereda di minggu ini, diiringi dengan kelelahan yang juga perlahan sirna. Maka tak heran jika Anda merasa memiliki lebih banyak energi dari biasanya.<\/p>\n Tak hanya hilangnya morning sickness<\/em>, nyeri payudara Anda juga sudah mulai berkurang pada minggu ini.<\/p>\n Namun, beberapa diantaranya mungkin tetap merasakan ketidak nyamanan saat jaringan payudara tumbuh untuk menghasilkan ASI.<\/p>\n Gejala awal kehamilan mungkin membuat gairah seksual Anda menjadi menurun.<\/p>\n Namun jika fase mual dan muntah ini sudah Anda lewati dengan baik, hasrat seksual Anda perlahan juga akan kembali.<\/p>\n Anda juga sudah dapat mengurangi kecemasan saat berhubungan intim dengan suami Anda, selama tidak ada komplikasi seperti plasenta previa atau pendarahan pada vagina.<\/p>\n Jika Anda mengalami kram setelah berhubungan seksual, maka hal ini adalah hal yang wajar.<\/p>\n Selain itu, kontraksi ringan pada Rahim Anda adalah bagian dari orgasme, dan tidak perlu Anda khawatirkan secara berlebihan.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Ibu Hamil Wajib Tahu, Begini Cara Menghitung Usia Kehamilan dan Manfaatnya<\/a><\/p>\n Walaupun disebut sebagai masa tenang, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda waspadai pada masa kehamilan 14 minggu:<\/p>\n Di minggu ini, Anda mungkin akan lebih rentan terhadap flu dan batuk. Oleh karena itu, tetap lah fokus menjaga kesehatan Anda dan juga bayi Anda.<\/p>\n Tindakan-tindakan berikut ini dapat membantu Anda terhindar dari virus dan penyakit, yakni:<\/p>\n Lakukan yang terbaik untuk si kecil di dalam kandungan Anda dengan rutin berkonsultasi dengan dokter Anda.<\/p>\n Tanyakan berbagai jenis vitamin yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan ini.<\/p>\n Terapkan gaya hidup yang sehat dengan menghindari konsumsi alcohol, kafein dan asap rokok demi kesehatan dan keselamatan bayi Anda.<\/p>\n Pada kehamilan trimester kedua ini, Anda juga sebaiknya mulai berolahraga selama 150 menit sepanjang minggu. Olahlaga tersebut seperti berjalan santai ataupun yoga untuk ibu hamil.<\/p>\n Tak perlu olahraga yang berat, namun usahakan agar tubuh Anda tetap rutin bergerak.<\/p>\n Makanlah camilan setiap dua hingga tiga jam untuk membantu mengatur gula darah dan pencernaan Anda, terutama jika Anda masih mengalami mual di pagi hari.<\/p>\n Alih-alih mengonsumsi makanan dengan porsi besar dalam sekali waktu, cobalah membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, namun dalam intensitas yang lebih sering.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Ketahui 7 Risiko Kehamilan di atas Usia 35 Tahun<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Organ yang Mulai Terbentuk<\/strong><\/h3>\n
\n
Gejala Kehamilan Usia 14 Minggu<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
Yang Perlu Anda Pahami dan Waspadai<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n