{"id":15172,"date":"2021-06-22T12:58:34","date_gmt":"2021-06-22T05:58:34","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=15172"},"modified":"2022-10-23T19:15:31","modified_gmt":"2022-10-23T12:15:31","slug":"gejala-awal-sakit-ginjal-sebab-dan-tips-menjaga-ginjal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/gejala-awal-sakit-ginjal-sebab-dan-tips-menjaga-ginjal\/","title":{"rendered":"Gejala Awal Sakit Ginjal: Sebab dan Tips Menjaga Ginjal"},"content":{"rendered":"
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi<\/p>\n
Ditinjau oleh:\u00a0dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 23 Oktober 2022<\/p>\n <\/p>\n Ginjal mempunyai peran penting bagi tubuh. Jika organ ini mendapat gangguan maka bisa memengaruhi fungsi kestabilan tubuh. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui kesehatan ginjal, termasuk mengenal gejala-gejala sakit ginjal.<\/p>\n Ginjal merupakan salah satu organ dalam yang berbentuk seperti kacang dan terletak di area punggung bagian bawah. Organ ini berperan penting untuk mempertahankan kestabilan tubuh. Bagian ini bertugas untuk membersihkan dan menyaring racun dalam darah, mengontrol keseimbangan dalam tubuh, mengatur tekanan darah, serta mengatur cairan dalam tubuh.<\/p>\n Menjaga kesehatan ginjal merupakan hal yang penting mengingat peran dan fungsinya begitu vital untuk tubuh. Anda dapat sedini mungkin mencegah serta dapat mengetahui sakit ginjal dari gejala yang muncul.<\/p>\n Berikut gejala yang dapat diindikasi sebagai sakit ginjal.<\/p>\n Sakit yang terjadi pada ginjal dapat mengganggu dan menurunkan fungsi ginjal itu sendiri. Ada beberapa gejala sakit ginjal yang perlu Anda ketahui, yaitu sebagai berikut.<\/p>\n Ketika sakit ginjal terjadi pada anak-anak, umumnya muncul beberapa tanda seperti:<\/p>\n Ketika gejala-gejala tersebut timbul, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter. Dokter akan menentukan diagnosa dan segera memberikan penanganan yang tepat.<\/p>\n Baca Juga : <\/b>7 Ciri-Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal<\/a><\/p>\n Saat Anda melakukan konsultasi, dokter pasti akan menanyakan mengenai riwayat kesehatan Anda dan keluarga. Kemudian, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dengan menekan area pinggang untuk mendeteksi rasa nyeri yang Anda rasakan.<\/p>\n Selanjutnya, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut, meliputi:<\/p>\n Secara umum, terdapat beberapa faktor penyebab seseorang menderita sakit ginjal, hal tersebut meliputi:<\/p>\n Selain beberapa penyebab di atas, paparan melamin secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit ginjal.<\/p>\n Penting untuk selalu menjaga kesehatan ginjal agar dapat berfungsi secara maksimal dan meminimalisir terjadinya sakit ginjal. Berikut adalah tips yang bisa Anda terapkan untuk menjaga kesehatan ginjal.<\/p>\n Air putih memiliki beragam manfaat untuk tubuh, tidak terkecuali untuk kesehatan ginjal. Jangan sampai tubuh Anda mengalami dehidrasi, karena dehidrasi dapat menghambat kerja ginjal secara maksimal.<\/p>\n Untuk memastikan apakah tubuh Anda cukup cairan adalah dengan cara memperhatikan warna urine yang keluar, jika urine tersebut bening berarti tubuh Anda cukup cairan dan jika urine tersebut memiliki warna keruh berarti tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan.<\/p>\n Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat. Anda dapat mengonsumsi lebih banyak sayur, buah, serta biji-bijian untuk membantu menjaga kesehatan ginjal.<\/p>\n Selain itu, sebaiknya Anda mulai mengurangi atau bahkan menghindari makanan yang terlalu asin, terlalu manis, dan berlemak. Hal ini dapat memicu munculnya gangguan pada ginjal.<\/p>\n Meningkatnya berat badan dapat meningkatkan tekanan darah yang berisiko memengaruhi kesehatan ginjal. Selain gangguan ginjal, peningkatan tekanan darah juga bisa menyebabkan penyakit jantung.<\/p>\n Untuk menjaga berat badan agar tetap stabil, Anda bisa mulai menerapkan pola hidup sehat. Selain mengonsumsi makanan yang bergizi Anda juga perlu untuk rajin berolahraga, waktu istirahat yang cukup, serta mengontrol stress.<\/p>\n Jika Anda terlalu sering merokok dan mengonsumsi alkohol, sebaiknya segera kurangi atau mulai berhenti. Mengonsumsi rokok dan alkohol dapat meningkatkan risiko munculnya gangguan pada ginjal.<\/p>\n Meski tidak dirasakan secara langsung, kedua hal tersebut bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ini merupakan salah satu penyebab sakit dan gangguan ginjal.<\/p>\n Baca Juga : <\/b>Ketahui Kesehatan Ginjal dengan Tes Fungsi Ginjal<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Healthline. (2018). Kidney Health and Kidney Disease Basics.<\/a> www.healthline.com<\/span><\/p>\n Healthline. (2020). 8 Ways to Keep Your Kidneys Healthy.<\/a> www.healthline.com<\/span><\/p>\n Kidney. (2021). 10 Signs You May Have Kidney Disease.<\/a> www.kidney.org<\/span><\/p>\n Mayo Clinic. (2019). Chronic kidney disease.<\/a> www.mayoclinic.org<\/span><\/p>\n Medical News Today. (2017). Symptoms, causes, and treatment of chronic kidney disease<\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/p>\nGejala awal sakit ginjal<\/b><\/h3>\n
\n
\n
Diagnosa sakit ginjal<\/b><\/h3>\n
\n
Penyebab sakit ginjal<\/b><\/h3>\n
\n
Tips menjaga kesehatan ginjal<\/b><\/h3>\n
1. Perbanyak dan rajin minum air putih<\/b><\/h4>\n
2. Mulai terapkan pola makan yang sehat<\/b><\/h4>\n
3. Menjaga berat badan agar tetap stabil<\/b><\/h4>\n
4. Mulailah untuk berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol<\/b><\/h4>\n